Czyszczenie ciała toksyn. Sposoby usuwania toksyn

Prawdopodobnie każdy z nas prędzej czy później zrozumie, że obecny stan ich zdrowia nie odpowiada mu. Nadszedł czas, aby uporządkować organizm, uwalniając go od ciężaru żużli i toksyn nagromadzonych w ciągu długich lat życia. Nie myśl, że jest to szybki i jednorazowy proces. A dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie są żużle, jak oczyścić zwój żużlu i, oczywiście, otrzymasz skuteczne zalecenia.

Czym są "żużle ciała"?

Ta koncepcja ukrywa końcowe produkty metabolizmu, które akumulują się zarówno w pojedynczych komórkach ciała, jak i we wszystkich jego tkankach. Są to głównie nierozpuszczalne sole amonu, kwas moczowy, kreatyna.

Co przyczynia się do akumulacji

Przejadanie się jest przede wszystkim odpowiedzialne za nadmierne wytapianie ciała. Powodem kumulacji jest również niepoprawna zgodność produktów w naszych daniach, miłość do pikantnych i pikantnych przekąsek, zatrucie alkoholem, używanie narkotyków i wiele innych. Ale głównym czynnikiem jest nadmiar energii zużywanej na zużytą energię, to znaczy jemy za dużo, poruszając się bardzo niewiele.

Oznaki żużlowania organizmu

Aby zrozumieć, że nadszedł czas, aby podjąć odpowiednie kroki, warto uważniej słuchać swojego ciała. On da znaki. A to:

• nadmierna drażliwość;
• zwiększone zmęczenie;
• częste bóle głowy;
• ciągłe pragnienie;
• zmniejszenie lub całkowity brak apetytu;
• słaba cerę i stan włosów.

Wszystko to w połączeniu oznacza, że ​​czyszczenie ciała z żużlu powinno być wykonane tak szybko, jak to możliwe. Decyzja została podjęta. Nadszedł czas, aby zapoznać się z metodami czyszczenia.

Jak prawidłowo czyścić

Przez cały czas konieczne jest utrzymanie prawidłowego stylu życia, rezygnacja z alkoholu, palenie i kawa. Należy wykluczyć wędzone, słodkie, tłuste potrawy.

Ważne jest obserwowanie i sekwencjonowanie procedur. Jelita są zawsze najpierw czyszczone, potem wątroba, nerki, krew i stawy.

Oczyść jelita

Czyszczenie ciała toksyn zawsze zaczyna się od jelit. To dzięki niemu wszystkie substancje są niepotrzebne dla danej osoby. Ale część spoczywa na ścianach.

Oczyszczanie okrężnicy jest normalizacją stolca. W przypadku częstych zaparć używać soli. siarczan magnezu, które można kupić w dowolnym dziale aptecznym. Przy pierwszym użyciu konieczne jest rozpuszczenie kilku łyżeczek soli w pół litra przegotowanej wody i wypicie małymi łykami. Zabieg wykonuje się rano, a po kilku godzinach jelita czyści się.

W przyszłości sól stosuje się w postaci oczyszczającej lewatywy, która jest umieszczana dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Ta sama dawka rozcieńcza się w winie z rumianku lub przegotowanej wodzie, gdzie dodano sok z cytryny. Procedura trwa do pełnej normalizacji fotela, ale nie dłużej niż 7 dni. Przy dłuższym stosowaniu można zaszkodzić korzystnej mikroflory jelitowej.

Po oczyszczeniu spróbuj utrzymać wynik. Aby to zrobić, uwzględnij w codziennym menu sałatek warzywnych. Rano można pić sok z marchwi, a wieczorem robić nawyk wypić szklankę kefiru.

Z genetyczną predyspozycją do zaparć możesz spróbować wypić herbatę ziołową, która zwiększa ruchliwość jelit. Możesz użyć następującego składu:

• senes, czarny bez (kwiaty), nagietki (kwiaty) - 1 część;
• kruszyna (kora), Ziele dziurawca (ziele), korzeń lukrecji - w 2 częściach;
• Melissa - 5 części.

