Jak nie bać się dentysty: skuteczne metody i praktyczne porady

Uzupełnij zdrowie stomatologiczne potrzeba od wczesnego dzieciństwa. Nowoczesne kliniki są wyposażone w najnowocześniejszy sprzęt, ale wiele osób wciąż obawia się wizyty w gabinecie stomatologicznym. Skąd on pochodzi? Jak nie bać się dentysty i nie poddawać się nerwowym zabiegom stomatologicznym? Wszystkie te lęki emanują przeszłością, kiedy z jednego rodzaju krzesła w biurze zrobiło się niewygodnie.

Dlaczego boimy się leczyć zęby

Większość ludzkich lęków jest wymyślona i wyolbrzymiona. Strach przed bólem jest powszechny i ​​obecny u większości ludzi. Niewygodnie jest też, że osoba siedząca na krześle nie widzi, co robi dentysta w ustach.

Konieczne jest wizyta u lekarza, w przeciwnym razie wpłynie to na stan zdrowia zębów. W obawie przed dentystami, jak w każdym strachu, nie można przegapić momentu jego przejścia do fobii, która jest wtedy bardzo trudna do wyleczenia.

Wyrzuć złe myśli z głowy przed wizytą u lekarza. Nie zapominaj, że nowoczesna medycyna ma najlepszy sprzęt i leki przeciwbólowe.

Trzy formy strachu

Aby zrozumieć, jak przestać się bać dentysty, zobaczmy, dlaczego tak się dzieje. Ludzkie lęki dzielą się na trzy typy:

1. Nabyte - w oparciu o osobiste doświadczenia. Na przykład negatywna komunikacja z dentystami.
2. Wrodzone lęki - pojawiają się z powodu cech genetycznych, niskie próg bólu lub zaburzenia psychiczne.
3. Wyimaginowani - pojawiają się na podstawie opinii innych osób, nieufności wobec lekarzy.

Ważne jest, aby regularnie leczyć i prowadzić profilaktykę stomatologiczną, nie czekając na nasilenie bólu.

Ulga w bólu

Medycyna szybko się rozwija. We współczesnej stomatologii twórz najnowsze leki i opracowuj zabiegi dla dzieci i dorosłych. Jak nie bać się dentysty i udać się z przyjemnością do recepcji? Teraz we wszystkich klinikach oferuje się duży wybór metod łagodzenia bólu. Są one podzielone na:

• Wstrzyknięcie.
• Bez iniekcji.

Iniekcje wykonuje się za pomocą jednorazowych strzykawek i wtryskiwaczy. Z kolei znieczulenie dzieli się na 3 rodzaje:

1. Infiltracja - wprowadzenie igły do ​​przejściowego fałdu błony śluzowej. Ta metoda jest prawie bezbolesna.
2. Dyrygent - złożona metoda znieczulania gałęzi nerwu trójdzielnego.
3. Pytanie - w tym przypadku znieczulenie wpływa na całą szczękę, służy do poważnych obrażeń.

Metody iniekcyjne są również różne:

1. Elektroangezja.
2. Refleksologia.
3. Zamrażanie poszczególnych miejsc do leczenia.
4. Akupunktura.
5. Psychologiczna metoda znieczulenia opiera się na wykorzystaniu muzyki i filmów.

Zastosuj w niektórych przypadkach znieczulenie ogólne. Dla tych, którzy nie mogą przezwyciężyć strachu, lekarze zalecają środki uspokajające, które są podejmowane pod nadzorem lekarzy przed rozpoczęciem leczenia stomatologicznego.

Porady psychologiczne

Eksperci zalecają radzić sobie ze swoimi lękami. Podamy kilka wskazówek na wypadek, gdyby ktoś powiedział: "Boję się dentysty, co powinienem zrobić?"

1. Konieczne jest leczenie zębów od dzieciństwa. Bez odkładania wizyty u lekarza można uniknąć bolesnych i kosztownych manipulacji.
2. Weź odpowiedzialność za wybór kliniki i lekarza. Doświadczony dentysta znajdzie podejście do każdego pacjenta.
3. Przed rozpoczęciem leczenia należy porozmawiać z lekarzem, poinformować go o życzeniach i lęku przed bólem.
4. Sprawdź metody znieczulenia przed wizytą w gabinecie stomatologicznym. Wybierz odpowiedni, mając wyuczone przeciwwskazania.

