Persimmon: dieta kaloryczna. Persimmon "Kinglet": kaloria

Nikt nie kocha owoców tak jak piękna połowa populacji naszej planety. Cóż, wciąż, ponieważ pasują tak dobrze w prawie każdej diecie, niskokalorycznej i pożywnej. Wcześniej owoce cytrusowe cieszyły się dużą popularnością, ale teraz są w tej tendencji. Odchudzanie owoc kaloryczny powinien być niski. Sto gram persimmon zawiera tylko pięćdziesiąt kalorii, co czyni go nie tylko dietetycznym, ale także bardzo wygodnym do obliczeń. A teraz więcej o głównej rzeczy.

Funkcje Persimmon

Ten wspaniały zagraniczny owoc zawiera ogromną ilość finezji, z tego powodu wydaje się każdemu, że "robi na drutach". Ci ludzie, którzy nie jedzą persimmon z tego powodu, możesz go wstępnie zamrozić. Po odszranianiu z tkanego smaku nie pozostanie żaden ślad. Oprócz toninu persimmon zawiera wiele różnych minerałów, a także beta-karoten. Również ten owoc doskonale tonuje i jest dobrym lekarstwem na miażdżycę i różne bakterie.

Jeśli jesteś zainteresowany, to przydatne właściwości, możesz spróbować wysuszyć. Suszona persimmon, której zawartość kaloryczna gwałtownie wzrasta, zachowuje wszystkie swoje korzystne właściwości i substancje. Ten produkt jest doskonały dla osób z chorobami układu krążenia.

Jak korzystać

Persimmon - uniwersalny produkt. Można go jeść w niemal każdej postaci: jako oddzielny owoc i jako część jakiejś potrawy. Na przykład popularną potrawą jest miąższ persymonowy wylany sokiem z cytryny pod kremem. Ponadto możesz zrobić dżem, dżem, galaretka, nakładaj ją podczas pieczenia.

W niektórych krajach persimmon jest używany w bardzo specyficzny sposób. Na przykład w Japonii używają niedojrzałych owoców do robienia dobrego sake. Jest również używany jako surowiec do produkcji wina.

Istnieje kilka rodzajów tego owocu. Zdobył szczególną chwałę persimmon "Kinglet", zawartość kaloryczna, która jest najniższa.

Persimmon "King"

Ta różnorodność wschodnioazjatyckich ludzi uważa ten lek. "Persimmon" z "Kinglet" jest również nazywany "czarnym jabłkiem" i "puddingiem czekoladowym". Początkowo można go było znaleźć tylko w Chinach, ale z czasem zaczęto go uprawiać w Korei i Japonii, po czym przeniknął do Ameryki, Europy i Azji.

Różni się od swoich odpowiedników ciemniejszym odcieniem i słodszym smakiem. Ponadto persimmon czekoladowy, który jest jeszcze mniej kaloryczny niż normalny, jest doskonałym środkiem moczopędnym.

Skład i użyteczne właściwości

Persimmon "Kinglet" jest bogaty w fruktozę, błonnik pokarmowy, substancje pektynowe i wiele innych przydatnych składników, dzięki czemu jest uważany za produkt dietetyczny. Ta odmiana zawiera witaminy A i C, wapń, fosfor, magnez, potas i żelazo.

Dzięki wszystkim powyższym cechom, persimmon jest używany do różnych celów leczniczych. W medycynie ludowej stosuje się ją w leczeniu obrzęków występujących w chorobach nerek lub serca. Dla osób otyłych, chorych na cukrzycę, różnych chorób związanych z przewodem pokarmowym, persimmon jest bardzo przydatny do odchudzania (jego zawartość kalorii jest niska). Pomaga w niedokrwistości, problemach z widzeniem i układem mięśniowo-szkieletowym, a także zapobiega pojawianiu się kamieni nerkowych.

Dieta na persimmon

Zanim zaczniesz rozmawiać o kaloriach i utracie wagi, pamiętaj o kilku rzeczach:

• Po pierwsze, jeśli dana osoba cierpi na reakcję alergiczną na persimmon, nie powinieneś torturować siebie i gwałcić ciała.
• Po drugie, dieta oparta na nim najlepiej rozpocząć w listopadzie. W tym miesiącu pojawia się w dużych ilościach na półkach sklepowych.

Jak schudnąć, jeśli w domu jest persimmon? Kalorie w diecie opartej na użyciu tego produktu są bardzo łatwe do zliczenia. Na początek należy ograniczyć dietę, aby otrzymać tylko owoce. Dieta potrwa tylko sześć dni, podczas których możesz łatwo kontrolować kalorie wchodzące do organizmu. Harmonogram posiłków powinien wyglądać następująco:

• pierwszy dzień - 1 kilogram persimmon;
• drugi to półtora;
• trzeci i czwarty to dwa kilogramy;
• piąty - półtora;
• szósty - jeden kilogram.

Podczas diety można używać herbaty owocowej, bez cukru i pić jak najwięcej wody. Nie zapominaj, że możesz jeść tylko dojrzałe owoce i nie możesz powtarzać diety więcej niż raz na dwa miesiące.

Dla tych, którzy lubią zdobyć, jest jeden miły bonus. Persimmon, którego wartość kaloryczna jest znana dla niektórych (50 kalorii na 100 gramów), pomaga szybko określić ilość kalorii otrzymywanych dziennie.

Oprócz diety, persimmon jest również świetny na dzień postu.

Istnieje kilka takich opcji:

• przez cały dzień jedz tylko persimmon i pij dużo wody;
• pięć do sześciu razy dziennie, aby zjeść jedną persimmonę i jednocześnie wypić ją szklanką beztłuszczowego kefiru.

Dzięki takim regularnym postom można poprawić trawienie i ogólną kondycję.

Persimmon: korzyści i szkody. Zawartość kalorii

Jak wszyscy wiedzą, nie ma absolutnie dobrych ani złych rzeczy. Mówiąc szczerze, persimmon, korzyści i szkody, których zawartość kaloryczna jest idealnie połączona z tym owocem, jest bardzo ważnym produktem. Wszystkie jego pozytywne właściwości zostały opisane powyżej, tak że będą dotyczyły negatywnych stron. Persimmon może być szkodliwy w bardzo rzadkich przypadkach, na przykład, jeśli osoba ma alergię lub zbyt dużo ją zjadła. To zagraża mu zaparciem i tworzeniem kamieni nerkowych.

Jeśli spojrzeć na owoce pod względem diety, persimmon, którego kaloryczność nie przekracza pięćdziesięciu pięciu kalorii na sto gramów, jest wręcz panaceum, ponieważ to nie tylko zdrowa żywność, ale także doskonały środek do czyszczenia ciała.