Konieczne jest warzenie łyżki z kolekcji szklanką wrzącej wody i trzy razy dziennie: przed śniadaniem, przed lunchem i po kolacji.

Czyszczenie wątroby

Po zakończeniu czyszczenia jelit z żużlu dochodzi do obrotu wątroby. Istnieje wiele opcji oczyszczania, więc wybierz najbardziej odpowiedni.

W celu dobrego rozpuszczenia zanieczyszczeń zaleca się wieczorem, tuż przed snem, wzięcie przeczyszczającej herbaty lub wywaru. Rano, bez wstania z łóżka, wypij pół szklanki wody mineralnej, a następnie nałóż ciepłą poduszeczkę do wątroby. Przeprowadzić podobną kombinację procedur w ciągu tygodnia.

Usunięcie toksyn z wątroby można wykonać zwykłą czystą wodą. Aby to zrobić, należy wypić szklankę ciepłej przegotowanej wody o godzinie 7 rano, nie opuszczając łóżka. Możesz wstać dopiero po 15 minutach. Wszystko jest bardzo proste, najważniejsze jest ścisłe przestrzeganie zaleceń. Wynik, jeśli wątroba nie jest zbyt brudna, będzie doskonała.

W przypadku silnego żużlu, odpowiednia jest inna metoda - czyszczenie wodą mineralną. W dniu zabiegu należy całkowicie zrezygnować z posiłku. Może tylko pić galaretka owsiana i soki - warzywa, śliwka i jabłko. Będziesz potrzebował 4 litry wody mineralnej. Lepiej, jeśli będzie to "Essentuki numer 4." Podgrzać wodę, ale nie gotować, a następnie wlać do termosu i pozostawić w pobliżu łóżka. Następnie musisz wziąć pięć tabletek senny i łyżkę oliwy z oliwek. Połóż się do łóżka po prawej stronie i zacznij leżeć, aby wypić wodę z termosu małymi łykami: szklankę co 15 minut.

Kolejna opcja - oczyszczanie infuzji psylicy. To oczyszczanie organizmu z toksyn, których opinie są pozytywne, odnosi się do delikatnych metod. Wieczorem musisz przygotować napar. W termosie ułóż trzy łyżki suszonych owoców dzikiej róży i napełnij je pół litra wrzącej wody. Rano wylać szklankę naparu, włożyć sorbitol lub ksylitol (2 łyżki stołowe) i wypić jeden łyk. Następnie musisz wykonać gimnastykę, wykonując dwudziestominutowy zestaw aktywnych ćwiczeń. Teraz trzeba znów pić pusty bulion i gimnastykę. Po 40 minutach możesz zjeść śniadanie (warzywa, owoce i orzechy). Więcej w ciągu dnia nie może jeść. Ta opcja czyszczenia powinna być wykonywana 6 razy - co dwa dni.

Czyszczenie wątroby według V. Wostokowa jest odpowiednie tylko dla obecności kamieni w pęcherzyku żółciowym. Średnica formacji nie powinna przekraczać 7 milimetrów. W tygodniu poprzedzającym sprzątanie należy stosować się do wegetariańskich rodzajów żywności. W ciągu ostatnich trzech dni musisz przeprowadzić lewatywy oczyszczające i jeść tylko zielone jabłka. W dniu zabiegu od 19.00 powinieneś pić naprzemiennie 3 duże łyżki soku z cytryny i taką samą ilość oleju. Ogółem należy przyjąć 200 mililitrów oleju i soku z dwóch owoców. Następnie połóż się na prawej stronie, stawiając na nim ciepłą podkładkę grzewczą. Wraz z krzesłem wyjdzie i wszystkie kamyki. Rano zrób oczyszczającą lewatywę i zjedz śniadanie z owsianką gotowaną w wodzie i owocach. Po 12 godzinach powtórzyć lewatywę. Następnie w ciągu 7 dni od zgodności z wegetariańskim rodzajem żywności.