Obawa przed bólem u dentysty jest normalna. Najważniejsze, aby poradzić sobie z tym problemem i regularnie leczyć zęby.

Wybór dentysty

Klinika jest zalecana do wyboru na podstawie rekomendacji znajomych i znajomych. Aby poprawić relacje z lekarzem i zobaczyć stan pomieszczeń i sprzętu, nie jest konieczne natychmiastowe leczenie zębów. Po prostu zapisz się na konsultację. о состоянии зубов, стоимости и видах лечения, методах обезболивания. Podczas badania lekarz poinformuje Cię o stanie zębów, kosztach i rodzajach leczenia, metodach łagodzenia bólu.

Dobry dentysta nie będzie nalegał natychmiast na leczenie, ale koniecznie musi mówić o koniecznych procedurach. Jeśli lekarz wzbudzi zaufanie, nie odkładaj terminu na następną wizytę. Po kilku udanych wizytach u dentysty strach zniknie.

Postawa psychologiczna

Jak przestać się bać dentysty i ustawić się na wizytę u lekarza? Na początek zaleca się przygotowanie na poziomie psychologicznym. Pozytywne nastawienie jest gwarancją dobrego i bezbolesnego leczenia stomatologicznego.

Psycholodzy powinni postrzegać dentystę jako przyjaciela i pomocnika. Tylko on jest w stanie złagodzić ból, który czasami staje się nie do zniesienia. Przed podjęciem lepiej rozproszyć spokojną muzykę, przeczytać ciekawą książkę.

A co, jeśli boisz się iść do dentysty sam? Poproś swojego najlepszego przyjaciela, aby poszedł z tobą, pomoże ci dostroić się i odwrócić uwagę od myśli strachu we właściwym momencie.

Do lekarza z dzieckiem

Dzieci powinny uczyć się, aby nie bać się leczenia zębów. Aby to zrobić, rodzice muszą pokazać przykład, jak nie bać się dentysty.

Przed pierwszym przyjęciem zaleca się opowiedzieć o tym, jak ciekawe i fascynujące jest leczenie stomatologiczne. Nigdy nie mówią dzieciom, że może to być bolesne lub nieprzyjemne.

Jeśli dziecko boi się dentysty, bierze swoją ulubioną książkę lub zabawkę w recepcji. Klinika jest wyspecjalizowana - do leczenia zębów u dzieci. Często jest wyposażony w kącik gier, telewizor z kreskówką, a nawet kącik na żywo. To odciągnie dzieci od sytuacji i dobrze się zorganizuje. Lekarz powinien być miły, spokojny i uprzejmy.

Sprzęt ochrony dróg oddechowych

Dobry nastrój - klucz do pomyślnego leczenia stomatologicznego. Techniki relaksacyjne pomagają zmniejszyć stres i normalizować tętno. Polecaj za pomocą kilku technik:

1. Oddychanie - jest w stanie dobrze ustawić osobę. Aby to zrobić, wdychaj przez 2 sekundy, wstrzymaj oddech na chwilę i wydychaj bardzo powoli. Wynik pojawi się po kilku podejściach.
2. "Ciepło rąk". Świetne ćwiczenia, aby pokonać strach przed dentystą. W tym celu dłonie są trzymane w niewielkiej odległości od siebie. Pomiędzy nimi pojawi się uczucie ciepła, na którym trzeba się skupić. Zaleca się relaks w jak największym stopniu.
3. Możesz wypróbować bardzo skuteczny sposób relaksu. Obejmuje wszystkie części ciała. Najpierw obciążamy stopy, odprężamy się. Idź do kostek i kolan. Połącz biodra, jednocześnie ściskając dłonie. Wciągamy brzuch, wydychamy, prostujemy ramiona. Odwracamy się do twarzy, marszcząc nos, usta rozciągają się w uśmiechu. Ta metoda usuwa wszelkie napięcia, przynosi spokój i ciszę.

Jak nie bać się dentysty i przezwyciężyć swoje obawy? Wszystkie metody są dobre, najważniejsze jest wybranie najlepszego dla siebie. Jeden, który pomoże złagodzić stres, a dentysta zrobi najlepszego przyjaciela. Rodzicom zaleca się, aby nie straszyć dzieci od dzieciństwa, ponieważ w przyszłości wpłynie to na zdrowie twoich zębów.