Przyczyny ciężkości w żołądku po jedzeniu, odbijaniu i mdłościach

Współczesny człowiek żyje w szalonym rytmie: ciągły stres, przekąski w ruchu i siedzący tryb życia. Plus niekorzystna sytuacja ekologiczna i niska jakość żywności. Wszystko to prowadzi do różnych zaburzeń w zdrowiu. Żołądek jest pierwszym narządem, który reaguje na takie okoliczności. Objawy, takie jak ociężałość w żołądku, nudności, odbijanie się i wzdęcia są prawie wszystkie. I nie zawsze wiąże się to z poważnymi chorobami, więc wielu nie poświęca tego stanu z należytą uwagą. Ale bardzo ważne jest, aby określić przyczyny ciężkości w żołądku, aby temu zapobiec w przyszłości. Ponadto objaw ten może świadczyć o początkowych chorobach, które należy leczyć na czas.

Objawy niestrawności

Ta choroba jest jedną z najczęstszych. Pojawia się, jeśli czas nie eliminuje przyczyn ociężałość w żołądku po jedzeniu. Następnie do tego objawu dodaje się uczucie rozdrażnienia. brzuch, wzdęcia, mdłości i zwiększone tworzenie gazu. Odbijane jest jedzenie lub powietrze, czasem zaczynają się wymioty. Jeśli nie ma gorączki, bólu głowy i osłabienia, wtedy mówią o rozwoju niestrawności. Choroba zaczyna się prawie zawsze z powodu niedożywienia, które po pierwsze powoduje ociężałość w żołądku, jedzenie jest słabo trawione, zaczynają się procesy rozkładu i fermentacji. W ciężkich przypadkach dana osoba traci na wadze i rozpoczyna różne zaburzenia zdrowia ze względu na to, że składniki odżywcze prawie nie są wchłaniane. Dlatego wszyscy lekarze zalecają czas na rozpoznanie przyczyn ociężałości w żołądku i zapobieganie im. Jeśli taki stan występuje częściej dwa razy w tygodniu lub towarzyszą mu inne nieprzyjemne objawy, jest to powód pilnej wizyty u lekarza i diagnostyki.

Przyczyny ociężałości w żołądku

Taki stan może być spowodowany różnymi czynnikami, a aby zapobiec jego wystąpieniu w przyszłości, należy ich unikać:

1. Zakłócenia w spożyciu żywności: przejadanie się, częste podjadanie lub długie przerwy między posiłkami. Może to być również posiłek w nocy, w podróży lub w bardzo szybkim tempie.

2. Stosowanie niskiej jakości, tłustych, pikantnych lub konserwowanych pokarmów, a także nietolerancja pokarmowa niektórych produktów z powodu niedoboru enzymów.

3. Choroby przewodu żołądkowo-jelitowego, wątroby lub trzustki. Wiele z nich w początkowych stadiach przechodzi bez bólu, a tylko ciężka w żołądku, odbijanie i mdłości świadczą o tym, że coś jest nie tak.

4. Stres, nerwica, niepokój lub depresja prowadzą do spowolnienia trawienia.

5. Złe nawyki - alkohol lub palenie. Oprócz zatrucia organizmu substancjami narkotycznymi, mają one bardzo negatywny wpływ na pracę żołądka.

6. Co jeszcze może być przyczyną ociężałości w żołądku po jedzeniu? To na przykład spożywanie dużych ilości tłustych, pikantnych i smażonych potraw.

7. Naruszenie diety: przejadanie się, rzadkie jedzenie, przekąski w drodze lub jedzenie w nocy.

8. Częste stosowanie fast foodów i produktów zawierających sztuczne dodatki.

9. Jedzenie podczas oglądania telewizji lub jej szybkiego wchłaniania.

10. Owsianka jest uważana za produkt bardzo łatwo przyswajalny. Ale czasami mogą powodować nieprzyjemne objawy. Na przykład przyczyną ciężkości w żołądku po grypie są zboża niskiej jakości, że są przeterminowane lub rozgotowane.

11. Jedzenie niektórych trudnych do strawienia potraw: wieprzowiny, pieczarek lub jaj. Istnieje również pokarm, który powoduje indywidualną nietolerancję z powodu braku enzymów w organizmie dla jego wchłaniania.

Jakie napoje mogą powodować ociężałość?

• Słodka soda, szczególnie Coca-Cola, podrażnia błonę śluzową żołądka, powodując różne zakłócenia w jej pracy.
• Mocna herbata, kawa, kwas chlebowy i piwo silnie podrażniają śluz. Prowadzi to do różnych naruszeń w pracy żołądka, najczęściej do wyglądu ciężkości.
• Bardzo wiele osób doświadcza nietolerancji mleka z wiekiem. Dlatego lepiej zastąpić go niskotłuszczowym kefirem lub jogurtem.
• Każda ciecz wypita natychmiast po posiłku spowalnia trawienie pokarmu, ponieważ rozcieńcza sok trawienny, a pokarm pozostaje w żołądku przez długi czas, powodując uczucie ciężkości.

Jakie choroby mogą powodować te objawy?

Najczęstsze przyczyny ociężałości w żołądku i odbijanie znajdują się w obszarze niedożywienia. Ale zdarza się, że te objawy są oznakami poważnych chorób:

1. Zapalenie błony śluzowej żołądka: oprócz ciężkości w żołądku i nudności towarzyszy mu odbijanie z nieprzyjemnym zapachem i ból w jamie brzusznej.

