Zioła i środki hamujące łaknienie. Pigułki zmniejszające apetyt

Sztywna moda dyktuje jej kanony piękna, których przestrzeganie wymaga porzucenia wysokokalorycznego jedzenia w imię Smukłej Kultury. Ponadto prawie każda prawdziwa kobieta uwielbia jeść. Jednak miłość do przekąsek i nadmierny apetyt - rzeczy są zupełnie inne. Jeśli cierpisz na ciągłe pragnienie wchłaniania pokarmu w nie do pomyślenia dla żołądka, lekarstwa na apetyt. pomoże ci nie zrobić kilkudziesięciu dodatkowych kilogramów i pozostanie szczupłym i pięknym. W naszym artykule przyjrzymy się tym narzędziom bardziej szczegółowo, ale najpierw dowiemy się, jakie są powody zwiększania apetytu.

Przyczyny zwiększonego łaknienia

Nasze ciało nigdy nie prosi o nic takiego, dlatego przyczyny wzrostu apetytu są w większości wewnętrzne. Jego czynniki są następujące:

• upośledzona funkcja tarczycy;
• stres, silny szok psychologiczny;
• choroby układu trawiennego;
• niewydolność hormonalna ;
• wyczerpanie spowodowane przeciążeniem nerwów;
• odwodnienie;
• brak snu;
• depresja;
• nierównowaga hormonalna;
• aktywność fizyczna;
• rzucenie palenia.

A także ...

Dyskomfort psychiczny jest jedną z najczęstszych przyczyn zwiększonego głodu. Prawie wszyscy ludzie (szczególnie kobiety) są przyzwyczajeni do zagłuszania własnych niepowodzeń i problemów z czymś smacznym i często bardzo kalorycznym. W tym przypadku leki, które zmniejszają apetyt, można zastąpić lekami, które eliminują problemy psychologiczne.

Kolejny dość powszechny powód - naruszenie metabolizmu węglowodanów. W tym przypadku przyciągają Cię produkty bogate w węglowodany, w tym chleb, słodycze, pizzę i napoje bezalkoholowe.

Hiperinsulinizm (zwiększona produkcja insuliny) prowadzi do bardzo szybkiego rozpadu glukozy, co powoduje kilkakrotne zwiększenie apetytu. Glukoza podzielona jest przechowywana w organizmie w postaci tłuszczu. U kobiet najczęstszymi przyczynami zwiększonego apetytu są:

• PMS;
• ciąża;
• uzależnienie od żywności.

Leki zmniejszające apetyt

Są leki, które zmniejszają apetyt. Należą do nich anorektycy lub anoreksanty, - tłumiące apetyt. Jest to duża klasa chemikaliów opartych na substancjach chemicznych, które są szeroko stosowane w żywieniu sportowców. Najciekawsze jest to, że takie substancje to heroina. Jak każda "chemia", mogą powodować poważne skutki uboczne. Istnieje kilka rodzajów takich leków:

1. Adrenolinopodobne.
2. Serotoninopodobne.

Anoretyki podobne do adrenoliny

Powinno to natychmiast zastrzec, że adrenolino-podobne nie zapuściły korzeni jako leki na odchudzanie. Uaktywniają hormon stresu, powodując euforię u kobiet przyjmujących go, co powoduje poprawę wymiany energii. Brutalny odwrót apetytu. Wciągająca. Adrenolina przypomina bliskich krewnych amfetaminy. Dla przyjemności z ich odbioru, musisz zapłacić chwiejną psychikę i zwiększone tętno w połączeniu z nadciśnieniem.

Leki na apetyt tej grupy są prawie całkowicie zakazane, ale tablety, podobnie jak w akcji, są nadal w sprzedaży. "Mazindol" tłumi głód i stymuluje centrum nasycenia, jednak jest zdolny do wywoływania uzależnienia, dlatego jest przepisywany tylko przez 2-3 tygodnie. Fentermina ma podobny efekt. Fenylo-propanolamina (aktywny składnik preparatów "Dietrin" i "Trimex") powoduje również uczucie radości.

Anorektyczki podobne do serotoniny

Leki podobne do serotoniny, które zniechęcają do apetytu, utrzymują poziom serotoniny w ciele, biorą udział w przekazywaniu impulsów nerwowych, a nawet regulują sen. To na nich lekarze wiązali wielkie nadzieje. Są to substancje takie jak fenfluramina, fluoksetyna i deksfenfluramina. Zmniejszają zapotrzebowanie organizmu na słodycze, mąkę i tłuszcz, ale później zidentyfikowano skutki uboczne - zaburzenia mózgu, nadciśnienie, a nawet pojawienie się wad serca.

