Spirulina do utraty wagi: recenzje. Tabletki dietetyczne "Spirulina": opinie, ceny

Co wiesz o suplementach takich jak spirulina na odchudzanie? Recenzje znajomych i znajomych mogą dać wiele informacji, ale dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania. Po pierwsze, proponujemy zdefiniowanie takich pojęć jak spirulina i kompleksy odchudzające na jej podstawie. Jeśli pierwszy jest naturalnym, roślinnym produktem, który nie może przynieść niczego oprócz dobrego, to drugi zależy od producenta i składu, więc powinieneś być bardzo ostrożny.

Spirulina Blue Green Alga

Roślina ta jest wchłaniana przez organizm człowieka w 100%. Glony zawierają najważniejsze witaminy i aminokwasy, a także zawierają białko w 65%. Wiele osób używało tego narzędzia do wzmacniania ciała po ciężkiej chorobie, podczas silnego stresu fizycznego i psychicznego. Ale czy spirulina pomaga w utracie wagi? Recenzje zwracają uwagę, że na tle ogólnej poprawy metabolizmu i czynności żołądkowo-jelitowej waga jest nieznacznie obniżona. To, jak bardzo będzie to zauważalne, zależy od Ciebie, ponieważ pobieranie alg nie jest powodem do odmowy zdrowego odżywiania i pójścia na siłownię.

Przydatne właściwości spiruliny

Nie będziemy brać pod uwagę ogólnych korzystnych właściwości tej rośliny dla organizmu, ponieważ jest ich całkiem sporo, ale przyjrzymy się bliżej, co spirulina daje na utratę wagi. Recenzje naszych rodaków dają subiektywną ocenę, często opartą na emocjach, więc będą odpychane przez fakty:

• Spirulina zawiera dużo białka. Tak więc, w 10 gramach tej glony, ten pierwiastek jest zawarty w takiej samej ilości jak w kilogramie wołowiny. Dokładnie pokarm białkowy Jest zalecany do różnych diet, ponieważ szybko zapewnia uczucie sytości i utrzymuje go przez długi czas. Ale to nie wszystko: wyjątkowy glon ma skłonność do pęcznienia w żołądku i otula ściany, co pomaga nie jeść zbyt dużo.
• Eliminacja przyczyn nadwagi - to główna "specjalizacja", z powodu której spirulina jest tak ważna dla utraty wagi. Recenzje potwierdzają, że waga najpierw się stabilizuje, a potem stopniowo zaczyna spadać. Wynika to z normalizacji metabolizmu. Jeśli przyczyną nagromadzenia dodatkowych kilogramów było naruszenie metabolizmu (a nie praca siedząca i ciasta na kolację), to narzędzie jest dla Ciebie.
• Spirulina promuje między innymi wydalanie soli metali ciężkich, a także obniża poziom lipidów i cholesterolu we krwi.

Ciekawe jest także zdanie wykwalifikowanych specjalistów na temat tego, czy spirulina jest stosowana do utraty wagi. Recenzje lekarzy można nazwać dość ostrożnymi, jak zawsze w przypadku omówienia środków na utratę wagi. Potwierdzają, że przyjmując proszek spiruliny 30 minut przed posiłkiem, nie odczuwa się już silnego głodu, ponieważ białkowa substancja otula ściany jelita, a niezbędne pierwiastki śladowe zaczynają płynąć do krwi. Pomoże to nie przejadać się, ale nie uratuje przed pragnieniem szkodliwych, ale smacznych potraw. A jeśli dana osoba jest przyzwyczajona do jedzenia w niekontrolowany sposób, to musi minąć dużo czasu, zanim poczuje działanie i nauczy się jeść umiarkowanie.

