Główne kierunki i rodzaje arteterapii

W ostatnich latach arteterapia stała się niezwykle popularną metodą radzenia sobie z różnymi problemami psychologicznymi. "Terapia artystyczna" jest skuteczna i użyteczna, dlatego jest szeroko stosowana do pracy z pacjentami, niezależnie od wieku. Oczywiście dla wielu osób każda informacja jest interesująca. Na przykład, jakie są metody takiej korekty, jakie są jej rodzaje. Terapia sztuką nie ma prawie żadnych ograniczeń i przeciwwskazań, ale pozwala osiągnąć naprawdę dobre wyniki.

Bardzo często rodzice interesują się podobnymi metodami pracy, ponieważ mają one zastosowanie do dzieci w każdym wieku. Co więcej, sam pacjent (bez względu na to, do jakiej grupy wiekowej należy), sesje prezentowane są w formie gier i rozrywki, co pozwala mu na całkowite otwarcie. Jakie są więc główne rodzaje terapii sztuką dla dzieci i dorosłych? W jaki sposób odbywają się zajęcia? Jakie materiały można zastosować do korekty? Jakie są cele terapii sztuką? Jakich wyników możesz się spodziewać? Odpowiedzi na te pytania interesują wielu ludzi.

Czym jest arteterapia? Trochę historii

We współczesnej psychologii często wymienia się sztukę. Rodzaje i techniki tej techniki są różnorodne, co stanowi ogromne pole do eksperymentów. Dosłownie termin ten odnosi się do traktowania sztuki. Rzeczywiście, podczas zajęć pacjenci mają możliwość wyrażania swoich emocji i uczuć, poznawania cech własnej osobowości, przy użyciu różnorodnych form sztuki, w tym rysunku, tańca, pisania, rzeźbienia itp.

Przed rozważeniem najpopularniejszych rodzajów terapii sztuką w psychologii należy zwrócić uwagę na historię powstania i rozwoju tej metody korekty.

Początkowo schemat leczenia przez sztukę został przedstawiony w teoriach tak znanych osobistości jak Z. Freud, C. Jung, A. Maslow. Jednak w praktyce hipotetyczne modele zaczęto stosować dopiero w latach 30. XX wieku. Podobna metoda korekty została zastosowana w leczeniu dzieci, które po zakończeniu wojny wyemigrowały do ​​Stanów Zjednoczonych z Niemiec. Terapia sztuką w tamtym czasie była być może jedynym sposobem na pokonanie stresu i radzenia sobie z obrażeniami odniesionymi podczas obozów nazistowskich.

Pierwsze eksperymenty dały pozytywny wynik, więc "leczenie przez sztukę" stało się coraz bardziej popularne. Obecnie prawie wszystkie rodzaje terapii artykulacyjnej są szeroko stosowane w psychoterapii. Ta metoda pozwala człowiekowi zrozumieć i rozwiązać wiele problemów, ujawnić nowe aspekty jego osobowości.

Główne cele terapii

Praktycznie każdy psycholog na pewnym etapie leczenia pacjenta odczuwa potrzebę zwrócenia się ku takiej metodzie, jak arteterapia. Rodzaje i techniki tej techniki mogą znacznie zróżnicować reżim leczenia, poprawić samopoczucie pacjenta, pomóc mu radzić sobie z głęboko zakorzenionymi konfliktami. Korzystając z tych schematów korekcji, lekarz realizuje kilka celów.

