Jak często muszę zmieniać pościel? Zestawy pościeli

Wiedząc, jak często musisz zmieniać pościel, możesz uniknąć wielu problemów związanych z higieną i dobrym samopoczuciem. Czystość to nie tylko estetyka, ale także zdrowie, dobry nastrój i wigor. Ponadto spanie na świeżym i pachnącym łóżku jest o wiele przyjemniejsze.

Co spowodowało konieczność regularnej zmiany pościeli?

Wielu nawet nie myśli o tym, jak często trzeba zmieniać pościel. Niemniej jednak, jest to kluczowy moment, od którego zależy nie tylko jakość twojego snu, ale także twoje zdrowie. Głównym czynnikiem, który wymaga regularnej wymiany poszewek na poduszki, prześcieradeł i poszewek na kołdry, jest nagromadzenie kurzu. Może powodować podrażnienie błony śluzowej, reakcje alergiczne, osłabioną odporność i inne nieprzyjemne konsekwencje. Najgorsze jest rozmnażanie roztoczy, z których nie można się pozbyć bez specjalnego traktowania.

Drugim powodem, który sprawia, że ​​myślisz o tym, jak często musisz zmieniać pościel, są odpady organizmu. Na prześcieradłach, poduszkach i kocach znajdują się cząsteczki potu, śliny, sebum i innych śladów biologicznych. Jeśli nie zmienisz pościeli w odpowiednim czasie, jest ona obarczona trądzikiem, łupieżem, a nawet wieloma problemami. Także w brudnych infekcjach bielizna szybko się rozmnaża.

Jak często muszę zmieniać pościel?

Każdy dom powinien mieć co najmniej 2-3 komplety bielizny dla każdego łóżka. Zapewnia to możliwość regularnego zastępowania i mycia. Niemniej jednak, nie każdy wie, jak często trzeba położyć świeże poszewki na poduszki, poszwy, prześcieradła. Jeśli zależy ci na zdrowiu i dobrym samopoczuciu swoich bliskich, należy to robić co najmniej raz w tygodniu (szczególnie latem). W zimnej porze okres ten można przedłużyć do 10-14 dni, ponieważ w zimie pocenie się nie jest tak intensywne.

Błędem byłoby zakładać, że zmiana pościeli zależy tylko od pory roku. Konieczne jest skupienie się na indywidualnych cechach układu wydzielniczego. Czyjeś pranie przez 10 lub więcej dni pozostaje absolutnie czyste, a ktoś musi to powstrzymywać co 3 dni. Jeśli masz zbyt tłustą skórę głowy, możesz często zmieniać poszewki na poduszki, a dla reszty zestawu opracować inny harmonogram. Jeśli regularnie uprawiasz seks, prześcieradła powinny zostać zmienione po każdym kontakcie.

Funkcje myjące

Właściwe leczenie jest nie mniej ważne niż terminowa zmiana pościeli. Tak więc, aby wyeliminować wszystkie zanieczyszczenia i zabić bakterie, ważne jest, aby temperatura wody nie była niższa niż 50 stopni. Wysokiej jakości detergent pełni także funkcję dezynfekującą. Ale to nie wystarczy. Przed wyścieleniem świeżej pościeli na łóżku, należy ją wyprasować.

Pościel dla dzieci

Kwestie higieny są szczególnie dotkliwe, jeśli chodzi o dzieci. Maksymalny okres, w którym można korzystać z łóżka, wynosi 7 dni. Faktem jest, że dzieci są z reguły bardzo aktywne i dlatego cechuje je zwiększona potliwość. Ponadto, niedojrzały układ odpornościowy jest podatny na wszelkiego rodzaju infekcje, których źródłem może być kurz nagromadzony w tkance lub odpadach ciała.

Pościel dla dzieci

Na początek warto zauważyć, że zestawy pościeli dla dzieci muszą być wykonane z bawełny lub lnu. Pozwala to na wystawienie ich na działanie wysokich temperatur. Wcześniej poszewki i prześcieradła dla dzieci były starannie gotowane. Do tej pory można użyć tej pralki, nastawionej na 90 stopni. Uważnie monitoruj skład detergentów (nie powinny to być fosforany i inne agresywne składniki). Aby upewnić się, że w materiale nie ma żadnych zarazków i cząstek proszku, prasuj pranie po obu stronach.

Przydatne wskazówki

Być może nikt nie wątpi w słuszność stwierdzenia, że ​​pościel (sypialnia) powinna być regularnie zmieniana. Aby zapewnić komfortowy, przyjemny i zdrowy sen, zapoznaj się z kilkoma bardziej przydatnymi wskazówkami:

• Zaraz po przebudzeniu ułóż łóżko i przykryj je narzutą. Wynika to nie tylko z estetyki. Okładka będzie chronić pościel, miejsce do cumowania od kurzu.
• Przed snem należy przewietrzyć pomieszczenie. Pozwala to nasycić tkankę tlenem, co przyczynia się do komfortowego i zdrowego snu. Ponadto tlen ma korzystny wpływ na skórę, aktywując procesy jej regeneracji.
• Dokładnie wygładź arkusze i strząśnij poduszkę i koc przed wykonaniem łóżka. Spowoduje to pozbycie się nagromadzonego pyłu i innych zanieczyszczeń. Latem powinno się to odbywać na wolnym powietrzu lub przy otwartym oknie.
• Daj pierwszeństwo pościeli wykonanej z naturalnych materiałów. Nie gromadzą one tak dużo brudu i są znacznie łatwiejsze do mycia i obróbki cieplnej.
• Aby nie bać się zepsucia prania podczas prania, wybierz zestawy bieli lub innego pastelowego koloru. Możesz kupić parę jasnych zestawów na szczególnie romantyczne okazje. Ale nie powinieneś ich używać cały czas, ponieważ z częstego mycia szybko tracą swój wygląd.
• Jeśli wybierasz się na wakacje, nie napełniaj łóżka świeżą pościelą. Faktem jest, że podczas twojej nieobecności będzie miał czas zgromadzić imponującą ilość kurzu. Dlatego lepiej jest położyć świeżą pościel już po powrocie.
• Odrzucić stosowanie reklamowanego zmiękczacza tkanin podczas prania. Na tkankach mogą osadzać się cząsteczki, które mogą powodować reakcje alergiczne. Ponadto silny zapach prowadzi do kaszlu lub bólu gardła.
• Jeśli ktoś z rodziny cierpi na ARVI lub inne choroby zakaźne, wszystkie łóżka powinny zostać zmienione. Nie możesz tego zrobić podczas choroby, ale natychmiast po wyleczeniu działanie to jest obowiązkowe.

Wniosek

Czysta pościel to jeden z podstawowych warunków dobrego snu i dobrego zdrowia. Świeże prześcieradła - nie tylko estetyka. To jest przede wszystkim twoje dobre samopoczucie. Nie możesz nawet wyobrazić sobie, ile patogenów żyje w pościeli, które były używane w ciągu tygodnia. Jeśli dbasz o siebie i swoich bliskich, nie zapomnij regularnie zmieniać pościeli, poszewek na kołdrę i poszewek na poduszki, a także dokładnie je myć i ogrzewać.