Co jest częścią spiruliny

Powinieneś zawsze znać skład biochemiczny leku, który będziesz jadł. Spirulina zawiera 18 aminokwasów, z których 8 jest niezbędnych dla naszego organizmu. Kolejny bardzo ważny element - zawartość kwasów tłuszczowych. Są to: laurynowy, palmitynowy, heptadekanowy, stearynowy, a także kwas linolenowy. To wodorosty dostarczają organizmowi ogromnej ilości składników mineralnych: wapnia, selenu, żelaza, sodu, potasu, magnezu, cynku, jodu. Producenci leków opartych na tej roślinie mówią, że zawierają prawie wszystkie witaminy, jednak oficjalnie potwierdzono tylko obecność A i K.

Formy, w których sprzedaje się spirulinę

Najbardziej przydatne są żywe organiczne algi, suszone i sprzedawane jako proszek. Na rynku można znaleźć opakowanie o wadze 100 g wyprodukowane w Rosji i Chinach. Koszt to około 700 rubli za opakowanie. W dniu będziesz musiał jeść około 3-4 gramów, podzielonych między główne posiłki, tak aby ten pakiet wystarczy na miesiąc. Wygodne jest również używanie proszku do masek, okładów i specjalnych kąpieli, które znacznie poprawiają kondycję skóry.

Ale to nie jedyna oferta - nowoczesny przemysł farmaceutyczny oferuje wiele wygodnych form. Jest to przede wszystkim pigułka dietetyczna "Spirulina". Recenzje dietetycy podkreślają, że trzeba kupić leki wyłącznie w oficjalnej sieci sprzedaży, gdzie jakość towarów potwierdzone certyfikatami. Tylko wtedy możesz uzyskać pożądany efekt i nie zaszkodzić zdrowiu. Tabletkowana oznacza "Spirulina" - to nic takiego jak sprasowany proszek suszonych alg. Zgodnie z instrukcją, 65% kompozycji to białko, które zawiera kompletny zestaw aminokwasów, makro- i mikroelementów, witamin. Tylko 1 g spiruliny zastępuje spożycie 1 kilograma warzyw. Jest to bardzo ważne, ponieważ nie zawsze je konsumujemy w wystarczających ilościach. Koszt może się znacznie różnić w zależności od producenta i liczby tabletek. Średnio pakiet zawierający 60 tabletek kosztuje około 300 rubli.

Suplementy produkcji krajowej

W tej kategorii przede wszystkim warto zwrócić uwagę na środki "Pirulina VEL" na utratę wagi. Recenzje tego dodatku nie dają nam nic nowego. Większość osób, które ukończyły standardowy kurs miesięczny, nie odczuła żadnej zmiany wagi. W tym samym czasie wielu zauważyło, że łatwiej było wstać rano, a przewlekłe przeziębienia nieco się cofnęły. Jest to logiczne, ponieważ dodatek jest zalecany przede wszystkim do wzmocnienia układu odpornościowego. Lekka utrata wagi jest możliwa, ale raczej jako efekt uboczny, z powodu normalizacji metabolizmu i oczyszczania ciała. Duży pakiet, w tym 120 tabletek, będzie kosztować 280 rubli. Każda tabletka zawiera 0,5 g spiruliny. Zaleca się przyjmowanie jednego 3 razy dziennie. Oznacza to, że jedna paczka wystarcza na 20 dni.

Postać kapsułki Spirulina

Lek ten jest produkowany przez firmę "Tiens". Jest to bardzo drogi lek, ale nie jest bardziej skuteczny niż zwykła suszona spirulina. Kapsułki wyszczuplające, których opinie nie zawsze są bardzo dobre, można kupić za pośrednictwem sieci marketingowej firmy. Opakowanie zawiera 100 kapsułek i kosztuje około 1500 rubli, ilość ta wystarcza na krótki czas, biorąc pod uwagę, że w instrukcji zaleca się wypić 18 kapsułek dziennie (każda zawiera 0,25 g spiruliny). Kurs miesięczny kosztuje około 9000 rubli. Należy pamiętać, że ufając tylko kapsułkom, najprawdopodobniej nie będziesz w stanie zrzucić wagi. W końcu nadal musisz trzymać się diety i iść na siłownię.