• Zajęcia ze sztuką pozwalają osobie wydać negatywne uczucia, w tym agresję, oraz w społecznie akceptowalnej formie. Na przykład, praca nad rzeźbami lub rysunkami pozwala na rozładowanie napięcia i zmianę.
• Sztuka umożliwia komunikację niewerbalną. Czasem znacznie łatwiej jest człowiekowi uświadomić sobie i wyrazić wewnętrzne konflikty za pomocą obrazów wizualnych, bez używania słów, bez próby poprawnego opisu tego, co się dzieje.
• Te rodzaje terapii sztuką w psychologii, które zapewniają proces tworzenia przedmiotu sztuki, dają lekarzowi możliwość uzyskania wielu interesujących materiałów, które następnie można wykorzystać do interpretacji i postawienia diagnozy.
• Wspólne zajęcia plastyczne pozwalają szybko nawiązać komunikację między pacjentem a jego terapeutą, aby osiągnąć pożądany poziom zaufania, aby poradzić sobie z zawstydzeniem, stworzyć komfortowe warunki dla zajęć.
• Terapia sztuką jest okazją, aby dobrze wyćwiczyć uczucia i myśli, których dana osoba używa do tłumienia. Czasami jest to jedyny sposób, aby pacjent wyraził swoje doświadczenia.
• Zajęcia plastyczne pomagają rozwinąć poczucie samokontroli i samodyscypliny.
• Technika ta pozwala także skoncentrować się na doznaniach, zdobyć nowe doświadczenie. Na przykład, jeśli mówimy o modelowaniu, pacjent ma możliwość eksperymentowania z formami, wyczuwania tekstury itp.
• I oczywiście nie zapominaj, że wszystkie rodzaje terapii sztuką pomagają zwiększyć poczucie własnej wartości. Osoby, które uczęszczają na takie zajęcia, czują się usatysfakcjonowane po zakończeniu pracy (na przykład po zakończeniu malowania lub rzeźby). Co więcej, zajęcia plastyczne często pomagają człowiekowi odkryć w sobie nowe zdolności artystyczne, których nawet nie podejrzewał.
• Nawiasem mówiąc, zaletą jest to, że prawie wszystkie rodzaje terapii sztuką dla przedszkolaków i dzieci w wieku przedszkolnym oferują ogromne możliwości. Po ukończeniu kursu byli pacjenci mogą nadal tworzyć i, jak być może wiesz, pewnego rodzaju działalność może stać się ich zawodem w przyszłości. Są dostępne wszystkie te same rodzaje terapii, co dorośli.

Ta technika jest uważana za uniwersalną. Można go stosować samodzielnie, ale najczęściej lekcje sztuki połączone są ze zwykłymi konsultacjami, w których lekarz może uzyskać więcej informacji od pacjenta, udzielać porad itp. Często odbywają się sesje grupowe, w których kilku pacjentów zajmuje się pracą twórczą. Daje im to możliwość zaspokojenia potrzeby komunikacji i wsparcia.

Rodzaje terapii sztuką, metody interakcji i aktywności

Twórczą pracę można prowadzić na różne sposoby. Jakie są rodzaje? Terapia sztuką może być zarówno bierna, jak i aktywna.

Jeśli mówimy o metodzie pasywnej, oznacza to, że podczas zajęć wykorzystywane są gotowe dzieła sztuki. Na przykład pacjentowi oferuje się oglądanie obrazu, badanie ulgi, rzeźbę, czytanie konkretnej książki, słuchanie określonej muzyki itp.

Aktywna terapia sztuką obejmuje proces niezależnej kreatywności - osoba maluje swój obraz, tworzy własny kolaż, rzeźbę itp. Warto zauważyć, że nie tylko pacjent może być zaangażowany w lekcję, ale także lekarz. Wspólne lekcje modelowania lub, na przykład, zdjęcia pomagają stworzyć ufną, zrelaksowaną relację.

Ponadto lekcje mogą być ustrukturyzowane (lekarz wybiera temat, rodzaj sztuki, pokazuje przykłady) i niestrukturalne (w takich przypadkach pacjent wybiera formę kreatywności, materiałów, kolorów itp.).

Nawiasem mówiąc, terapia sztuką obejmuje nie tylko sztuki wizualne. W trakcie leczenia pacjenci mogą angażować się w muzykę, taniec, pisanie itp.

