Higiena osobista - zdrowy rozsądek czy uprzedzenia?

Rosjanie są jednym z najlepiej wykształconych narodów. Dużo czytamy, mamy wiele osiągnięć naukowych i mamy więcej osób, które ukończyły liceum niż w jakimkolwiek kraju na świecie. I godne ubolewania jest, że w takiej kwestii, jak "higiena osobista", wciąż pozostajemy ... w tyle za cywilizowaną ludzkością. Wydawałoby się, że jest to znany temat, który nudzi się od czasów przedszkolnych i szkolnych. Ale jak smutno jest patrzeć na stan toalet - na tych samych uniwersytetach, w szpitalach ... Jak dziwnie jest obserwować, kiedy tylko dziesięć osób, które odwiedziły publiczną toaletę, myje ręce i nie ma w nich mydła - dobrze, jeśli przynajmniej tam jest woda. Jak dziwnie jest słyszeć od osoby o wyższym wykształceniu medycznym, że wystarczy raz na tydzień umyć i zmienić bieliznę i skarpetki w "dzień kąpielowy". Czy higiena osobista jest równa kulturze jako całości, czy też jest absurdalnym "burżuazyjnym" uprzedzeniem, które koliduje z naszą wyświechtaną prawdą życia?

Troska o siebie i bliskich

Wydawałoby się, że myje ręce i umyj zęby uczymy się od dzieciństwa. Ktoś jest śledzony przez rodziców, ktoś jest motywowany przez szkołę. W klasach podstawowych zasady higieny dla dzieci nie męczą się powtarzającymi się nauczycielami i wychowawcami. Ale niestety! Nie zawsze te instrukcje starszych znajdują się we krwi, są absorbowane na całe życie. I czego możemy się spodziewać, jeśli takie sceny często można zaobserwować, gdy młoda matka wyjmuje sutek z dziecka z asfaltu, liże go i ponownie wkłada w jego ustach? Nie bardzo myśli o tym, ile bakterii przechodzi przez dziecko. A potem zaczyna się niekończące się chodzenie do lekarzy infekcje żołądkowo-jelitowe frustracja, zapalenie jamy ustnej ... W rzeczywistości elementarna higiena osobista ma na celu ochronę zdrowia i bliskich. I w konsekwencji - aby chronić się przed kłopotami i niepotrzebnymi wydatkami. Wyobraź sobie: jeśli pozwolisz sobie nie myć rąk po skorzystaniu z toalety, inni ludzie robią to samo - na przykład kucharz lub kelner, który przynosi ci pięknie zdobione danie, lub sprzedawczyni w sklepie, która daje ci rozpakowany chleb ... Prawda, Twój apetyt natychmiast się zmniejszy, jeśli okaże się, że higiena osobista jest głupim uprzedzeniem ...

Złote zasady

Mycie rąk przed jedzeniem, po transporcie publicznym i korzystaniu z toalety to podstawowe zasady. Ta zasada pomoże chronić Cię przed wieloma infekcjami żołądkowo-jelitowymi, pasożytami i infekcjami pasożytami jelit. Opieka jamy ustnej zapewni nie tylko piękny uśmiech, ale także pozwoli długo nie uciec się do drogich usług stomatologicznych. Zgodność z zasadami higieny osobistej w miejscach publicznych, takich jak baseny, hale sportowe, na wakacjach, uratuje Cię od chorób skóry i chorób wenerycznych. Zasady są proste: należy używać tylko własnego ręcznika, bielizny, łupków i kapci. Nie chodź boso, nie bierz akcesoriów innych ludzi. Jeśli to możliwe, używaj jednorazowych podkładek na desce sedesowej lub przynajmniej połóż papier toaletowy w publicznej toalecie. Nigdy nie możesz być pewien, kto usiadł na nim przed tobą. Dlatego musisz dbać o swoje zdrowie.

Higiena osobista pacjenta

Będąc leczonym w szpitalu lub sanatorium, musisz przestrzegać tych samych zasad z jeszcze większą ostrożnością. Rzeczywiście, wszystkie rodzaje infekcji rozprzestrzeniają się bardzo szybko w pomieszczeniach zamkniętych. A wielu z nich to "brudne choroby rąk". Na szczególną uwagę zasługuje higiena osobista w intymnych miejscach. Głębokie złudzenie to opinia, że ​​nie trzeba myć się - szczególnie mężczyzny - i wystarczy wziąć prysznic raz w tygodniu. Wszakże cząstki potu i innych produktów naszej życiowej aktywności, pozostających na skórze lub błonach śluzowych, zaczynają rozkładać się pod wpływem wilgoci i temperatury ciała. Powoduje to podrażnienie, ból, uczucie dyskomfortu, a następnie banalne (to jest spowodowane infekcjami warunkowo patogennymi mikroorganizmami). Utrzymując ciało w czystości, nie tylko zapewniamy komfort sobie i tym, którzy się z nami komunikują, ale także oszczędzamy sobie niepotrzebnych kłopotów i kosztów leczenia.