Napięcie bólu głowy: objawy, przyczyny, leczenie, recenzje

Jednym z najczęstszych rodzajów bólu, który każdy może dostać w każdej chwili, jest ból głowy. Niezwykle trudno jest określić przyczynę tych odczuć, szczególnie, jeśli nie wszystkie wyjaśniały traumę. Nie bez przyczyny pojawia się ciągły fleksologizm "to jest mój ból głowy" - tak mówią o problemie, który powoduje poważny dyskomfort, a nawet cierpienie, a raczej trudno go rozwiązać. Objawy napięciowego bólu głowy w jednej lub drugiej kombinacji są znane prawie każdemu. Czym jest to zjawisko i jak sobie z nim radzić?

Kategorie bóle głowy

Eksperci dzielą się bólami głowy na poziomie pierwotnym i objawowym. W pierwszym przypadku mówimy ogólnie o bólu. Powstaje z jakiegoś tajemniczego powodu i jest głównym problemem. W drugim przypadku ból jest objawem choroby, konsekwencją urazu lub prekursorem stanu krytycznego. Ważne jest, aby móc rozróżnić te kategorie, ale w przypadku jakichkolwiek wątpliwości lepiej jest podać je lekarzom.

Najczęściej jest ból głowy napięcie. Objawy mogą się nieznacznie różnić w poszczególnych przypadkach. Ale z reguły jest to symetryczny ból ściskający w kształcie pierścienia bez pulsacji pulsacyjnej lub zauważalnej lokalizacji, jak w migrenach. Według statystyk, prawie połowa populacji świata cierpi na okresowe HDN (napięciowe bóle głowy), a przy braku odpowiedniego leczenia mogą one przekształcić się w postać przewlekłą. Inne rodzaje kategorii podstawowej są nieco mniej powszechne, ale lekarze zauważają, że możliwe jest osądzanie tylko przez obywateli, którzy złożyli podanie do kliniki. Wielu woli sobie radzić samodzielnie.

Bóle głowy klastra niemożliwe do pomylenia z HDN, charakteryzują się wąską lokalizacją, nie bez powodu, że są one również nazywane "wiązką". Wydaje się, że ból przechodzi przez głowę wiązką, a intensywność jest tak duża, że ​​po prostu nie da się jej pokonać siłą woli.

Funkcje bólu głowy

Eksperci nazywają główną przyczyną stresu HDN. To stan nerwowy staje się katalizatorem bólu. Dlatego dość trudno jest wyodrębnić odrębną kategorię osób zagrożonych - stres nie jest zlokalizowany, przejmuje pracowników biurowych i odważnych hutników z równym powodzeniem.

W przeciwieństwie do migreny objawy bólów związanych z napięciem mogą wydawać się niewielkie. Nie zwiększa się podczas chodzenia lub wykonywania pracy fizycznej, w niektórych przypadkach wręcz przeciwnie, pomaga nawet zmniejszyć intensywność nieprzyjemnych wrażeń, rozpraszać uwagę.

Kolejną ważną cechą HDN są współistniejące reakcje mięśniowe. Często ludzie zauważają, że są nadmiernie obciążeni podczas ataku. mięśnie karku i ramiona, mogą ciągnąć między łopatkami. Pracownicy biurowi, zmuszeni do ciężkiej pracy przy komputerze, również zauważyli bóle w prawej ręce, jeśli aktywnie używają myszy - mięśnie ciągną od ramienia do nadgarstka, a to uczucie jest czasami mylone z zespołem tunelowym. Jeśli w tym samym czasie objawom towarzyszy dzwoniący ból głowy, najprawdopodobniej problem dotyczy HDN, któremu towarzyszy hipertonus mięśni.

Metody autotestu

Najczęściej diagnoza może być postawiona niezależnie. Jeśli dwa lub trzy punkty pasują do siebie, możemy założyć, że jest to naprawdę napięciowy ból głowy:

• uczucie obręcza, czapki lub kasku ściskającego wokół głowy;
• wrażliwość na światło jest możliwa;
• pojawia się głównie w ciągu dnia i prawie nigdy nie dzieje się w nocy;
• nie towarzyszą mu nudności, utrata orientacji, upośledzenie pamięci;
• nie koliduje z aktywnością fizyczną;
• towarzyszy napięcie mięśni szyi, ramion i / lub pleców.

Pomaga w autodiagnozy starannie prowadząc dziennik stanu, o czym świadczą recenzje. Ból napięcia może pojawić się tylko kilka razy w miesiącu, ale jeśli zdarza się to dosłownie co drugi dzień, to można argumentować, że sytuacja zbliża się do chronicznej postaci.

Główne objawy

Brak wąskiej lokalizacji jest często opisywany przez takie porównania, jak "nakładają na głowę tłoczącą się obręcz" lub "jakby czapka była zbyt ciasna". Najprawdopodobniej jest to właśnie napięciowe bóle głowy, objawy są typowe i łatwo rozpoznawane. Cóż, jeśli to nie powiela odczuć z innych istniejących chorób. W praktyce lekarzy często wskazuje się na związek HDN i osteochondrozy - ostry ból w kręgosłupie wywołuje przeciążenie mięśni, a to z kolei przyczynia się do gromadzenia stresu i wywołuje odpowiedni ból.