Jak widać, główne kierunki i rodzaje terapii sztuką są niezwykle różnorodne. To z kolei tworzy ogromne pole do eksperymentów. Lekarz może ciągle zmieniać schemat zajęć (np. Najpierw pacjentowi oferuje się studiowanie gotowych zdjęć, aw następnej sesji - narysowanie czegoś własnego), alternatywnych rodzajów kreatywności itp.

Jakie wyniki mogą osiągnąć leczenie?

Zanim zastanowimy się nad tym, jakie rodzaje arteterapii są stosowane we współczesnej praktyce, warto zapoznać się z wynikami, które można uzyskać. W rzeczywistości traktowanie sztuki, pomimo jej prostoty, daje po prostu efekt oszałamiający.

• Terapia sztuką pozwala wyrażać emocje, sprawiać, że reakcje na bodźce są bardziej adekwatne, szczególnie jeśli chodzi o agresję.
• Jeśli mówimy o pacjentach z natury zamkniętych, to takie podejście pozwala im się zrelaksować, uzyskać akceptację społeczną, nauczyć się komunikować i otwierać.
• Takie leczenie zapewnia możliwość niewerbalnego kontaktu z pacjentem. Jest to bardzo ważne, ponieważ pomaga pokonać barierę komunikacyjną, przeniknąć psychologiczną obronę osoby i stworzyć poufną atmosferę.
• Terapia sztuką pozwala pacjentowi i pod względem rozwoju osobistego. Rzeczywiście, w procesie twórczym rozwija się fantazja, manifestują się pewne artystyczne zdolności. Co więcej, ten sam rysunek lub model wymaga koncentracji, wytrwałości, samodyscypliny, a te cechy są bardzo przydatne w życiu codziennym.
• Proces kreatywności pomaga pacjentom realizować swoje uczucia i doświadczenia, z drugiej strony patrzeć na życie.
• Zajęcia plastyczne radzą sobie z różnymi urazami psychologicznymi i emocjonalnymi.
• Ponieważ sesje obejmują proces tworzenia lub badania przedmiotów sztuki, możemy mówić o zwiększaniu poczucia własnej wartości. Oczywiście pełny obraz lub dodatkowa wiedza na temat rzeźby, muzyki, fotografii pomaga czuć się bardziej utalentowanym i wykształconym, co stwarza warunki do tworzenia pozytywnej spekulacji.

Główne rodzaje arteterapii: izoterapia i jej cechy

Isoterapia - leczenie za pomocą sztuk wizualnych. Dziś ta technika jest jedną z najpopularniejszych. Rysowanie daje człowiekowi możliwość radzenia sobie z głęboko zakorzenionymi konfliktami, wyrzucania gniewu, agresji i frustracji. Co więcej, pacjent czuje się usatysfakcjonowany końcem pracy. Obrazy lub inne dzieła sztuki stworzone przez człowieka pomagają zdobyć poparcie społeczne, zwiększyć poczucie własnej wartości, przezwyciężyć izolację i zakompleksovannost.

Motyw, styl i materiały do ​​tworzenia zdjęć nie są tak ważne. Pacjent podczas sesji może narysować coś abstrakcyjnego. Podobne rodzaje arteterapii dla dzieci to dar niebios. Zgadzam się, nie każdy rodzi się z talentem malarza. Tutaj nawet najmniejsi mogą tworzyć arcydzieła, rysując na przykład palcami.

Bajkowe terapie dla dzieci

Wielu rodziców interesuje się rodzajami terapii artystycznej dla dzieci. Metody korekcyjne są w rzeczywistości bardzo zróżnicowane. Oczywiście, uczestnicy sesji z lekarzem chętnie angażują się w różne rodzaje sztuki, w tym rysunek i taniec.

Ale jeśli weźmiemy pod uwagę główne rodzaje arteterapii dla przedszkolaków, nie sposób nie wspomnieć o terapii z bajki. Ta klasa jest idealna dla dzieci. Podczas sesji specjalista oferuje małym pacjentom słuchanie interesującej opowieści, przypowieści lub historii. Bajki zawierają wiele użytecznych informacji, które dziecko może umieścić w swoim życiowym scenariuszu.