Tak więc w 1999 r. Zostały one zakazane. Ale niektóre leki z tej grupy są nadal używane - jednak jako leki przeciwdepresyjne, a nie anorektyczki. Zmniejszenie wagi w ich stosowaniu jest raczej efektem ubocznym.

Do tej pory najczęściej przepisywane leki, które zmniejszają apetyt, na podstawie sibutraminy ("Meridia"). Łącząc działanie dwóch substancji, poprawia metabolizm. Producent twierdzi, że jego działanie utrzymuje się po leku. Nie jest jednak pozbawiony efektów ubocznych w postaci bezsenności, kołatania serca i innych nieprzyjemnych objawów.

Najbezpieczniejsze rodzaje anorektycznych

Obecnie rynek produkuje bezpieczniejsze niż wyżej, leki, które zmniejszają apetyt i promują utratę wagi. Należą do nich:

1. Mikrokrystaliczna celuloza (MCC). Podstawą leku jest oczyszczona miazga bawełniana dostająca się do organizmu ze zbóż, warzyw i owoców. MCC nie zawiera żadnych dodatków chemicznych i nie daje efektów ubocznych. Raz w żołądku pęcznieje i daje uczucie pełności, jednocześnie wywierając efekt sorpcji. Najważniejsze jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami i używać nie więcej niż 2 litry płynu dziennie.
2. "Turboslim" - zawiera naturalne składniki i nie ma żadnych przeciwwskazań, oprócz indywidualnej nietolerancji i laktacji. Ten suplement diety jest stosowany podczas każdego posiłku. Głównym składnikiem aktywnym jest bromilan. Lek działa powoli - w ciągu miesiąca możliwe jest zmniejszenie masy ciała o 2-3 kg.

3. "Garcinia Forte" zawiera w swoim składzie naturalny kwas, który pomaga wyeliminować głód po tym, jak organizm uzyska wymaganą liczbę kalorii. Dodatkowymi składnikami są witaminy i pierwiastki śladowe. Garcinia najlepiej nadaje się dla dziewcząt, które uwielbiają słodycze, ponieważ niszczy ich pragnienie.

4 I wreszcie Reduxin. Ten lek na bazie chemicznej z substancją czynną sibutraminy jest uważany za mniej nieszkodliwy, ale skuteczny w zwalczaniu głodu. Jego działanie polega na wysyłaniu "wiadomości" do mózgu na temat nasycenia, co pomaga uniknąć przejadania się w firmie i nudy.

Preparaty do blokowania apetytu w żywieniu sportowców

Leki zmniejszające apetyt, powszechne w żywieniu sportowców. Rozważ najbardziej popularne.

• "Adipozin" (Adipozin) - suplement diety, który składa się z zielonej herbaty, guarany, glukomannanu i innych naturalnych składników. Działa również tonizująco i regenerująco na organizm.
• "Testoriped" (Testorytowany) wspomaga wzrost masy mięśniowej oraz zwiększa siłę i wytrzymałość. Te tabletki apetytu zawierają zieloną herbatę, chromax, witaminę B12 itd.
• "Kolonoksi" (Colonoxy) wyróżnia się dominującą zawartością naturalnych substancji (korzeń lukrecji, ocet jabłkowy, nasiona kopru włoskiego, korzeń imbiru, itp.). Oprócz blokowania apetytu, oczyszcza organizm i zwiększa zapasy energii.

Leki na apetyt w przeważającej części mają dość dużą listę efektów ubocznych, dlatego przed użyciem ich skonsultuj się z lekarzem. Ale zioła, które zmniejszają apetyt, można śmiało stosować. Lekarze zalecają picie ich w opłatach, co zwiększa skuteczność wywarów. Należy jednak pamiętać, że opłaty powinny być wybrane poprawnie, więc lepiej nie robić tego samemu.

Zioła do zmniejszania apetytu

Zioła redukujące apetyt są bezpieczniejszą i tańszą alternatywą dla tabletek. To prawda, że ​​mają również swoje przeciwwskazania i efekty uboczne, dlatego nie zaleca się stosowania ziół bez myślenia i w dużych ilościach. Działają na różne sposoby. Rzućmy okiem na to, jak zioła redukujące apetyt działają bardziej szczegółowo.

