Sałatka "Pędzel" do odchudzania - doskonała metoda na zgubienie kilku kilogramów!
Chęć szybkiego stracenia kilku kilogramów nawiedza czasami ludzi, którzy wierzą, że mają nadwagę. Ale niewielu ludzi wie, że aby to zrobić, wystarczy dokładnie oczyścić jelita. Można to zrobić na różne sposoby - bardzo efektywne i niezbyt miękkie. Jedną z najbardziej "pysznych" metod jest konsumpcja sałaty, popularnie zwana "Pędzelkiem" lub "Panicle". I to nie przypadek! Sałatka "Pędzel" do odchudzania nie tylko pomaga stracić te dodatkowe kilogramy, ale jest także bardzo przydatna dla organizmu, ponieważ zawiera całą gamę witamin i pierwiastków śladowych, a ponadto jest przyjemna w smaku. 
Dlaczego potrzebujemy czyszczenia?
Naukowcy i dietetycy zauważyli, że nasze ciało czasami (szczególnie w wieku około czterdziestu lat) przestaje radzić sobie z zadaniami pierwotnie ustalonymi z natury. Następnie zostaje zatkany wszelkiego rodzaju szkodliwymi substancjami, zwanymi "żużlami", których nie można już usunąć w sposób naturalny. Osadzają się na ścianach jelit i innych organach, żużlując ciało. Aby się ich pozbyć, musisz spędzić dni postu i oczyścić (sałatka "Pędzel" do utraty wagi do tych celów i potrzeby). W ten sposób pomagamy organom wewnętrznym przywrócić ich dawną siłę, a ciało - dostroić. 
Sałatka "Pędzel" do odchudzania (przepis klasyczny)
Kapusta biała, marchew i buraki są pobierane w stosunku 3: 1: 1. Wszystkie warzywa są używane na surowo. Kapusta drobno rozdrobniona. Marchewki i trzy buraczki tarte. Wymieszaj i mnem, aby masa wypuściła sok. Nie solić! Napełnij małą ilością soku z cytryny i oleju roślinnego (najlepiej oliwą z oliwek, ale jeśli nie masz go pod ręką, użyj nierafinowanego słonecznika). Dajmy temu naczyniu trochę naparu w lodówce. Smaczne i zdrowe jedzenie jest gotowe! Może być stosowany jako zwykła sałatka i do celów leczniczych.
Wariacje na temat
Dobrze jest dodać kilka kwaśnych jabłek (na przykład odmianę Semerenko) do sałatki "Pędzel" do utraty wagi. Są również wcierane na tarce i dodawane do całkowitej masy przed ubieraniem sałatki. Możesz dodać do standardowych składników i suszonych śliwek, drobno posiekanych i naćpanych. Niektórzy umieszczają niewielkie ilości suszonych moreli. Możesz spróbować dodać oba, razem z jabłkami (weź trochę wszystkiego), a także garść żurawin i granatów. Czosnek w tej sałacie jest czasem nakładany na przyprawy i jako środek przeciw robakom. I orzechy włoskie - dla wartości odżywczej. Ogólnie rzecz biorąc, jak mówią, pełna swoboda ucieczki od twoich kulinarnych fantazji. W każdym razie wynik jest całkiem smaczny, a co najważniejsze - zdrowe danie. 
Co wypełnić?
Tradycyjnie sałatka jest wypełniona sokiem z cytryny (mała łyżka) i olejem roślinnym (duża łyżka). Ale są opcje. Na przykład możesz spróbować octu jabłkowego zamiast cytryny i nie używać w ogóle oleju. Ale lepiej jest wypełnić olejem, ponieważ pomaga wchłonąć witaminę A. Swoją drogą, połączenie soku z cytryny i oleju roślinnego jest również używane do głębokiego oczyszczania wątroby (ale już w znacznie większych ilościach). Tak więc w sałatce taka "mieszanka" ma dodatkowy korzystny wpływ na to ciało.
Jak złożyć wniosek?
- Możesz przygotować sałatkę "Pędzel" do odchudzania przy pomocy swojej rodzinnej potrawy i zjeść ją jako zwykłą surową sałatkę: przed pierwszym i drugim daniem.
- W celach terapeutycznych należy go stosować zgodnie ze szczególnym schematem. Pierwszy dzień - sałatka zamiast jedzenia. Na noc - kieliszek niskotłuszczowego kefiru. Drugi dzień - gotowana pierś z kurczaka z ryżem. Na noc - cały ten sam kefir. Trzeci dzień to znowu sałatka. Czwarty dzień to kurczak z ryżem. Więc idź przez tydzień. A siódmego dnia powstrzymajcie się od jedzenia. Pij dużo oczyszczonej wody. Przy takiej diecie gwarantowany spadek w ciągu siedmiu dni wynosi do pięciu kilogramów. Zapamiętaj dwie proste zasady. Nie jedz w nocy (i lepiej - po 18-00). I nie przejadaj się. Jednorazowo powinieneś jeść coś, co może zmieścić się w złożonych dłoniach (z kadzi), nie więcej niż przy użyciu sałatki Pędzel do odchudzania. Rezultaty nie pozwolą Ci długo czekać: kilka kilogramów, tak jak nigdy!
- Kolejny, bardziej sztywny plan użycia: trzy dni (możesz wziąć tydzień), aby usiąść na sałacie i wodzie. Nie jedz innych pokarmów. Ten schemat jest bardziej skuteczny niż poprzednie. Całą tajemnicą jest to, że jelita są czyszczone od wewnątrz grubym włóknem warzyw, odrywając stare żużle i żywność, która nie była wcześniej trawiona.
Sałatka "Pędzel" do odchudzania: recenzje
Jeśli chodzi o opinie na temat stosowania tej popularnej metody dumpingu dodatkowych kilogramów, są one zwykle pozytywne.
- Wielu potwierdza, że po tygodniu spędzonym tylko na tej sałacie można stracić siedem kilogramów (za kilogram dziennie). Później, aby uzyskać dodatkową wagę do powrotu, należy okresowo używać potraw jako substytutu wysokokalorycznej kolacji.
- Dobrze jest stosować tę dietę w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie brzucha.
- Pozytywny efekt czasami nie jest od razu widoczny. Jeśli używasz sałatki przez około miesiąc zamiast obiadu, waga idzie bardzo wolno. I dopiero pod koniec tego terminu objawia się efekt oczyszczania: pozbycie się kilku niechcianych kilogramów.
Pozostaje jeszcze dodać, że stosowanie sałaty nie jest zalecane dla osób z zaburzeniami kwasowości i wrzodów żołądka, chorób pęcherzyka żółciowego i wątroby. W takich przypadkach konieczna jest dodatkowa konsultacja z dietetykiem.