Czyszczenie żużli można przeprowadzić bez użycia lewatyw oczyszczających. W tym przypadku możesz użyć czerwonej jarzębiny. Musisz zebrać w pełni dojrzałą jagodę i włożyć ją do trzylitrowego słoika, posypać cukrem. Weź 2 łyżki stołowe dwa razy w tygodniu z filiżanką herbaty ziołowej.

Inny sposób - wino z owoców czerwonej jarzębiny. Aby to zrobić, wybierz jagodę przed nadejściem mrozu i wyciśnij sok z niego. Następnie rozcieńcza się w stosunku 1: 1 z naparem ziołowym: dzikiej róży, głogu i innych. Osolić mieszaninę w ilości 100 gramów miodu lub granulowanego cukru na litr wina i pozostawić do fermentacji przez 20 dni. Po pewnym czasie sączy się i wlewa do butelek. Weź 100 gramów przed snem dwa razy w tygodniu.

Kilogram owsa dokładnie spłukać. Przenieś do garnka i wlej 5 litrów wody. Gotuj przez 5 godzin. Następnie odcedź i przelej uzyskaną ciecz do butelek. W ciągu dnia musisz wypić całą butelkę, podzieloną na trzy razy. Weź przed posiłkami. Kurs czyszczenia owsianki - miesiąc.

Oczyszczamy nerki

Oczyszczanie toksyn nerkowych jest również możliwe na kilka sposobów. Wiosną pąki można czyścić sokiem brzozowym. Do kursu potrzebujesz około sześciu litrów płynu. Weź sok przez 12 dni, trzy szklanki dziennie. Możesz uzupełnić wyciskane sokami brzozy liście. W tej formie narzędzie nie powoduje podrażnień tkanek nerek.

Działanie moczopędne i żółciowe objawia się w stygminie kukurydzy. Na parze na pół szklanki wrzącej wody i łyżkę suchego produktu. Nalegać 2 godziny. Zażyj przed posiłkami na pół szklanki.

Czyszczenie organizmu z toksyn dobrze pasuje do diety arbuza. A tydzień na arbuzach wykona swoją robotę.

Doskonale wykonuj oczyszczanie wywarów nerek z dzikiej róży. Będziesz musiał zmielić trzy łyżki suszonych jagód i zalać nimi pół litra wrzącej wody. Zostaw to na noc, aby nalegać na termos. W ciągu dnia powinieneś pić pół szklanki trzy razy dziennie. Czas trwania kursu - 14 dni.

Aby pozbyć się gromadzenia kwasu moczowego pomoże jagody i liście brusznicy. Będziesz musiał przygotować wywar w ilości łyżki stołowej produktu na szklankę wrzącej wody. Weź dużą łyżkę cztery razy w ciągu dnia. Cały kurs ma dwa tygodnie.

Sok do oczyszczenia nerek

Jak usunąć toksyny z organizmu? Tutaj mogą pomóc świeże soki. Pierwszym będzie ogórek. Po dojrzewaniu cukinii musisz przełączyć się na sok. A pod koniec lata idź do dyni. Przed jedzeniem można pić tylko świeże soki w szklance. Do głównego soku można dodać trochę buraków lub marchewki.

Wszystkie te soki pomagają w usuwaniu nadmiaru cholesterolu, a także normalizują procesy metaboliczne.

Oczyszczamy krew

Jak oczyścić organizm z toksyn? Krew wymaga również oczyszczenia z cholesterolu. Procedury rozpoczynają się rano. Pierwszego dnia rano, na czczo, trzeba wypić szklankę przegotowanej wody, w której można dodać soda (pół łyżeczki) i sok z cytryny (dużą łyżkę). Następnego dnia rano musisz pić ziołowy wywar, składający się z równych części porzeczki, tymianku, koniczyny, truskawek i oregano. Łyżkę mieszanki należy nalegać w szklance wrzącej wody.

