Czy istnieje wieczna miłość? Psychologia miłości: jak budować silne relacje

Głupotą jest wchodzenie w nowe relacje i zakładanie, że romantyczna miłość będzie trwała aż do końca życia. Niestety tak nie jest. Wszelkie, nawet najsilniejsze, relacje przechodzą przez fazy kryzysowe, które są nieuniknione. Ale możliwe jest zminimalizowanie konsekwencji takich okresów, jeśli mężczyzna i kobieta są gotowi włożyć w to trochę wysiłku. Jak przedłużyć miłość? Psychologia związków implikuje przejście romansu w szacunek, wzajemne zrozumienie i pragnienie dzielenia się radością i nieszczęściem ze sobą.

Dlaczego związek "pęka"

Wiele par rozpada się kilka lat po rozpoczęciu wspólnego życia. Nie zawsze wynika to z utraty miłości. Często problemy pojawiają się w życiu codziennym. Chociaż są one raczej niewielkie i nieistotne, z czasem nieporozumienia rosną jak śnieżka i niszczą ciepłe uczucia. Aby tego uniknąć, ludzie muszą nauczyć się "nie utknąć" na etapie kryzysu i dać szansę na "dojrzałe" relacje.

Dlaczego potrzebujemy związku

Silna i niezawodna rodzina może dać wiele osobom. Dzięki takim związkom życie poprawia się pod każdym względem. A co najważniejsze - nie zabierają energia wewnętrzna i napełnij ciało mocą. Psychologia miłości i zdrowych relacji jest taka: im więcej dajesz, tym więcej dostajesz.

Podstawowe prawa psychologii związków

Wszyscy ludzie są wyjątkowi, więc relacje wszystkich są inne. Ale istnieją pewne prawa psychologii, które zawsze działają. Znając je, łatwiej jest znaleźć miłość i, co najważniejsze, ją zapisać.

W zdrowym związku istnieją emocje. Jeśli ludzie nie są wobec siebie obojętni, okazują swoje uczucia: delikatność, zazdrość, troskę lub urazę. Nie bój się negatywnych emocji, znacznie gorszych niż obojętność.

Konflikty są normalne. Każda para okresowo nie znajduje wspólnego języka i próbuje znaleźć prawdę. Bardzo ważne jest, aby spierać się poprawnie: nie upokarzaj się, nie podnosisz głosu, nie obrażasz i nie ranisz poczucia własnej wartości. Takie metody prowadzą do zerwania, ponieważ konflikt wkrótce się rozstrzygnie, ale osad z obraźliwych słów pozostanie przez długi czas.

Relacje są dla życia, a nie dla życia - dla relacji

Psychologia miłości opiera się na ważnej zasadzie: nie wszystkie interesy istnieją w związku. Jedna osoba nigdy nie może w pełni zaspokoić wszystkich istotnych potrzeb swojego partnera. Uzależnienie od miłości jest bardzo niebezpiecznym schorzeniem, które prowadzi do utraty poczucia własnej wartości, niskiej samooceny i długotrwałej depresji.

• Sygnały niewerbalne są integralną częścią związku. Psychologia miłości jest taka, że ​​ludzie zakochani nie mogą się obejść bez dotykania, patrzenia, dotykania ust i rąk. Fizycznej bliskości nie należy poświęcać mniej uwagi niż moralnej. Ale obsesyjna pieszczota zmusi partnera do cofnięcia się, więc miara jest ważna we wszystkim.
• Wspólna rozrywka. Kiedy ludzie dopiero zaczynają się komunikować, chcą spędzić razem tyle czasu, ile to możliwe. Ale wtedy obowiązki domowe zabijają to pragnienie. Aby utrzymać silną więź, znajdź dla siebie czas. Może to być zarówno ciekawa podróż, jak i wspólne oglądanie telewizji. Aby przedłużyć miłość i zachować uczucia, czasami trzeba spędzać czas tylko razem.
• Psychologia miłości i związków opiera się na innej zasadzie - poczuciu humoru. Łatwe podejście do problemów i umiejętność śmiać się z nich pomaga przetrwać trudne czasy i pokonywać przeszkody. Przydaje się partnerom do wymyślenia sposobu, który w każdej krytycznej sytuacji wywoła uśmiech. Ten rodzaj hasła jest bardzo blisko i łączy parę niewidocznych wątków.
• Interakcja jest częścią zdrowego związku. Jeśli ludzie przestaną być "na tej samej fali", kłótnie, obrazy i nieporozumienia niszczą ich idyllę. Wszyscy ludzie są inni, więc musisz wziąć pod uwagę indywidualne cechy partnera i znaleźć sposoby interakcji.
• Kontrola emocji. Kłopoty powodują, że ludzie tracą równowagę i sprawiają, że się martwią. Często negatywne emocje znajdują wyjście w rodzinie. Musimy nauczyć się nie pozwalać stresowi niszczyć relacji i utrzymywać go w ryzach.

Etapy relacji

Chociaż psychologia zakochanych różni się od percepcji kobiet, w związkach istnieje wiele różnych okresów, ale eksperci wyróżniają trzy tradycyjne etapy:

• miesiąc miodowy;
• konfrontacja z dumą;
• szczera miłość

Euforia nie trwa długo, ten okres może trwać od trzech do sześciu miesięcy. Potem napływ uczuć zaczyna stopniowo maleć. Ale ten etap jest niezwykle ważny, ponieważ daje możliwość przynajmniej na chwilę pozbyć się wszystkich obaw.

Walka z dumą rozpoczyna się po upadku "różowych okularów". Teraz osoba patrzy na partnera obiektywnie i widzi wszystkie swoje wady. Aby przetrwać ten etap, nie powinieneś koncentrować się na negatywnych cechach, lepiej zwracać uwagę na zalety. Konieczne jest nauczenie się, jak otwarcie wyrażać roszczenia, nie obrażając się nawzajem.

Psychologia miłości polega na tym, że wszystkie te etapy są nieuniknione. Tylko pokonując wszystkie trudności, możesz znaleźć prawdziwą miłość.

Mężczyźni i miłość

Przedstawiciele silniejszego seksu różnią się od kobiet. Ten fakt jest od dawna znany i nie jest zaskakujący. Psychologia zakochanych mężczyzn jest taka, że ​​w przypadku nieporozumienia mogą po prostu "wyłączyć". Z zewnątrz wydaje się, że nie odczuwa się żadnych uczuć, ale może tak wcale nie być. Taka reakcja jest całkiem naturalna i pojawia się automatycznie, więc trudno jest jej kontrolować.

Męska miłość psychologiczna oznacza, że ​​wewnętrzny mechanizm obronny działa w przypadku poważnej kłótni. Kobiety powinny wziąć to pod uwagę i znaleźć podejście do swojego mężczyzny, aby go nie zrazić.