Zielona herbata dla utraty wagi i zdrowia

Korzyści z zielonej herbaty

Wiadomo, że ten napój w starożytnych Chinach uznano za uzdrawiający: był stosowany w leczeniu wielu chorób. Naukowcy potwierdzili to preferujcie zieloną herbatę. Przeciwutleniacze, z którymi jest bogaty, pomagają spowolnić proces starzenia, zapobiegać występowaniu raka i zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Ogólnie rzecz biorąc, skład zielonego "eliksiru zdrowia" obejmuje dużą liczbę substancji chemicznych potrzebnych ludziom, w tym prawie całe spektrum witamin i kwasów organicznych. Ponadto w tym orzeźwiającym napoju nie ma czystej kofeiny - szkodliwej dla stymulantów ciała. Thein - alkaloid zawarty w zielonej herbacie, stymuluje układ nerwowy, ale jego działanie jest łagodniejsze. Również chiński napój niefermentowany jest źródłem wielu mikro i makroelementów, których niedobór nie najlepiej wpływa na samopoczucie i wydajność.

Zielona herbata do utraty wagi

Użycie tego napoju jako sposobu na pozbycie się zbędnych kilogramów jest uzasadnione jego zdolnością do przyspieszania procesów metabolicznych w organizmie. Siedzący tryb życia spowalnia metabolizm, więc przy niewłaściwej diecie większość z nas ma nadwagę. Zielona herbata do odchudzania sprawdziła się w usuwaniu żużli i toksyn. Udowodniono, że codzienne spożywanie kilku filiżanek napoju w ciągu roku prowadzi do zmniejszenia masy ciała o 4 kilogramy. Co więcej, aby uzyskać taki wynik, nie musisz się zmieniać reżim dzienny i odżywianie. Ale półśrodki nie doprowadzą do cennego celu - harmonii i piękna. Lepiej połączyć odpowiednią dietę, sport i zieleń herbata odchudzająca. Recenzje kobiety, które używają napoju jako pomocy, mówią same za siebie. Wszyscy zauważają poprawę w kształcie i kolorze twarzy, a także dobre samopoczucie: po oczyszczeniu ciała nastroje są z pewnością podwyższone.

Najlepsza herbata do utraty wagi

Wśród odmian napojów zdrowotnych jeden gatunek słynie z wyjątkowej zdolności do szybkiego schudnięcia. Liście herbaty Ulun zawierają związek chemiczny o nazwie polifenol, który pomaga rozkładać tłuszcze. Picie dwóch filiżanek takiego napoju dziennie, osoba szybko traci na wadze. Kolejną tajemnicą chińskiego oolong jest jego zdolność do przedłużania życia i młodości. Zielona herbata do odchudzania zmniejsza apetyt, nie zakłócając pracy przewodu pokarmowego. W przeciwieństwie do modnych suplementów na odchudzanie, oolong nie jest środkiem moczopędnym i przeczyszczającym, więc jego korzyści zdrowotne są bezpieczne.

Kto nie może schudnąć z zieloną herbatą?

Pomimo oczywistych korzyści chińskiego "eliksiru zdrowia", osób z niskim ciśnieniem krwi i cierpiących na nie niedokrwistość z niedoboru żelaza. Zielona herbata do odchudzania jest przeciwwskazana w przypadku poważnych chorób sercowo-naczyniowych. Ciąża nie jest powodem do wykluczenia tego napoju z diety, ale jego dawka jest jeszcze lepsza do omówienia z lekarzem. Silna herbata każdego rodzaju może powodować bezsenność i drażliwość, więc nie powinny być nadużywane nawet przez zdrowych ludzi.