Psychologia konfliktu, czyli jak nie zepsuć związku?

Psychologia konfliktu jest dość ważna i trudna do zrozumienia. Faktem jest, że każdy konflikt jest wyrazem niezadowolenia, braku zgody z resztą. Innymi słowy, jest to zderzenie opinii i interesów kilku osób. Miejsce i rolę tego problemu dobrze opisał N. V. Grishina. Psychologia konfliktu w jej książce staje się jasna dla wielu. Ponadto wyraźnie opisuje miejsce niezgody w życiu danej osoby. Porozmawiajmy o tym, czym są konflikty interesów i jak sobie z nimi radzić.

Korzyści lub szkody

Ale najpierw porozmawiajmy, czy konflikt jest dobry czy zły? Psychologia konfliktu wskazuje, że nieporozumienia między ludźmi są ich integralną częścią. Tak postępuje cała ludzkość.

Również psychologia społeczna konfliktu wskazuje, że rozwiązanie sytuacji spornych korzystnie wpływa na ludzkość. Najważniejsze, żeby nie zgiąć patyka. Tak więc, jeśli wiesz, jak poprawnie działać w napiętej sytuacji, konflikt będzie korzystny. W przeciwnym razie będziesz skazany na negatywne emocje. Ale aby zrobić właściwy krok, ważne jest, aby wiedzieć, skąd się biorą różnice. Zobaczmy, jakie one mogą być.

Widoki

Psychologia konfliktu wskazuje, że wszystkie one należą do kilku kategorii. W zależności od tego zostaną wskazane sposoby rozwiązania różnic. Dlatego przystępujemy do badania.

Pierwszy to konflikt międzyludzki. Występuje między kilkoma osobami. Jest integralną częścią życia każdej osoby. Brak rozbieżności może oznaczać, że jeden z "uczestników" dosłownie pokonał samego siebie.

Drugi rodzaj to konflikt intrapersonalny. Jest to najtrudniejszy rodzaj nieporozumień, jak powstaje w naszym własnym ego. Takie sytuacje często sprawiają, że człowiek jest nieszczęśliwy bez konkretnego powodu.

Mogą również wystąpić konflikty między grupami. Są to różnice, które powstają między kilkoma oddzielnymi grupami społecznymi (na przykład niektóre wrogie między dwiema równoległymi klasami w szkole). Grishina pomoże ci to zrozumieć dokładniej. Napisana do niej "psychologia konfliktu" ujawnia czytelnikowi wszystkie niuanse kolizji interesów grup. Cóż, czas porozmawiać o tym, skąd mogą się kłócić.

Początki

Temat psychologii "Konflikty" jest ulubioną częścią wielu psychologów. Faktem jest, że ich praca opiera się na tym. Dobry psycholog będzie mógł z łatwością powiedzieć, skąd mogą pochodzić konflikty i inne konfrontacje.

Pierwszym powodem może być niezadowolenie z czegoś. Zwłaszcza, gdy gromadzi się jak śnieżka. Osoba cierpi przez długi czas, a następnie "wybucha", dając upust swoim negatywnym emocjom. Język w takich czasach jest szybszy niż mózg.

Następuje brak bezpieczeństwa, szczególnie w sobie. To jest główne źródło wewnętrznych sprzeczności. W ten sposób osoba jest "rozdarta" w tę iz powrotem, szukając właściwej odpowiedzi i nie może zdecydować, co robić. W tej sytuacji istnieje prawdopodobieństwo depresji.

Ostatnim istotnym powodem pojawienia się negatywnych sytuacji jest wpływ na interesy innych ludzi. Jest to powszechne w społeczeństwie, zwłaszcza w wąskim gronie ludzi (na przykład wśród pracowników biurowych). Jeśli, powiedzmy, szef niesprawiedliwie wrzuci błoto do twojej pracy, to wcześniej czy później go zmęczysz.

Nie widzisz logów na własne oczy ...

Psychologia konfliktu jest taka, że ​​aby rozwiązać negatywną sytuację, należy podjąć wysiłki, które mogą wymagać od jednostki dużej siły woli. Jak rozwiązać spory?

Pierwszą rzeczą, o której musisz pamiętać - nie kontynuuj kłótni w stanie wzbudzonym. Jak wspomniano powyżej, język w takich czasach jest szybszy niż mózg. Jeśli kłócisz się z ukochaną osobą, możesz bardzo go zranić. A niektóre wypowiedziane przez ciebie słowa mogą siać wrogość na zawsze.

Następnie należy dokładnie przeanalizować obecną sytuację i spróbować zrozumieć, skąd się biorą nieporozumienia. Po znalezieniu przyczyny problem z pewnością opuści Twój dom.

Następnym działaniem, które należy podjąć, jest wyjaśnienie wszystkiego rozmówcy. Nie podnoś głosu, zachowaj spokój. Czasami jest to bardzo trudne. Kiedy jednak przekażesz prawdę rozmówcy, połowa problemu zostanie wyczerpana.

Ostatnią rzeczą, którą należy zrobić, jest pozostawienie "wyjścia" z obecnego konfliktu. Razem, zastanów się, jak rozwiązać to, co się stało, a potem dojdź do porozumienia. Naucz się trochę wzajemnie sobie nawzajem. Wtedy możesz sobie poradzić z dowolnymi przeszkodami.

Jeśli masz konflikt z samym sobą

Psychologia konfliktu może również pomóc tym, którzy cierpią z powodu różnic międzyludzkich. Zwykle takie problemy nie znikają same, a osoba cierpi coraz bardziej każdego dnia.

Aby uniknąć katastrofalnych skutków, należy poprosić o pomoc osobę cierpiącą na konflikty intrapersonalne. Tutaj dobry psycholog lub psychoterapeuta może mu pomóc. Wraz z nim znajdzie się główna przyczyna negatywnych emocji, po której "lekarz" będzie mógł zaoferować kilka rozwiązań. Z reguły, aby szybko poradzić sobie z "chorobą", pacjent musi zaakceptować własne problemy i "pogodzić się z nimi".

Wniosek

W związku z tym zbadaliśmy rozwiązanie konfliktu. Ludzka psychologia może czasem z nim okrutnie żartować. Jednak w każdej sytuacji ważne jest, aby zachować spokój i starać się podążać za językiem. Jeśli czujesz, że nie można uniknąć konfliktu, postaraj się być cierpliwym i natychmiast zbierz całą swoją wolę w pięść. Pamiętaj, że kłótnie miną, a doświadczone emocje i wrażenia na zawsze pozostaną w twoim sercu. Pomyślne decyzje!