Kasza ryżowa: końcówki do gotowania

"Shchi i owsianka są naszymi pielęgniarkami!" Jest dobrze znanym rosyjskim przysłowiem o zdrowej żywności. Pamiętam od dzieciństwa smak owsianki ryżowej, gdy moja babka go ugotowała. Dostała to danie bardzo delikatne, po prostu rozpłynęło się w jej ustach. Kasza ryżowa sama w sobie jest prostym daniem, które można szybko przygotować. Ponadto ładuje się energią i dodaje siły. Dlatego zwyczajowo jeść owsiankę na śniadanie. Ryż zawiera białka, które są zbliżone do białek zwierzęcych, substancje mineralne i złożone węglowodany niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Osoby, którym przypisano dietetyczny pokarm, zaleca się stosowanie tej owsianki. Niestety, dziś fast food, żywność wygodna, zboża, wszelkiego rodzaju jogurty zepchnęły to danie na drugi plan. Chociaż powyższe produkty tylko szkodzą ciału, a kasza ryżowa jest nie tylko smaczna, ale również bardzo przydatna. Możesz ugotować to danie na różne sposoby. Więcej o tym jak jak gotować owsiankę ryżową.

Proces gotowania naszych potraw

Ryż można gotować w mleku, wodzie, bulionie mięsnym lub warzywnym. Jeśli chcesz zjeść słodkie danie na śniadanie, możesz dodać rodzynki, jabłka, orzechy, suszone morele, suszone śliwki, dynia lub wiśnie. Bardzo smaczna owsianka ryżowa z mięsem. W gotowym naczyniu należy położyć kawałek masła.

Wskazówki dotyczące gotowania i wybierania zbóż

Ogólnie ryż jest dobrym absorbentem i usuwa szkodliwe substancje z organizmu. Jeśli zdecydujesz się ugotować tę owsiankę, musisz wybrać odpowiedni kaszę. Niektóre odmiany bardziej nadają się do pilaw, a niektóre do sushi. Na przykład, aby ugotować owsiankę, trzeba wziąć okrągły ryż - jest lepki i lepki. Należy go umyć, a następnie gotować przez kilka minut w wodzie. Następnie wylewają płyn, zalewamy owsiankę mlekiem i gotujemy do niezbędnej konsystencji - ktoś lubi płynną owsiankę, ktoś gęściej.

Ciekawy przepis z dynią

Wielu smakoszy uwielbia kasza ryżowa z dynią. Jest bardzo smaczny, słoneczny i słodki. Jest to szczególnie przydatne do jedzenia w zimie w miesiącach zimnych. Poprawi nastrój i wzbogaci organizm w witaminy. Ładny słoneczny kolor dyni przypomni Ci lato. Nie ma ścisłego przepisu na gotowanie owsianki z dynią. Wszystkie produkty mierzy się wzrokiem. Weź około 250 gramów ryżu, wlej go do wrzącej wody i gotuj przez siedem minut. Potem dostajemy durszlak i spuszczamy wodę. Następnie 300 g dyni pokroić na małe kawałki, można natrzeć grubą tarka i wlać mleko na 2-3 centymetry. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 5-7 minut, następnie dodać ryż, cukier i cynamon. I gotuj do pożądanego stanu. Ryżowa owsianka z dyniowym przygotowywającym. Jeśli widzisz, że jest bardzo gęsty, możesz go rozcieńczyć mlekiem. Na samym końcu trzeba włożyć kawałek masła, cukier waniliowy.

Tajemnica

A teraz otwórzmy mały sekret: przed gotowaniem owsianki trzeba ostrożnie posortować ryż i najpierw spłukać ciepłą wodą, a następnie gorącą. Do tego dania można również dodać miód lub dżem, świeże jagody lub owoce. Przygotuj pyszne jedzenie dla swojej rodziny i przyjaciół. Kasza ryżowa jest również idealna dla dzieci. Smak Bon!