Ból w kolanie podczas chodzenia: przyczyny i leczenie

Wiele osób zna ból w kolanie podczas chodzenia. Czasami to nic specjalnego. Stawy kolanowe każdego dnia przeżywają wielki stres. W tym przypadku ich uraz nie jest wykluczony.

Informacje ogólne

Kto może "odwiedzać" ból w kolanie podczas chodzenia? Grupa ryzyka obejmuje przede wszystkim sportowców. Jednak podczas aktywnego odpoczynku łatwo zranić kolano. To samo dotyczy wykonywania pracy fizycznej, która wymaga znacznego wysiłku.

Ważne punkty

Co to jest niebezpieczny ból w kolanie podczas chodzenia? W tym przypadku jest to poważny objaw. Faktem jest, że stawy są bardzo wrażliwe. Nawet jeśli nie ma poważnych obrażeń, pacjent (zwłaszcza starsi) może odczuwać nieprzyjemny ból w kolanach. Jest to spowodowane ich regularnym zużyciem w czasie.

Główna cecha państwa

Często po długich spacerach w nogach można odczuwać dyskomfort. Jeśli kolano funkcjonuje normalnie, nie będzie dyskomfortu po odpoczynku. Na ten czynnik warto zwrócić uwagę. Czasami ból w kolanie podczas chodzenia może pojawić się nagle. W fazie przewlekłej jest ostra i długotrwała. Może się to zdarzyć z powodu urazu i stanu zapalnego. Czasami podstawą do pojawienia się tych wrażeń jest infekcja.

Możliwość obrażeń

Uszkodzenie nóg to bardzo nieprzyjemne wydarzenie. Może się zdarzyć każdej osobie w domu lub w pracy. Często zdarzają się sytuacje, w których pojawia się ból z powodu choroby. W szczególności odnosi się to do zapalenia stawów. Bardzo często, gdy osoba cierpi na ból w kolanach, przyczyny jej występowania leżą w chorobie. Jej pojawienie się wiąże się ze stanem zapalnym różnych stref odpowiadającego stawu. Zapalenie stawów jest znaczącym prowokatorem do zmniejszenia ruchomości i sztywności chrząstki. Bardzo często ból w nodze poniżej kolana może być przeszkodą w normalnym ruchu.

Inne objawy wskazujące na zapalenie stawów

Mówimy o obrzęku i zaczerwienieniu obszaru rzepki. Dotyczy to również wzrostu lokalnej temperatury w tym obszarze. Jeśli kolano zostanie zranione, ból może trwać od kilku minut do 2-3 dni od momentu wystąpienia urazu. W takim przypadku mogą wystąpić skurcze w ścianach naczyń krwionośnych. W takim przypadku najprawdopodobniej nastąpi drętwienie uszkodzonego obszaru. W takiej sytuacji skóra bardzo często zmienia kolor na niebieski.

Ostre uszkodzenie stawu

Ta kategoria obejmuje:

1. Zwiększone obciążenie złącza.
2. Różne złamania górnych partii ciała małego i piszczeli.
3. Zwichnięcie chrząstki.
4. Urazy więzadeł i ścięgien (skręcenia, poważne dyslokacje) związane z utrzymaniem rzepki.
5. Uszkodzenie menisku.

Inne możliwe powody

Jeśli lekarz chce zobaczyć pacjenta przyczyny bólu kolana ich wygląd powinien zostać zainstalowany jako pierwszy. W wielu przypadkach ich obecność może wskazywać na chorobę Osgut-Schlattera. Chodzi o dużą osteochondropatię kość piszczelowa. Dość często, główną przyczyną tej choroby jest uszkodzenie kolana. Ponadto istnieją przypadki, gdy występuje bez żadnych wymagań wstępnych. W tym przypadku choroba dostarcza pacjentowi nie mniej kłopotów. W wielu przypadkach ludzie skarżą się na zwiększony ból w kolanach podczas następujących ruchów:

1. Najmniejsze rozszerzenie i zgięcie kończyny.
2. Chodzić
3. Schodząc i wchodząc po schodach.

W niektórych przypadkach ból w kolanie zaczyna się od tyłu. Dyskomfort może trwać do trzech tygodni. Czasami choroba może stać się przewlekła. W takim przypadku sztywność i dyskomfort w strefie kolana ustąpią, a następnie rozpoczną się od nowa.

Inne czynniki

Chrupanie i ból w kolanach może być spowodowany inną chorobą. Chodzi o zapalenie kaletki. Choroba ta charakteryzuje się znacznym spadkiem aktywności ruchowej, a także obrzękiem. Dobre rozgrzewki pomagają w pozbyciu się bólu w początkowych etapach. Jednak wraz z rozwojem choroby stan pacjenta ulegnie pogorszeniu. Nieprzyjemne doznania odczuwane przez osobę podczas chodzenia po płaskiej powierzchni mogą być spowodowane zapaleniem nerwu kulszowego.

Objawy podczas ćwiczeń

Niektóre osoby (ze względu na czynności zawodowe) często muszą przysiadać. Często odczuwają dyskomfort w kolanach. Może to być spowodowane różnymi chorobami. Powiedz, gonarthrosis. Chorobie towarzyszy pogorszenie chrząstki. Istnieje również wiele innych przyczyn, które mogą powodować ból w kolanach podczas zejścia lub wznoszenia schodów. To samo dotyczy ruchu na płaskich płaszczyznach.