Niestety, w naszej mentalności to ból głowy jak gdyby sam w sobie, a jeśli to można wytrzymać, to lekarz nie musi iść. Częściowo z winy, a niektórzy lekarze, niedbale związane z ich obowiązkami. Potencjalni pacjenci wolą nie ściągać lekarza "z różnego rodzaju nonsensem" i wywołać sytuację. Wykwalifikowani lekarze twierdzą, że: postawienie prawidłowej diagnozy nie jest tak proste, nawet jeśli istnieje odpowiednia edukacja, zapobiega subiektywna postawa, a dostępność tanich leków z działaniem znieczulającym może stworzyć iluzję bez problemu.

Ankiety

Wizyta u terapeuty na temat bólu głowy to tylko pierwszy krok, ale bardzo prawdziwy, a nawet konieczny. Możesz łatwo pomylić okresowe HDN i przewlekłe, i są one traktowane z zasadniczo różnych leków. Jednak przed postawieniem diagnozy lekarz powinien wykluczyć możliwe kliniczne przyczyny objawów. Dlatego wymagane są różne badania: rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa, USG naczyń krwionośnych encefalografia. Możesz potrzebować prześwietlenia głowy, odcinka szyjnego kręgosłupa. Jeśli objawy i przyczyny bólu głowy wskazują na obecność choroby wywołującej wrażenia, HDN jest tylko symptomem i zmniejszy się jako główna przyczyna dolegliwości.

Przerywany ból

Od dwóch do piętnastu przypadków HDN miesięcznie można uznać za okresowe ataki. Jeśli zdarzają się rzadziej, to nie ma się czym martwić, ponieważ mówimy o odczuciach o umiarkowanej intensywności. Aby ustalić prawidłową diagnozę, możesz samodzielnie robić notatki, notując swoje subiektywne odczucia - kiedy ból został zauważony, jak silne były one, jak długo trwały, jakie dodatkowe odczucia towarzyszyły. Pomoże to lekarzowi w prawidłowej analizie historii, przepisaniu niezbędnych badań i ustaleniu kolejności leczenia.

Ważne: w zależności od objawów napięciowego bólu głowy, a leczenie jest wybierane w taki sposób, aby nie zaszkodzić, a tak szybko jak to możliwe znormalizować stan pacjenta! Jeśli mówimy o pierwotnym HDN o niskiej intensywności, wtedy można nawet obejść się bez leków, dając pierwszeństwo środkom zmniejszającym stres i napięcie nerwowe.

W tym przypadku dobrze pomaga masaż, relaks, chodzenie w ciszy. Dla wielu najlepszym sposobem na pozbycie się stresu i wyciszenie są ćwiczenia jogi i praktyki medytacyjne. Jeśli w czasie wakacji HDN zostanie zwolniony, najprawdopodobniej powodem jest przemęczenie i niezdrowa atmosfera w pracy.

Przewlekły ból

Częstotliwość ataków przekracza 15 razy w miesiącu, HDN staje się stałym towarzyszem, intensywność stopniowo wzrasta. Są to bóle głowy przewlekłej, a wielu ekspertów zdecydowanie zaleca odwiedzenie wąskich specjalistów w celu ustalenia przyczyny tego stanu. Poważnie pogarsza jakość życia, bezpośrednio wpływa na charakter. Psychiatra może rozpoznać oznaki depresji i wybrać terapię kompensacyjną.

Ważne jest zrozumienie, że każda przewlekła choroba wiąże się ze złożonymi, ogólnoustrojowymi zmianami w organizmie. Ciało próbuje przystosować się do niezdrowych warunków życia, aby zrównoważyć niedociągnięcia. W rezultacie objawy napięciowego bólu głowy mogą być wyraźnie widoczne, a leczenie będzie zależało od wielu czynników.

Zdarzają się przypadki, gdy chroniczny HDN minął po udanym leczeniu stomatologicznym, choć wydaje się, że może to być związek. Jednak zapalenie wywołało, między innymi, nadciśnienie mięśniowe odcinka szczęki i przedłużone przewlekłe bóle głowy.

Sposoby leczenia bólów napięcia

Jeśli nie ma chorób, które można uznać za przyczynę HDN, wówczas leczenie jest przepisywane zgodnie z natężeniem bólu. W przypadku bólu przerywanego, niesteroidowe leki przeciwzapalne o działaniu przeciwbólowym, takie jak ibuprofen, wykazały się dobrze. Leki na bazie paracetamolu są przepisywane rzadziej, ponieważ są znacznie mniej skuteczne, ale mogą pomóc w indywidualnych przypadkach, o czym świadczą opinie zebrane od pacjentów. Leczenie objawów napięciowego bólu głowy pozwala szybko przywrócić wydajność, ale tylko przy prawidłowej diagnozie.

W przewlekłej HDN leki antydepresyjne są przepisywane i zawsze należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania recepty. To pozwala ci wybrać lek i dawkę ściśle indywidualnie. W obecności towarzyszącego przeciążenia mięśni szyi, ramion i górnej części kręgosłupa środki zwiotczające mogą przynieść znaczną ulgę.

