Cierpliwość jest ważną cechą każdej osoby. Gdzie "zyskać" cierpliwość i kto jej potrzebuje?

"Dalej, kozaku, - staniesz się atamanem!" - mówią w przedszkolu.

"Cierpliwość i odrobina wysiłku" uczą się w szkole.

Nawet jeśli w dzieciństwie słowa te wydają się tylko zapamiętanymi frazami, są zapisywane w podświadomości i pozostawiają swój ślad.

Wymagana jakość

Nic dziwnego, że te przysłowia są tak wytrwałe, ponieważ cierpliwość jest jakość człowieka który nie ma sobie równych. Jest to cenna umiejętność samokontroli, do samokontroli we wszystkich sytuacjach. Jest to fragment i możliwość oczekiwania. Samokontrola w warunkach negatywnych.

Słowo "cierpliwość" oznacza umiejętność spokojnego i dyskretnego oczekiwania wyników lub zdarzeń. Ta jakość pomaga osiągnąć sukces we wszystkich sferach życia.

Gdzie to ma zastosowanie i kto tego potrzebuje?

Zdolność do znoszenia jest przydatna, gdy okoliczności nie zależą od woli i pragnienia. Pozwoli to na zaoszczędzenie sił w celu pokonania przeszkód i ocalenia od bezmyślnych działań. Kto tego potrzebuje?

• Rodzice. Ta grupa potrzebuje dużo. Podnoszenie młodszego pokolenia nie jest łatwym zadaniem. Często zdarza się konflikt interesów, w wyniku kłótni, sporów i uraz. Tutaj dorośli są po prostu zobowiązani do cierpliwości. Po pierwsze dlatego, że są odpowiedzialne za dziecko, a po drugie dlatego, że stanowią przykład dialogu z dziećmi. Chcą wychować cierpliwe dzieci.
• Studenci. Różne kategorie uczniów potrzebują cierpliwości, aby zobaczyć koniec lekcji, ukończyć rozpoczętą pracę domową, ukończyć czytanie książki, ukończyć grę i wiele więcej.
• Szef, kucharze i tym podobne. Cierpliwość jest czymś, co pomoże szefowi wytłumaczyć zadanie do końca, wysłuchać podległego i inteligentnie argumentować podczas spotkań.
• Podrzędny. Jest to niezbędne do jakościowej realizacji zadań i zadań, komunikacji z szefem oraz z innymi pracownikami w biurze.
• Dzieci. Cierpliwość jest potrzebna, aby poczekać na mamę w przedszkolu, skończyć jeść owsiankę i narysować kaktusa.

Cierpliwość jest wewnętrznym zasobem, którego każdy potrzebuje, bez względu na status społeczny i majątkowy, wiek lub płeć.

Co powoduje niecierpliwość

Mówią, że zniecierpliwienie to najlepszy sposób na utratę czasu. I to prawda. Brak cierpliwości prowadzi do tego, że rozpoczęty biznes nie został doprowadzony do końca i za każdym razem trzeba zacząć od nowa. Dotyczy to absolutnie każdej firmy. Jeśli mówimy o własnym biznesie, a następnie porzucony w połowie, to również spowoduje utratę pieniędzy.

Niecierpliwość może zatruć życie kogoś, dla kogo "zwłoki śmierci są podobne". Są to głównie ludzie, którzy dążą do natychmiastowego i niewątpliwego rezultatu, chcąc uzyskać szybki zwrot z działalności.

Niezdolność do tolerowania psuje relacje między ludźmi we wszystkich sferach życia, prowadząc do rozwodu, zwolnienia, stresu, choroby, wypadków. Niecierpliwi ludzie są bardziej narażeni na choroby sercowo-naczyniowe i cierpią na nadciśnienie. Korków na drogach, kolejek w sklepach lub wychowywania dzieci stają się niezdrowe dla tych, którzy są niepokonani.

Gdzie ją zdobyć?

Biblia mówi: cierpliwość jest cnotą. Jak stać się cnotliwym? Z wiekiem zwykle przychodzi mądrość. A jednym z elementów mądrości jest cierpliwość.

Oczywiście próg cierpliwości każdej osoby zależy od temperamentu. Ktoś już urodzony z rozwiniętą zdolnością przetrwania. A co zrobić z kimś, kto ma wrodzoną cierpliwość, nie wystarczy?

Aby życie mogło znaleźć harmonię, trzeba nauczyć się cierpliwości, aby ją zdobyć. Istnieje wiele zaleceń, jak rozwijać tę jakość w sobie.

Policz do 10

Ta metoda odnosi się głównie do wcielenia cierpliwości, które określa się jako wytrzymałość, samokontrolę. Zanim stracisz cierpliwość i uwolnisz się od uczuć, musisz liczyć do 10. W ciągu tych dziesięciu sekund początkowe emocje ustąpią miejsca roztropności lub przynajmniej stracą część ich zapału. Oczywiście szczególnie niecierpliwi odczuwają bardzo szybko. Ale pierwsze pięć sekund pomoże. Stopniowo wynik będzie się zmniejszał, a przy każdej jednostce łatwiej będzie zmobilizować cierpliwość. Inteligentna osoba natychmiast poczuje różnicę.

Wypełnij limit czasu

Czas jest bardzo cenny. Cierpliwość wielu ludzi grozi wybuchem w tych chwilach, kiedy trzeba czekać. Oczekiwanie wydaje się stratą czasu i powodem, dla którego nie robi się innych rzeczy. Im więcej wartości daje dana osoba, tym większe prawdopodobieństwo utraty cierpliwości. To może rozwścieczyć jednego i doprowadzić drugiego do rozpaczy. W każdym z tych przypadków pogarsza się jakość życia, nastroje dążą do zera, a nadzieje giną.

Ale jest wyjście. Aby czekać nie stać się testem, musisz efektywnie wypełnić czas oczekiwania. Tak więc "oczekiwanie" z czasem zmieni się z ofiary w władcę. Możesz czytać książkę w wierszu, komponować poezję podczas długiej podróży, wizualizować, czekać na ruch uliczny, albo wykonywać ćwiczenia fizyczne podczas chodzenia z dzieckiem.