Skurcz mięśni: przyczyny, objawy, leczenie. Dowiedz się, jak złagodzić skurcz mięśni.

W normalnym, zdrowym stanie, tkanka mięśniowa musi być elastyczna i równa, zgodnie z warunkami i pragnieniami osoby - równie zrelaksowana lub jednakowo zestresowana. W rzeczywistości w ciele istnieją strefy, w których napięcie (skurcz) jest utrzymywane niezależnie od woli. Szczególnie wyraźnie takie witryny pojawiają się z wiekiem. Strefy te mogą być małe lub duże. Mogą zawracać sobie głowę osobą lub nie pokazywać się. Jednocześnie w niektórych obszarach napięcie można usunąć siłą woli, podczas gdy w innych ta obietnica może nie wystarczyć. Następnie sprawdź, co stanowi skurcz mięśni. Przyczyny i interwencje terapeutyczne zostaną również opisane w artykule.

Terminologia

Słowo "spazm" ma starożytne greckie korzenie. W tłumaczeniu oznacza "wyciągnij". Skurcz mięśni to mimowolne kurczenie się miejsca lub kilku stref. Z reguły zjawisku temu towarzyszy ból i ostry ból.

Klasyfikacja

Skurcze mięśni, których przyczyny zostaną wskazane poniżej, mogą objawiać się w prążkowanej (szkieletowej) lub gładkiej tkance. W pierwszym przypadku drgawkom towarzyszy, na przykład, paraliż. Kiedy dławica piersiowa skurczy mięśnie ścian naczyń, odpowiednio, z oskrzelami, oskrzeli. Stres może wystąpić w przełyku, jelitach i innych narządach. Skurcz mięśni szkieletu powoduje, że ruch jest znacznie trudniejszy. Kiedy drgawki gładkich obszarów zakłócają funkcjonowanie narządów.

Dlaczego pojawia się skurcz mięśni?

Istnieje kilka czynników powodujących występowanie stresu. Rozważa się pierwszą i dość powszechną szkodę. Po zranieniu mięśnie zaciskają się w odpowiedzi na ból. Zjawisko to nazywane jest syndromem wyzwalającym. Skurcze mięśni mogą wystąpić nawet w procesie narodzin dziecka na świat, ponieważ poród uważany jest za bardzo traumatyczny proces. W rzeczywistości tak się często dzieje.

Pojawienie się skurczu mięśni w szyi pozostaje u osoby przez całe życie. W rezultacie normalne odżywianie mózgu zostaje zakłócone. Następujący powód można nazwać przedłużonym napięciem statycznym. Z reguły pojawia się w niewłaściwym miejscu, na przykład na komputerze lub biurku. Przy utrzymywaniu przez długi okres napięcia w tkankach komórki wyzwala się mechanizm hamowania. Innymi słowy, zdają się przyzwyczajać do takiego stanu i próbować go utrzymać.

Trzeci, również bardzo powszechny, powoduje stres. Współczesnemu życiu towarzyszy skrajny stres emocjonalny. W rezultacie ciało mobilizuje wszystkie zasoby. W szczególności zaczyna się uwalnianie dużej objętości krwi. hormony (kortyzol, adrenalina i inne), zwiększa się bicie serca, trawienie spowalnia i zwiększa się napięcie mięśni. Kiedy stres emocjonalny ustępuje, ciało odpręża się i uspokaja. Jego praca zaczyna się jak zwykle. Dziś zdarzają się dość powszechne przypadki, gdy ciało nie wraca do normalnego życia, ponieważ nadal pozostaje w stanie napięcia emocjonalnego i mięśniowego, które staje się przewlekłe.

Obraz kliniczny

Ostry skurcz mięśni zwykle pojawia się ostro. Jest to dość trafnie nazwane w ludziach "lumbago". Ostry skurcz mięśni z tyłu czasami pojawia się natychmiast po nieudanym ruchu. Na przykład, może to być obniżenie obciążenia podczas obracania ciała na bok. Najczęściej jednak ostry skurcz mięśni pojawia się następnego dnia po pracy w niewygodnej pozycji lub wysiłku fizycznym. Objawy mogą być inne. Na przykład, jeśli w szyi pojawia się napięcie, na jego bocznej powierzchni pojawia się ostry ból. Ten stan ma swoją własną nazwę. Nazywa się to zapaleniem szyjki macicy. Na tle jego bólu może rozejść się po lewej lub prawej stronie. Może również "strzelać" z tyłu głowy lub ucha do ramienia. W bardziej ostrych stanach ból rozprzestrzenia się po całym ramieniu na końce palców, któremu towarzyszy odrętwienie. W odcinku piersiowym występuje mniej skurczów. Przejawiają się bólem w centrum pleców lub pod łopatką. Często tak się dzieje szczypanie nerwu.