Lekarze surowo ostrzegają: alkohol faktycznie nie pomaga w przypadku bólu głowy. Przeciwnie, wzrasta ujemny nacisk na ciało, naczynia najpierw rozszerzają się pod wpływem alkoholu, a następnie silniej zwężają. Złudzenie ulgi może stać się podstępną pułapką i stworzyć uzależnienie.

Nie należy również używać kompresów z ekstremalną różnicą temperatur. Gorący lub lodowy kompres jest przeszkodą, która może wyrządzić szkody. Trudno jest sklasyfikować pojawiający się ból, być może nie jest to zwykły HDN, ale objaw nowo narodzonej choroby. Lepiej być czujnym i nie zaostrzać sytuacji.

Problemy z samoobsługą

Lekarze nazywają największy błąd, aby spróbować przyjmować leki intuicyjnie lub na podstawie doświadczenia innych osób. Jeśli jakieś lekarstwo pomaga krewnemu i bólowi głowy, zaczyna się najprostsza reklama tabletek jako panaceum na wszystko. Ale mogą to być różne rodzaje bólu i ten niuans nie powinien być dyskontowany.

Drugim błędem, który popełniają niemal wszyscy fani samodzielnego leczenia, jest niepotrzebne zwiększanie dawki. Nie pomogłem jednej tabletce "Analgin"? Potrzebujesz wziąć inny, prawdopodobnie tylko trochę. Lek nie jest odpowiedni, ale jest agresywnie połknięty, w nadziei, że jego ilość w jakiś sposób zmieni się w jakość. Ważne jest, aby pamiętać: każda informacja zwrotna na temat leczenia bólów napięcia jest subiektywnym, nieprofesjonalnym spojrzeniem i jest ważna tylko dla tego indywidualnego pacjenta!

Co się stanie, jeśli przyjmujesz środki przeciwbólowe przez długi czas bez odpowiedniej kontroli? Prawdopodobnie wszyscy widzieli w hollywoodzkich filmach, w jaki sposób bohaterowie pobierają "pigułki z głowy" prawie przez garstkę. Jest to bezpośrednia ścieżka do bólu głowy abuzusnaya, a tabletki go nie usuwają i są przyczyną wystąpienia. Nic dziwnego, że nazywa się "rykoszetem". Zamiast leczenia HDN, nadużywanie narkotyków powoduje szkody i powoduje poważne cierpienie. Rozpoznanie nadużywania bólu jest trudne, ponieważ jest bardzo podobne do napięciowych bólów głowy związanych z objawami. Leczenie środków ludowej w tym przypadku przyniesie znacznie więcej korzyści, zwłaszcza jeśli jest to nieszkodliwe przywiązanie liści kapusty do bólu miejscu i jednocześnie całkowite zniesienie narkotyków.

Niezależnie od tego, jak może brzmieć naiwnie, zimny kompres liści kapusty może naprawdę przynieść ulgę. Istnieje niewielki efekt placebo pomnożony przez mechanizmy psychosomatyczne. Świadomość samego faktu, że podjąłeś kroki terapeutyczne i powinna być teraz łatwiejsza, zaczyna zmniejszać poziom stresu, czyli główną przyczynę HDN.

Jakość życia

Przy dość szerokim spojrzeniu na stan rzeczy sytuację można nawet uznać za przydatną. Zaczynamy szukać sposobu na złagodzenie napięciowego bólu głowy, a pierwszym logicznym wnioskiem amatora jest: "Przestań się nadwerężać". Tak, jeśli wykryje się HDN, samo to wskazuje, że coś jest nie tak z jakością życia.

Jeśli występuje wyraźne przeciążenie mięśni, powodem może być niewygodne miejsce pracy lub nawet źle ustawiona wysokość krzesła. Brak ruchu, brak aktywności fizycznej, zła postawa - wszystko to prowadzi do przeciążenia mięśni. Ciało próbuje zrekompensować niedogodności. Jeśli pomożesz sobie i wyeliminujesz te niedociągnięcia, ból głowy będzie miał o wiele mniej powodów do pojawienia się.

Stan ulega drastycznej poprawie, jeśli zdołasz rozwikłać opresyjną sytuację życiową, pozbyć się traumatycznych związków, w miarę możliwości wyeliminować złe nawyki, kochać siebie, w końcu. Ezoterycy uważają, że ból głowy związany z napięciami jest reakcją organizmu na niechęć właściciela - kanały energetyczne są zepsute.

Oczywiście ból głowy pogarsza jakość życia. Nastrój pogarsza się, motywacja do działania znika, a im większa intensywność bólu, tym trudniej jest coś zrobić. Ale jeśli w przypadku bólów i migrantów klastra jest to naprawdę poziom przekraczający granicę, HDN jest stosunkowo umiarkowanym negatywnym uczuciem, dzięki któremu można podjąć odpowiednie kroki w celu naprawienia sytuacji. Popraw jakość twojego życia, pomoże ci to poradzić!