Lek "Spirulina" w kapsułkach odchudzających jest bardzo popularnym lekarstwem, ponieważ nie ma wyraźnego wpływu na utratę wagi. W każdym razie nie ma dowodów klinicznych. Lek jest naprawdę bezpieczny, a nawet korzystny dla organizmu, ale zmniejszenie ilości nagromadzonego tłuszczu nadal zależy tylko od ciebie.

Cudowne spalacze tłuszczu

Jeśli poprzednie marki reklamowane są jako środek promocji zdrowia, który tylko pośrednio pomaga w walce z otyłością, są też leki, których działanie ma na celu wyłącznie zwalczanie złogów tłuszczu. W jaki sposób producent przy pomocy glonów mógł rozwiązać tak złożony problem? Recenzje "super fat burner" na glonach Spirulina to często nagradzana oda, w której kobiety mówią, jak straciły 15 kilogramów w miesiącu. Możliwe są dwie opcje: albo w składzie tego leku, oprócz glonów, jest jakaś chemia, która nie wie, jak wpłynie to na twoje zdrowie, albo wszystko to jest niczym więcej niż chwytem reklamowym mającym na celu wprowadzanie konsumentów w błąd. W końcu sama roślina spirulina nie ma zdolności rozpuszczania podskórnej tkanki tłuszczowej.

Chińskie suplementy diety do odchudzania

Są to bardzo dobrze znane spalacze tłuszczu oparte na algach spiruliny. Jednak oprócz recenzji o cudownej utracie wagi, istnieją informacje, że niektóre kobiety, które wzięły ten lek, doświadczyły dolegliwości i problemów zdrowotnych. Zobaczmy, co jest zawarte w produkcie:

• Senna jest wskazany na opakowaniu - jest środkiem przeczyszczającym, istnieją dowody na to, że zioło to jest toksyczne.
• Drugim składnikiem jest skórka mandarynki, która może działać tylko jako źródło błonnika.
• Kora morwy, która nie może wpływać na podskórny tłuszcz.
• Spirulina.
• Yujlizhen - może być cokolwiek, cokolwiek, ponieważ taka substancja nie jest w naturze, w tym zabroniony lek, taki jak sibutramina.

Kobiety zauważają intensywne pragnienie po zażyciu tych kapsułek. Suszone wodorosty morskie i inne określone składniki nie powinny go powodować, ale sybutramina, która często występuje w chińskich kapsułkach odchudzających, może mieć podobny efekt. Ostry spadek poczucia głodu i szybki efekt przez kilka dni nie powinien sprawiać przyjemności, ale alarm. Możliwe, że oryginał jest całkowicie bezpieczny, ale na rynku są podróbki, więc kupując, poproś o certyfikat jakości.

Ogólnie rzecz biorąc, będzie znacznie lepiej dla naszego ciała, jeśli tylko spirulina jest używana do utraty wagi. Recenzje (cena palników tłuszczu wynosi około 2000 rubli miesięcznie) pokazują, że ludzie są bardzo ostrożni wobec chińskich suplementów diety. Ale nawet jeśli skład jest w pełni zgodny z treścią, utrata wagi przy pomocy takich leków nie zadziała.

Recenzje

Wśród tych, którzy wzięli tabletki odchudzające "Spirulina", wielu świadomych ludzi. Udało im się znormalizować dietę i znaleźć bodziec do zwiększenia aktywności fizycznej. Być może zakup leku i wiara w niego pobudzały ludzką aktywność, a korzystne składniki zawarte w algach pomagały na drodze do harmonii. Ale sama niebiesko-zielona alga sama w sobie nie jest w stanie rozwiązać problemu nadwagi. Dlatego nie jest konieczne przypisywanie cudownych właściwości.