Oczyszczamy stawy

Czyszczenie ciała toksyn nie jest możliwe bez oczyszczenia stawów. Tutaj możesz użyć ryż i najlepiej brązowy nieobrane. Schemat wygląda następująco:

• weź pięć małych pojemników;
• najpierw musisz nalać dwie łyżki ryżu i zalać czystą wodą;
• następnego dnia napełnij drugi zbiornik w podobny sposób i zmień wodę w pierwszej;
• więc wypełnij wszystkie pięć puszek;
• Rankiem szóstego dnia ryż z pierwszego słoika musi zostać zmyta i wygotowana z niego płynna owsianka bez soli (po tym nic nie można jeść przez kolejne 4 godziny);
• ponownie napełnij pustą puszkę ryżem i wodą, przenieś go na koniec linii.

Konieczne jest jedzenie owsianki z 40 puszek. Ale pamiętaj, że ryż nie tylko "wyciąga" wszystkie zanieczyszczenia z ciała. Równolegle, idź i użyteczne substancje, więc w tym samym czasie konieczne jest przyjmowanie leków zawierających potas.

Czyszczenie ciała z toksyn ziół

Jest to najbardziej dostępna i prosta procedura, która nie wymaga dużych inwestycji. Co więcej, takie oczyszczanie żużli i toksyn praktycznie nie ma przeciwwskazań. Preparaty ziołowe nie oczyszczają określonego narządu, ale działają w kompleksie.

Następujące zioła są szczególnie poszukiwane:

1. Wormwood. Jest w stanie przyspieszyć procesy metaboliczne, a także poprawić krążenie krwi.
2. Koper i pietruszka. Zieloni doskonale oczyszczają układ trawienny.
3. Rumianek przyczynia się do usuwania toksyn, żużli i soli z organizmu.

I wiele innych. Aby uzyskać większy efekt, możesz przygotować indywidualne zioła. Zioła są zawsze przyjmowane w równych proporcjach. 200 mililitrów wrzącej wody jedna łyżka stołowa kolekcji. Zaakceptowany kurs infuzji w ciągu miesiąca.

Oczyść za pomocą błota leczniczego

Naturalne błoto lecznicze ma doskonały skład, w tym naturalne środki antyseptyczne, witaminy i przeciwutleniacze. Możesz samodzielnie wykonywać okłady z błota w wannie. Pod wpływem ciepła pory skóry otwierają się, a brud ciągnie przez nie żużle i toksyny.

Ale są pewne przeciwwskazania. To jest:

• cukrzyca;
• infekcje;
• żylaki;
• choroba serca;
• otwarte zmiany skórne.

Czyszczenie ciała w kąpieli

Jak usunąć toksyny z organizmu podczas wizyty w rosyjskiej łaźni? Najpierw trzeba przygotować ziołowy wywar, który będzie zawierał zioła moczopędne i napotne. Najlepszy ze wszystkich, kwiaty limonki, koniczyny, mankiet, mniszek lekarski i łopian. Kolekcję należy nalać gorącą, ale nie wrzącą wodę. Zostawić do zaparzenia przez dwie godziny.

Nadal mieszaj zwykłą sól kuchenną i miód. Ten improwizowany peeling będzie musiał potrzeć parowane ciało. To przez otwarte pory, pod wpływem wywarów i tarcia, uwolnią się żużel i toksyny.

Tutaj wiesz, jak usunąć toksyny z organizmu. I oczywiście po wszystkich procedurach musisz przestrzegać właściwego odżywiania. Po takim oczyszczeniu kardynalnym nie należy przeładowywać go niezdrowym jedzeniem. Ruszaj więcej i nie przestawaj uprawiać sportu. Nawet proste chodzenie pomaga wyeliminować "zły" cholesterol z organizmu. Błogosławię cię!