2. Wrzód żołądka jest rozpoznawany przez charakterystyczne bóle w nocy i częste wymioty. Ale może mu również towarzyszyć ociężałość w żołądku, mdłości i odbijanie.

3. Jeśli do tych symptomów dochodzi do dramatycznej utraty wagi, osłabienia, utraty apetytu i niedokrwistości we krwi, może rozwinąć się rak.

4. Zapalenie trzustki wyraża się w niezdolności trzustki do produkcji niektórych enzymów do trawienia pokarmu. Dlatego towarzyszy mu ciągła ociężałość w żołądku, odbijanie, wzdęcia i mdłości.

Choroby wątroby są również odzwierciedlane w stanie żołądka: zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie wątroby lub marskość. Często ociężałość w jamie brzusznej utrzymuje się przez długi czas po wyleczeniu z infekcji jelit i zatrucia.

Inne częste przyczyny ciężkości brzucha, odbijanie i nudności

1. Często ten stan jest odczuwany rano, a nawet mdłości i ogólne osłabienie dołączają do niego. Powodem tego jest przejadanie się w nocy. Jeśli dana osoba dużo jadła przed snem, szczególnie tłuste i trudne do strawienia jedzenie, wówczas żołądek nie radzi sobie z jej obowiązkami.

2. Psychologiczne przyczyny ociężałości w żołądku nie są traktowane przez wielu poważnie. Ale to ciało jest bardzo wrażliwe na nastrój osoby. Z różnymi doświadczeniami żołądek nie chce normalnie pracować i trawi pokarm. A przy ciągłych stresujących sytuacjach wytwarza się zbyt dużo kwasu solnego, który zjada błony śluzowe.

3. Akceptacja niektórych leków, zwłaszcza antybiotyków. Dlatego należy dokładnie zapoznać się z instrukcjami i podczas leczenia, aby monitorować ich dietę.

4. Bardzo często ten stan występuje w czasie ciąży. Ciężkość żołądka, odbijanie i nudności można odczuwać zarówno z powodu kompresji żołądka przez macicę, jak i ze względu na zmiany hormonalne w organizmie.

5. Czasami osoba może połykać powietrze podczas jedzenia. Ten stan nazywa się aerofagią i powoduje ociężałość w żołądku i odbijanie.

6. Przyczyny ociężałości w żołądku u mężczyzn są najczęściej związane z nieprawidłową dietą. Ale nie tylko dlatego, że częściej cierpią z powodu tego problemu. Nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu i stosunek do zdrowia diabła mogą odgrywać tu ważną rolę.

Jak radzić sobie z problemem?

Aby wyeliminować takie nieprzyjemne objawy, przede wszystkim trzeba znaleźć przyczyny ciężkości w żołądku. Leczenie tego problemu może być dość proste: wystarczy dostosować dietę. Ale w niektórych przypadkach możesz potrzebować pomocy lekarza. Po badaniu i badaniach krwi specjalista zdiagnozuje i przepisze leczenie, które pomoże zapobiec pojawieniu się nadwagi w żołądku po jedzeniu. Jeśli te objawy pojawiają się rzadko, nie jest trudno poradzić sobie z nimi niezależnie:

- jeśli przyczyną pojawienia się grawitacji w żołądku i odbijaniu była niewłaściwa jakość żywności lub niewłaściwa dieta, można wypić kilka tabletek z aktywowanym węglem drzewnym;

- W rzadkich przypadkach, gdy nasilenie powoduje silny dyskomfort, zaleca się picie "Mezim" lub "Festal", ale nie należy angażować się w przyjmowanie enzymów;

- czasami z takimi objawami można poradzić sobie przy pomocy lekkiego samodzielnego masażu i ciepłej poduszki;

- w celu usprawnienia pracy żołądka konieczne jest regularne ćwiczenia, które powinny obejmować zginanie i skręcanie ciała.

Tradycyjne metody leczenia

Dyskomfort w żołądku uniemożliwia normalne, pełne życie. Ale nie zawsze wiąże się to z poważnymi chorobami. Jeśli nie ma innych symptomów oprócz ciężkości i odbijania, możesz poradzić sobie z nimi za pomocą środków do domu:

- dobrze znormalizować pracę wywarów żołądkowych ziół: nagietka, rumianku, krwawnika lub dziurawca;

- Wysokiej jakości proszek gryka pomaga przy zgadze. Jest on przyjmowany rano, na czczo, w łyżeczce;

- Aby poprawić pracę żołądka, lek należy przyjmować trzy razy dziennie przed posiłkiem: rozcieńczyć dwie łyżeczki octu jabłkowego i miodu w szklance ciepłej wody.

Jak jeść?

Aby zapobiec pojawieniu się grawitacji w żołądku, musisz najpierw dostosować tryb i dietę:

- staraj się jeść częściej, ale w małych porcjach;

- odmówić smażonej i tłustej żywności - lepiej gotować na wolnym ogniu lub upiec;

- Unikaj naczyń, po których czujesz się ciężko w żołądku;

- jedzenie powinno być ciepłe;

- nie jedz w drodze i przed snem;

- staraj się dokładnie żuć jedzenie;

- na pół godziny przed posiłkiem musisz wypić szklankę wody, to poprawi trawienie;

- ograniczyć stosowanie sosów, keczupu i gorących przypraw;

- wyłączyć z diety napoje gazowane, alkohol, kawę, konserwy i fast food.

Wniosek

Naucz się rozpoznawać przyczyny ociężałości w żołądku po jedzeniu i unikać ich. Wtedy te nieprzyjemne objawy już nigdy cię nie zawiodą.