Bieg na przerwę: trening spalania tłuszczu, funkcje programu i zalecenia
Bieg na przerwach to bardzo dobre ćwiczenie, które pomaga zwiększyć wytrzymałość, pozbyć się dodatkowych kilogramów, osiągnąć ulgę. Jednak kwestię tę należy podejść odpowiedzialnie, ponieważ może ona łatwo zaszkodzić ciału. Wszystkie zalecenia i sugestie...
Czytaj więcej