Inne możliwe przyczyny to:

1. Irracjonalne jedzenie.
2. Niewystarczająca aktywność fizyczna.
3. Infekcja wirusowa.

Przebieg dolegliwości

Jeżeli ostry ból w nodze poniżej kolana, jak również w innych sąsiadujących obszarach pojawia się podczas zejścia, oznacza to, że choroba postępuje. W większości przypadków po dłuższym spacerze występuje niewielki dyskomfort. Z biegiem czasu zaczną się zwiększać. W przyszłości dyskomfort można odczuć nawet podczas krótkich spacerów. Początkowy ból jest słaby i szybko przechodzi w stan spoczynku. Jeśli dyskomfort nie ustępuje przez kilka godzin, należy skontaktować się ze specjalistą. Czasami w kolanach schodząc po schodach ból odczuwany jest z powodu perowzroczności tej strefy. Gdy osoba obniża wyprostowaną nogę, zwiększa się obciążenie pionowe. W tym przypadku mięsień uda poddawany jest izometrycznemu ekscentrycznemu skurczowi. Mówimy o braku zbieżności punktów przyłączenia. Faktem jest, że napięcie mięśni, które ma zmiany degeneracyjno-dystroficzne, przyczynia się do pojawienia się bólu w kolanie.

Ulga w domu

Gdy ktoś ma ból w kolanie, leczenie powinno rozpocząć się tak wcześnie, jak to możliwe. Przed wizytą u lekarza można umieścić łopian lub liście kapusty, aby złagodzić stan domu. Możesz użyć i maści przeciwzapalne. Warto zauważyć, że jeśli pacjent martwi się o silny ból w kolanie, środek ludowy może być stosowany jako pomocniczy, ale nie główny.

Redukcja obciążenia

Kiedy pojawia się ból w kolanie, leczenie należy skierować na rozładowanie stawu. Zalecane jest tymczasowe ograniczenie ruchu. W związku z tym pacjentowi przepisano tryb połowiczny. W takim przypadku kolano potrzebuje odpoczynku. Wymagane jest zatrzymanie wszelkich działań związanych z chodzeniem. Dopóki wspólny się nie uspokoi, musisz zrobić sobie przerwę. Stopa powinna znajdować się w optymalnej pozycji. Aby to zrobić, pod nim można umieścić mały pad lub wałek.

Zimno i ciepło

W celu usunięcia ostrego bólu można użyć obróbki cieplnej lub lodu. Takie manipulacje mogą złagodzić ból. Jeśli zastosuje się prawidłowo, stan pacjenta może być znacznie złagodzony. W odniesieniu do skutków niskich i wysokich temperatur, kiedy są przeprowadzane, należy pamiętać o następujących niuansach:

1. Zimny ​​okład, jak również lód, jest dobrym lekarstwem na narastanie obrzęku stawów po ich traumatyzacji. Dotyczy to również zapobiegania powstawaniu siniaków. Zimny ​​kompres zmienia się co 10-20 minut. Ta procedura jest powtarzana więcej niż trzy razy dziennie.
2. Pierwsze dwa dni po kontuzji na ciepło staw nie może. W przeciwnym razie zwiększy się ból i obrzęk. Nie zaleca się spożywania napojów alkoholowych, używania rozgrzewających okładów, korzystania z gorącej kąpieli lub prysznica.
3. Po (na trzeci dzień), w przypadku zmniejszenia obrzęku, ciepło może być przyłożone do stawu.

Podstawowe leki

Kiedy niespodziewany ból pojawia się w kolanie, "jak leczyć" jest pierwszym pytaniem pacjenta. W takim przypadku zaleca się użycie niesteroidowe leki przeciwzapalne. Pomagają złagodzić obrzęk stawów i złagodzić ból. Możesz użyć środków zewnętrznych (w postaci maści), a także zabrać lekarstwo do środka. Jeśli pacjent odczuwa silny ból, przepisuje się doodbytnicze postacie leków i zastrzyki. Należy zauważyć, że ta grupa leków ma wiele poważnych skutków ubocznych. W związku z tym ich powołanie odbywa się wyłącznie przez lekarza. Faktem jest, że niektóre z tych funduszy są sprzedawane w aptekach bez recepty. Najczęstsze działania niepożądane powyższej grupy leków:

1. Występowanie alergii.
2. Negatywny wpływ na wątrobę.
3. Zmniejszona krzepliwość krwi.
4. Wpływ na błonę śluzową żołądka (w niektórych przypadkach mogą tworzyć się owrzodzenia).

Najczęstsze niesteroidowe leki przeciwzapalne:

1. Ketanol.
2. "Movalis".
3. "Diklofenak".
4. "Aspiryna".
5. "Paracetamol".
6. Ibuprofen

Specjalne diety

Dzięki nim możesz osiągnąć następujące cele:

1. Zapewnij organizmowi wszystkie elementy niezbędne do prawidłowego odtworzenia tkanki łącznej i kostnej, a także chrząstki.
2. Zmniejsz obciążenie na kolanach za pomocą korekcji masy ciała.

Jeśli pacjent przyjmuje NLPZ, należy oszczędzić żołądek. Aby skorygować nadwagę, zawartość kalorii w codziennej diecie jest ograniczona:

1. Zabrania się używania słodyczy i alkoholu.
2. Tłuszcze są ograniczone.
3. Wykorzystanie produktów piekarniczych i rafinowanych węglowodanów jest ograniczone do minimum.

Żołądek wymaga ochrony podczas przyjmowania NLPZ. Może być zorganizowany za pomocą:

1. Rosół z nasion lnu, płatki owsiane.
2. Produkty na parze.

Zabrania się korzystania z następujących elementów:

1. Sosy
2. Konserwy.
3. Marynaty
4. Pikantne potrawy.
5. Przyprawy
6. Produkty, które przyczyniają się do powstawania gazu (mleko pełne, rośliny strączkowe).