Ile osób może żyć bez snu i jakie są tego konsekwencje? Ilu ludzi może bez snu: rekord

Jeśli zapytasz kilka osób na ulicy, bez których nie mogą żyć, odpowiedzi będą bardzo różne: bez internetu, ulubionych gadżetów czy jedzenia. Ale niewielu ludzi powie, że najważniejszą rzeczą dla każdego jest sen. W końcu, jeśli bez jedzenia możesz wytrzymać przez dwa tygodnie, to bezsenność przez 5 dni pociąga za sobą poważne konsekwencje. Właśnie dlatego chcę teraz porozmawiać o tym, ile osób może żyć bez snu i jakie problemy mogą pojawić się podczas pewnego okresu nadmiernego przebudzenia.

O normie

Prawdopodobnie każda osoba wie, że dzień trzeba spać przez 7-8 godzin (jeśli mówimy o dorosłej osobie) i 8-10 godzin - jeśli chodzi o dziecko. W takim przypadku sen musi być ciągły. Tylko w tym przypadku wszystkie systemy ciała będą działały normalnie. A co najważniejsze, mózg będzie działał prawidłowo, a różne negatywne konsekwencje w ogóle się nie pojawią.

Jeśli dana osoba nie śpi w ciągu dnia, praca całego organizmu jest zagrożona. Wszystko staje się podatne na różne wirusy i infekcje, zepsute koncentracja uwagi Może to prowadzić do nieprzewidzianych i poważnych konsekwencji. Podsumowując niewielki wynik, należy zauważyć, że bez szkody dla organizmu, osoba jednorazowa (i nie systematycznie) może pozostać w stanie czuwania przez 20-25 godzin.

O zmianach w odchyleniach od normy

Jeśli chcesz wiedzieć, jakie zmiany wystąpią w ciele przy braku snu, najlepiej nie eksperymentować z samym sobą, ale czytaj wszystko w wiarygodnych źródłach. Ile osób może żyć bez snu i jakie zmiany mogą wystąpić na różnych etapach czasowych:

• Bez snu ogólny stan osoby pogarsza się. Będzie drażliwość, nerwowość. Wartości ciśnienia krwi również mogą ulec zmianie. Najczęściej liczby rosną.
• Bez snu aktywność mózgu człowieka zwalnia na dwa dni. Koncentracja uwagi znacznie się zmniejsza, procesy myślowe spowalniają. Nawet najprostsze informacje są postrzegane bardzo słabo. Cierpienie w pamięci. Osoba staje się letargiczna, wyczerpana. Aktywność zostaje zredukowana do zera.
• Jeśli musisz pozostać przebudzony przez trzy dni, może rozpocząć się depresja. Nerwowość wzrasta, osoba "pędzi" na wszystkich, nawet z mniej ważnych powodów. Obserwuje się również inne zaburzenia nerwowe.

Rozumiejąc, ilu ludzi może bez snu, należy zauważyć, że po trzydniowej bezsenności, w ciele zaczynają się nieodwracalne zmiany. Mogą również występować omamy (zarówno wzrokowe, jak i słuchowe), powstaje zadyszka, wszystkie choroby przewlekłe nasilają się. Przede wszystkim cierpi mózg, który w przyszłości będzie miał niezwykle negatywny wpływ na stan całego organizmu.

O rekordach, których lepiej nie powtarzać

Zastanawiam się, ilu ludzi może żyć bez snu? Nagranie należy do amerykańskiej rezydentki Robetry Mac Donald, która była w stanie pozostać w stanie bezsenności tak długo, jak 453 godziny, czyli prawie 19 dni. Dzięki tym liczbom dostał się do Księgi Rekordów Guinnessa. Ale to wszystko pozytywne rzeczy na zakończenie partii. Powstał w wyniku tego uporczywe bóle głowy. A pamięć wiele wycierpiała. Tak, i należy zauważyć, że jest to raczej wyjątek od reguły. W końcu zwykła osoba może przetrwać bez snu przez maksymalnie 3-4 dni.

O eksperymentach

Pytanie, ile osób może spać bez snu i jakie mogą być konsekwencje po tym czasie, niepokoi wielu ludzi. A niektórzy ludzie nawet decydują się sprawdzić wszystko dla siebie. Tak więc jeden dziennikarz postanowił dowiedzieć się, ile może wytrzymać bez snu. Udało mu się nie zasnąć przez cztery dni. A to tylko dzięki pomocy kolegów, którzy byli ciągle w pobliżu iw przypadku przejścia na post faza snu natychmiast się obudził. W tym samym czasie eksperymentator twierdzi, że był w stanie zapaść w lekki sen, gdy tylko położył się spać lub po prostu usiadł, by odpocząć. To znaczy, ciało samo próbowało sobie pomóc, odłączając się na co najmniej kilka minut. Dziennikarz odpowiedział również, że bez pomocy swoich kolegów był w stanie wytrzymać nie więcej niż 45 godzin.

Jednak nie jest to odosobniony przypadek. Dowiedz się, ile osób może spać bez wysiłku, słynny showman Peter Tripp. W 1959 roku próbował pozostać w stanie czuwania przez około 5 dni. Ale potem twierdził, że pod koniec był już zaniepokojony halucynacjami, które sprawiły, że odmówił dalszego snu.

Nieco później, w 1965 roku, Randy Gardnen przeprowadził na sobie ten sam eksperyment, który był w stanie wytrzymać 264 godziny. Postanowił również dowiedzieć się, ile osoba może bez snu. W rezultacie halucynacje zaczęły go dręczyć. Ale nieprzyjemną konsekwencją było to, że stracił pamięć: nie pamiętał słowa, które wypowiedział kilka minut temu.

Rozumiejąc, ile osób może żyć bez snu, należy zauważyć, że okres powrotu do zdrowia po takich eksperymentach jest dość krótki. Wystarczy spać przez jeden dzień, a wszystko osiągnie względny poziom. Ale konsekwencje w tym przypadku nabierają nieodwracalnego skutku.

Więcej niż płyta

Już powiedziałem, ile osób może spać bez śladu, wziął pod uwagę zapis z Księgi Guinnessa. Należy jednak zauważyć, że istnieją precedensy w historii, które nie podlegają nauce ani żadnemu innemu wytłumaczeniu.

1. W 1979 r. Jakow Tsiperovich został otruty przez własną żonę, w wyniku czego poniósł śmierć kliniczną. Ale potem nie mógł spać do 1995 roku, czyli przez 16 lat. Lekarz nie znalazł żadnych odchyleń w swoim zdrowiu. Poza tym otrzymał także świetną premię - przestał się starzeć.
2. Wiedząc, ile osób może spać bez snu i jakie mogą być konsekwencje długotrwałej bezsenności, niektórzy mogą śmiać się z tych stwierdzeń. Przecież historia to przypadek, w którym Wietnamczycy nie spali od 27 lat. I nie miało to absolutnie żadnego wpływu na jego stan zdrowia.

Proste wnioski

I jest wiele takich faktów w historii. Jest to jednak wyjątek od reguły. Pewien protest natury przeciw normalności. Ale nadal należy zauważyć, że powtórzenie powyższych eksperymentów na sobie nie jest tego warte. W końcu jest to obarczone nieodwracalnymi problemami zdrowotnymi. Najlepiej jest zachować młodość przez dłuższy czas, spać co najmniej 8 godzin dziennie i iść spać nie w dniu, w którym musisz wstać.