Oksana Artemova: "Jestem mistrzem świata!"

Konkursy na bikini fitness corocznie przyjmują setki nowych fanów sportu i siłowni. Pewnego razu dołączyła do nich młoda ambitna Oksana Artemova, która dzięki woli męża i trenera na pół etatu ogłosiła się na najbardziej prestiżowych mistrzostwach w kulturystyce.

Życie przed fitnessem

Oksana Artemova urodziła się w Kurgan 30 grudnia 1986 roku. Od najmłodszych lat lubiła uprawiać sport i tańczyć.

Przez długi czas Oksana poświęciła się hip-hopowi. Wśród jej zainteresowań było uprawianie joggingu sportowego i stepowanie na aerobiku. I nawet na chwilę Oksana była trenerem grupowym w tym kierunku.

W wieku 21 lat dziewczyna przyjeżdża do Petersburga, aby spotkać się z przyjaciółką i podjąć kluczową decyzję: przenieść się do Północnej Stolicy. W mieście nad Newą Oksana poznaje swojego przyszłego męża, Władimira Artemowa. Jest to profesjonalny kulturysta sportowiec i wybitna postać w branży fitness. Vladimir postanawia zrobić taką samą jasną osobę, Oksanę.

Nagrody Oksana Artemova

Oksana Artemova trenowała w klubie fitness pod okiem męża. Pierwszy konkurs, w którym dziewczyna reprezentowała klub, przyniósł jej szóste miejsce. Dla początkujących jest to bardzo dobry wynik. Jednak Oksana była nieszczęśliwa: tak wiele treningów, trudności i pracy na zużycie dla ambitnego sportowca były daremne!

Jednak, jak to zwykle ma miejsce w takich zawodach, zalecenia, porady i instrukcje są adresowane do każdego uczestnika. Tak więc jeden z sędziów powiedział, że figura Oksany jest zgodna z europejskimi standardami bikini fitness i powinna była spróbować "w Europie".

Powiedział - gotowe! Ponownie, praca na zużycie, motywacja od Vladimir, a udział w 2011 roku w europejskim konkursie "Miss Fitness Bikini" przynosi absolutne zwycięstwo. W 2013 roku została złotym medalistą w Mistrzostwach Sankt Petersburga i Mistrzostw Rosji. Mistrzostwa Świata, które miały miejsce w Serbii, sprawiły, że dziewczyna była mistrzynią świata. Sukces na mistrzostwach świata był chyba najważniejszy. Oksana nie mogła uwierzyć w jej zwycięstwo przez długi czas: nawet gdy jej nazwisko zostało ogłoszone na przesłuchaniu. "Jestem mistrzem świata!" - jedyną rzeczą, która kręciła się w głowie Oksany tego dnia. Potem były mniej ambitne zawody, ale Oksana także przygotowała dla nich "pokój dla pokoju".

Skandale ze Sportsmenką

Mistrzostwa, sesje zdjęciowe, wywiady, natychmiastowy podmuch fanów - tutaj jest popularny w branży fitness. Często skandale wpadają w tę zawrotną listę, co stało się z Oksaną Artemovą. Ze względu na bikinistki dwie dyskwalifikacje, podstępne sztuczki photoshopowe i nie do końca kultowe komunikaty "gwiazd".

Pod koniec 2011 roku jest informacja, że ​​Artemova podlega dyskwalifikacji decyzją NP RUSADA. Inicjatorem jest Federacja Kulturystyki i Fitness Rosji, która pozbawia Oksanę możliwości występowania na konkursach przez kolejne dwa lata. Ale Oksana udaje się rywalizować w alternatywnej kategorii Mistrzostw Świata WBFF, co jest zabronione przez Federację IBFF i podlega karze pozbawienia wolności. Nie mogła długo czekać.

Wiele oszołomienia spowodowało wówczas umieszczenie w sieci retuszowanych zdjęć Oksany Artemovej. Tak jak powinno być, blogerzy przeprowadzili analizę porównawczą dwóch identycznych obrazów: niektóre zdjęcia zostały opublikowane w oryginalnych źródłach, inne w serwisach społecznościowych na osobistych stronach sportsmanki. Na tych zdjęciach widać postać Oksany Artemovej przed i po retuszu. Gołym okiem użytkownicy oglądali "cieńszą talię", "ślad bicepsów" i "wytłoczoną deltę na ramionach", które zostały sztucznie utworzone na oryginalnych fotografiach. Takie poruszenie, a nawet na osobistej stronie Oksany, nie mogło nie wywołać reakcji dziewczyny, która bardzo energicznie skomentowała sytuację, która zyskała sobie reputację "analfabeta łobuza".

Odżywianie i trening Oksana Artemova

Teraz Oksana kontynuuje przygotowania do zawodów, aktywnie trenuje i trenuje. Przy wzroście 162 cm, dziewczyna waży 64 kg, z czego nie ma ani jednego grama nadmiaru tłuszczu. Ponadto skutecznie kręci filmy szkoleniowe i prezentuje własne programy. Oksana często jest proszona o podzielenie się swoim schematem, preferencjami żywieniowymi i konkretnymi szkoleniami.

Zawodniczka przyznaje, że ćwiczy na siłowni dwa razy dziennie: rano i późnym wieczorem. Jednak Oksana powiedziała, że ​​taki harmonogram jest odpowiedni dla zawodowych sportowców, zwykli ludzie go nie potrzebują. Podczas treningu, Oksana woli wykonywać ćwiczenia cardio i siły używając metody piramidy ze stopniowym zmniejszaniem powtórzeń i przyrostem masy ciała. Zwyczaje żywieniowe są podobne do nawyków innych sportowców fitness: 6 posiłków dziennie, dużo białka, ale przed obiadem tylko węglowodany.