1. Niektóre ulepszają produkcję dużych ilości śluzu na błonie śluzowej żołądka. Zapobiega on wytwarzaniu soku żołądkowego przez żołądek, a nasycenie występuje szybciej.
2. Nasiona i zioła, obrzęk w żołądku, przyczyniają się do pojawienia się fałszywego poczucia sytości. A więc, na przykład, działaj nasiona lnu.

• Sage Suche lub świeże posiekane liście szałwii są parzone wrzącą wodą w proporcjach 2 łyżki. l w st. wodę i kilka razy dziennie. Jednocześnie pamiętaj, że szałwia jest przeciwwskazana u kobiet z podwyższonym poziomem estradiolu (głównego hormonu żeńskiego).
• Cystozir to wodorosty, które są przeciwwskazane u osób z nadwrażliwością na jod lub tarczycę. Wlać 100 g surowców na 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na 30 minut do zaparzenia. Pij 3 łyżki. dziennie.
• Pokrzywa . Jest kupowany w aptece lub warzony niezależnie. Jest bogaty w witaminę C, więc pomoże tym, którzy mają niską odporność. W tym przypadku pokrzywa również zwiększa stopień krzepnięcia krwi, tak że ludzie z podwyższona hemoglobina trombofilia lub inne podobne choroby są przeciwwskazane.

Inne zioła redukujące apetyt:

1. Fucus szampański.
2. Ostropest plamisty.
3. Laminaria.
4. Lucerna

Środki zmniejszające apetyt

Środki tłumiące apetyt, takie jak olej lniany, otręby pszenne a parzenie czosnku było z powodzeniem stosowane przez kobiety. Ich główną zaletą jest nie tylko brak szkody, ale także niewątpliwa korzyść (jeśli nie ma przeciwwskazań do jej użycia).

• Olej lniany. Jednym z najbardziej popularnych środków ludowej dla zmniejszenia apetytu. Ma działanie otaczające ściany żołądka, co zmniejsza apetyt. Poprawia także ruchliwość jelit, pomaga stracić kilka dodatkowych kilogramów i odczuwa łatwość w żołądku. Dodawany jest do płatków zbożowych i kaszek.
• Otręby pszenne. Zaleca się napełnić je wrzącą wodą i ogrzewać przez 15 minut, kilka razy dziennie.
• Czosnek Kilkakrotnie obrać ząbki czosnku i zalać szklanką wody w temperaturze pokojowej, pozostawiając na jeden dzień. Weźmy wlew czosnku 1 łyżkę. l przed jedzeniem.

Produkty blokujące apetyty

• Kefir . Kefir, podobnie jak zielona herbata, pijany tuż przed posiłkiem, zmniejsza apetyt na niezdrowe jedzenie. Również ten przydatny fermentowany produkt mleczny, słodzony łyżeczką cukru, można pić przed snem.
• Sok jabłkowy Świeżo wyciśnięty sok jabłkowy, niegazowana woda mineralna, a nawet zwykła woda (ale w żadnym wypadku nie z kranu!) Może znacznie zmniejszyć uczucie głodu bez szkody dla zdrowia. Jabłka to doskonały sposób na przerwanie apetytu.
• Ocet jabłkowy Rozcieńczyć w szklance ciepłej przegotowanej wody 1-2 łyżeczki. ocet jabłkowy. Zaleca się go pić przed posiłkami.
• Owsianka na wodzie, jądra orzecha i kawa pomogą zabić apetyt przed obiadem. A podczas lunchu ogranicz się do lżejszego posiłku - sałatek itp.

Powyższe produkty działają w taki sam sposób jak zioła, które zmniejszają apetyt. Jednak większość z nich może być spożywana stale (szczególnie kefir i sok jabłkowy).

Wniosek

Tabletki apetytu muszą być używane mądrze i nie nadużywać ich. Jeśli masz zwiększony apetyt, najpierw spróbuj znaleźć jego przyczyny. Najprawdopodobniej jest to konsekwencja stresu i słabej odporności. Czasami pojawia się zwiększone zapotrzebowanie na jedzenie (głównie w słodkim), kiedy najeźdźców robaków - Ten ostatni wymaga glukozy do szybszej reprodukcji. Po znalezieniu przyczyny, spróbuj ją wyeliminować - zauważysz, że twoje trawienie uległo poprawie i chcesz jeść mniej.