Figi podczas karmienia piersią: możesz lub nie możesz

Figi - dość wysokie drzewo z bujną koroną, które rosną dość duże owoce.

Większość kobiet w ciąży nie ma wiele z tego, co ogranicza, jedząc dowolne jedzenie w takiej ilości, jakiej pragną. Ale po urodzeniu dziecka konieczne jest znaczne dostosowanie diety i schematu. Często młode matki chcą spróbować czegoś niezwykłego i smacznego. . Tutaj poglądy wielu spadają na figi i są uzasadnione pytania: czy można rysować podczas karmienia piersią . Postaramy się dowiedzieć, czy są jakieś korzyści z tego produktu i którzy lepiej zrezygnować z jego używania.

Co mówią lekarze

Czy podczas karmienia piersią mogą być świeże figi? Do tej pory eksperci nie mogli dojść do konsensusu w tej sprawie. Niektórzy lekarze twierdzą, że świeże figi podczas karmienia piersią mogą powodować reakcję alergiczną u dziecka. Są również przekonani, że ten egzotyczny owoc może być niebezpieczny. Inni lekarze twierdzą, że jeśli kobieta zjadłaby to jedzenie jeszcze przed narodzinami dziecka, nie wyrządziłaby żadnej szkody podczas laktacji. Ale jak to jest naprawdę i czy nowo narodzona matka może jeść figi bez obawy o karmienie dziecka?

Pierwsze miesiące po porodzie i żywieniu

Czy w pierwszym miesiącu można rysować podczas karmienia piersią? Nie zapominaj, że pierwsze trzy miesiące po porodzie są wyjątkowe, więc jedzenie matki powinno być odpowiednie. Zaleca się usunięcie wszystkich potencjalnie alergizujących produktów z diety, nawet w przypadku, gdy kobiety nie reagują na nie. Konieczne jest również porzucenie stosowania świeżych owoców i warzyw, dotyczy to również fig. Może to spowodować wzrost tworzenia się gazów u dziecka, ponieważ w tym okresie dzieci doświadczają problemów trawiennych.

Co mówią dietetycy

Czy można rysować podczas karmienia piersią? Co mówią dietetycy? Lekarze, którzy monitorują wagę swoich pacjentów, są przekonani, że figi podczas karmienia piersią będą wspaniałym narzędziem, które zapewni odpowiednią masę ciała. Ze względu na dużą ilość błonnika w produkcie, trawienie ulega poprawie. Ponadto lekarze zauważają, że regularne spożywanie fig podczas laktacji normalizuje stolec, a także pomaga regulować równowagę soli w ciele.

Często młode matki muszą uciec się do pomocy środków przeczyszczających. Dodając figi do codziennego menu, można na zawsze zapomnieć o takich problemach.

Korzyści dla żył i naczyń

Podczas karmienia piersią figi pomagają prowadzić do normalnego ciśnienia krwi, a także mają pozytywny wpływ na serce. Wszystko to dzięki potasowi i magnezowi. Substancje te wzmacniają między innymi układ nerwowy, co jest również niezwykle ważne w nowej sytuacji. Owoc ten poprawia krążenie krwi, zwiększa napięcie naczyń krwionośnych i wzmacnia ich ściany.

Kardiolodzy i flebolodzy twierdzą, że figi w tej sytuacji można nazwać wspaniałym narzędziem do zapobiegania. Przez regularne spożywanie tego produktu można uniknąć pojawienia się hemoroidów, żylaków, nadciśnienia i innych patologii.

Korzyści witamin

Jeśli karmisz piersią dziecko, a nie różne mieszanki, figi będą niezwykle przydatne, ponieważ zawierają witaminy C i A. Są odpowiedzialne za tworzenie ochrony immunologicznej. Jak wiecie, dziecko w pierwszych sześciu miesiącach życia jest całkowicie odporne, w tym okresie otrzymuje ochronę wraz z mlekiem matki. Dlatego właśnie matka powinna być niezawodnie chroniona, ponieważ podczas laktacji zabrania się przyjmowania praktycznie każdego leku.

Ponadto tym owocem jest wapń. To niedobór tej substancji często obserwuje się u matek karmiących (wynika to z bardzo aktywnego wzrostu dziecka). Należy zauważyć, że gdy brakuje składnika, dziecko zaczyna je wybierać z włosów, kości i paznokci własnego rodzica. Z tego powodu wiele kobiet po porodzie napotyka problem wypadania włosów, łamliwych paznokci i zębów.