Neuralgia międzyżebrowa

Na tle tej patologii ból rozprzestrzenia się wzdłuż całego nerwu. Najwyraźniej jest to odnotowane w obszarze żeber, w lewej lub prawej części klatki piersiowej. Często ból jest postrzegany jako atak serca. W tym przypadku osoba zaczyna podejmować odpowiednie środki, ale nie pomaga. Ponadto kardiogram wykonany podczas ataku nie pozwala stwierdzić, że istnieją jakiekolwiek nieprawidłowości w czynności serca. Usunięcie skurczu mięśni wykonuje się za pomocą leków przeciwzapalnych.

Kręgosłup lędźwiowy

Najczęściej występuje skurcz. Z reguły ból jest zlokalizowany w dolnej części pleców. Ten zespół nazywa się lumbago. Jeśli naruszenie nerwu lędźwiowego lub udowego dołączy do tego stanu, wystąpi także skurcz mięśni w nodze. W tym przypadku możemy mówić o zapaleniu korzeni nerwowych - dość trudnej patologii. Skurcze mięśni w nodze mogą nie wpływać na ogólną wydajność i być prawie niewyczuwalne. Jednak z reguły ból pleców a ich konsekwencje są dość silne, tak że nawet mały ruch wywołuje nieznośny ból. Skurczom w dolnej części pleców może towarzyszyć osłabienie nóg - wydaje się, że schodzą.

Działalność terapeutyczna: Informacje ogólne

Pomimo często nieznośnego bólu, wyeliminowanie stresu nie jest tak trudne. Jest to jednak istotne tylko wtedy, gdy środki zostały podjęte natychmiast, a atak się nie utrzymał. Ale z reguły odbudowa jest długotrwała. Jest to spowodowane, jak pokazuje praktyka, faktem, że kiedy pojawiają się skurcze mięśni, ludzie przepisują sobie leczenie.

Co nie jest zalecane w przypadku ostrych ataków

Wiele osób nie wie, jak złagodzić skurcz mięśni, i stosować metody, które nie powinny być stosowane. W szczególności w stanie ostrym nie zaleca się gimnastyki medycznej. Nie używaj też żadnych symulatorów mocy i wibrujących peletek, odciągając je. Wszystko to można zastosować po złagodzeniu bólu. Te środki zaradcze mogą być zapobiegawcze. Ale w okresie choroby takie badania mogą przyczynić się do wysłania na łóżko szpitalne. Faktem jest, że każdy stres fizyczny zwiększa obciążenie włókien mięśniowych. Jednak tkanina ma już stan obrzęku i ton. Niemniej jednak w niektórych przypadkach (około 30%) nadal pojawia się ulga. Reszta jednak staje się jeszcze gorsza. Dotknięty obszar również nie powinien być ogrzewany, mimo że staje się łatwiejszy od ciepła. Jednak następnego dnia, ze względu na wzrost obrzęku korzeni nerwowych i mięśni, następuje wzrost bólu, który rozprasza się w całym nerwie. Niektóre procedury fizjoterapeutyczne mają taki sam efekt. Wyjątkowo w tym przypadku można nazwać krio- i laseroterapię.

Środki łagodzące stres

Przede wszystkim pacjenta należy położyć do łóżka. Powinien być zapewniony pokój przez kilka dni. W przeciwnym razie atak może trwać przez dłuższy czas, a ból wzrośnie i rozszerzy się wzdłuż nerwu dalej: od talii do kończyny dolnej, od szyi do góry. Skuteczny w tym stanie terapia manualna. Jednakże ma on zastosowanie, jeśli skurcz jest skomplikowany przez przesunięcie elementów międzykręgowych. Jak pokazuje praktyka, zjawisko to obserwuje się u połowy pacjentów.

Uważany za wystarczająco skuteczny po relaksacji izometrycznej. Ta procedura jest przeprowadzana przez specjalistów. W celu całkowitego wyeliminowania bólu zwykle wystarczą 3-4 sesje. Tradycyjne metody konserwatywne pozostają jednak najbardziej dostępne dziś. W szczególności stosuje się akupunkturę, blokadę Novocainic, przepisaną przez NLPZ. Następujące leki są zalecane jako niesteroidowe leki przeciwzapalne: Ketoprofen, Diklofenak, Indometacyna, Ibuprofen, Movalis i inne. Leki te przyczyniają się do szybkiego usuwania obrzęków w korzeniach nerwowych i mięśniach, a także skutecznie likwidują ból. Należy pamiętać, że leki mają działania niepożądane i mają przeciwwskazania.

Okres zwrotu

Po usunięciu ostrych objawów konieczne jest podjęcie działań, aby skurcz nie pojawił się ponownie. Aby to zrobić, zastosuj gimnastyka, masażyści. Możesz skontaktować się z ekspertami. Na przykład do profesjonalnego masażysty lub osteopaty. Wszystkie te czynności pomogą rozluźnić napięte mięśnie.