Struktura fig zawiera witaminy z grupy B i żelaza. Ich wystarczająca ilość w kobiecym ciele pomaga wątrobie w pracy i tworzeniu krwi. Niedobór żelaza często ma negatywny wpływ na wygląd. Kobieta staje się zmęczona, blada, pod oczami pojawiają się koła.

Nie zapominaj, że wszystkie przydatne składniki omówione powyżej, dostać się do mleka matki i w małych dawkach są przekazywane dziecku. Wszystko to ma pozytywny wpływ na rozwój i wzrost okruchów.

Co mówią dietetycy

Lata doświadczeń profesjonalistów, którzy rozumieją, czy karmiąca matka może jeść figi, pozwala nam wyciągnąć następujący wniosek: ten owoc nie powoduje żadnej szkody, a ściślej mówiąc jedynie korzyści. Wprowadź go do diety może być dosłownie od pierwszych dni po pojawieniu się dziecka. Ale tutaj również konieczne jest poznanie działania i rozsądne podejście do problemu.

Lekarze specjalizujący się w karmieniu piersią zauważają, że rano jest lepszy produkt. Dzięki temu nie będziesz mieć problemów ze snem, jeśli organizm zareaguje negatywnie na owoce. Ilość zjedzonych fig - jeden kawałek. Potem możesz zachować zwykły tryb i dać dziecku to, co zwykle. Jednocześnie zdecydowanie patrzymy, jak zareaguje. Jeśli nie dzieje się nic dziwnego, to następnego dnia kwota ta może zostać zwiększona do dwóch. Nie zapominaj, że we wszystkich koniecznych jest przestrzeganie miary. Tylko w tej sytuacji spożywanie fig podczas laktacji przyniesie wam i, oczywiście, dziecko, tylko korzyść.

Jak inaczej używać fig

Podczas laktacji owoc ten pomaga oczyścić organizm, będąc wspaniałym przeciwutleniaczem. Większość kosmetologów zaleca używanie go nie tylko do użytku wewnętrznego, ale także do użytku zewnętrznego, dzięki czemu różne maski z fig (to jest jego drugie imię).

Należy rozumieć, że jeśli konsumpcja fig nie spowoduje żadnych negatywnych konsekwencji, maska ​​przygotowana na jej podstawie również będzie nieszkodliwa. W zależności od rodzaju skóry do miąższu można dodać białko jaja, kwaśną śmietanę, orzechy i więcej. Takie produkty do pielęgnacji skóry przyniosą znacznie więcej korzyści niż zakupione mieszaniny.

Gdy fig zostanie zbanowany

Zrozumieliśmy, że figi podczas karmienia piersią przynoszą pewne korzyści dla ciała dziecka i samej matki. Istnieją jednak indy- widualne wskaźniki, dla których należy porzucić ten owoc.

Czy możliwe jest suszenie fig podczas karmienia piersią? Nie należy go jeść, jeśli istnieje ryzyko zachorowania na cukrzycę. Początkowy etap tej choroby również wyklucza takie odżywianie. Mimo to wolno używać świeżych jagód, ponieważ zawierają one niewiele cukru.

Rezygnacja z wprowadzenia w diecie figi jest również konieczna w przypadku problemów z żołądkiem i jelitami w ostrym stadium. Owoce, na przykład, są zabronione w procesach zapalnych o różnej etiologii, zapaleniu okrężnicy i wrzodzie, dnie moczanowej, kamicy moczowej. Jeśli zauważysz tendencję do reakcji alergicznych, może to również wpłynąć na dziecko. Lepiej nie jeść nieświeży owoc lub figi wątpliwego pochodzenia. Możesz więc po prostu zatruć się, co jest bardzo niebezpieczne dla małych dzieci. Jeśli jesteś zaangażowany w uprawianie fig samemu, to jest to uważane za doskonałą opcję dla matki karmiącej piersią.

Wniosek

Teraz masz jasne pojęcie, czy figi są dobre do karmienia. Jeśli nadal masz wątpliwości, lepiej skonsultować się ze specjalistą, który kontaktuje się z położnymi lub pediatrami. Oni, na podstawie indywidualnego obrazu, powiedzą na pewno, czy ten owoc wyrządzi jakąkolwiek krzywdę. Nie zapominaj o zachowaniu rozsądnej ostrożności we wszystkim, możesz spokojnie cieszyć się smakiem tego owocu, jednocześnie wzmacniając zarówno organizm własny, jak i dziecięcy.