Co więcej, istnieją różne techniki zalecane przez specjalistów zajmujących się tymi rodzajami arteterapii. Ćwiczenia, na przykład, mogą obejmować więcej niż słuchanie i omawianie bajek. Możesz zaoferować dziecku kontynuowanie opowieści na własną rękę, a nawet wymyślanie własnych. Podczas takiej sesji mały pacjent nie tylko pozbywa się lęków, ale także rozwija wyobraźnię.

Muzykoterapia

Nie jest tajemnicą, że muzyka może wytwarzać szeroką gamę efektów terapeutycznych. Te lub te dźwięki bezpośrednio wpływają na ludzki układ nerwowy, powodując pewne reakcje fizjologiczne, a także emocje.

Na przykład jedna kompozycja muzyczna przyspiesza puls i oddech, tworzy radosny nastrój, a druga pomaga całkowicie się zrelaksować. Terapia za pomocą muzyki może być zarówno indywidualna, jak i grupowa. Oczywiście najpierw lekarz przeprowadza prace wyjaśniające, głosi cele i zadania sesji, prosi pacjenta o skupienie się na czymś itp.

Leczenie sztuką dramatyczną

Jakie rodzaje terapii sztuką pomagają wyrazić siebie? W tym przypadku warto wspomnieć o sztuce dramatycznej. Zabawa na scenie, zwłaszcza jeśli chodzi o inscenizację grupową, pozwala człowiekowi pozbyć się kompleksów i nadmiernej nieśmiałości, aby w pełni się objawić, aby spróbować na zupełnie innej osobie.

Ponadto takie ćwiczenia pomagają lepiej odczuwać i kochać swoje ciało, pracować nad wyrazem twarzy. W zależności od ustawienia pacjent pracuje nad różnymi sytuacjami, modelami relacje interpersonalne.

Fotografia i jej rola w psychologii

Innym rodzajem leczenia jest fototerapia związana ze sztuką fotograficzną. W takim przypadku zajęcia mogą odbywać się zupełnie inaczej. Na przykład pacjent może pracować z gotowymi obrazami. W niektórych przypadkach lekarz może zaproponować osobie zrobienie sobie kilku zdjęć, czy to zdjęć krewnych lub obcych osób.

Czasami podczas sesji badane są zdjęcia samego pacjenta, wykonane przez różnych ludzi z różnych punktów widzenia i sytuacji. Kolejne zdjęcia można wykorzystać do tworzenia kolaży lub instalacji.

Masoterapia i jej funkcje

Jeśli weźmiemy pod uwagę rodzaje arteterapii dla dorosłych, nie można nie wspomnieć o mascotherapy. Jego istota jest dość prosta - przeniesienie wszystkich negatywnych emocji, problemów, głębokich kompleksów na obiekt nieożywiony.

Eksperci twierdzą, że taka terapia pozwala stawić czoła problemom, odrzucić niepotrzebne, odrzucić kompleksy i stereotypy.

Eliminacja problemów psychologicznych podczas gry

Jakie są rodzaje terapii sztuką? To pytanie jest zadawane przez wiele osób. Jednym z najbardziej popularnych i skutecznych zabiegów jest uważany za podczas gry. Terapia w grze jest szeroko stosowana do korekcji zachowania dzieci. Na przykład sesja pozwala wpajać dziecku nawyk oczekiwania na swoją kolej, zapoznanie się i interakcję z innymi facetami (w przypadku lekcji grupowej).

Terapia w grze jest również odpowiednia dla dorosłych. Na przykład w trakcie gry pacjent może wydobyć jakąś scenę z życia i poprawić swoje zachowanie. Swoją drogą, takie sesje są często udziałem dzieci z rodzicami - wspólna gra pozwala dzieciom i dorosłym zbliżyć się, aby lepiej zrozumieć siebie i siebie nawzajem.

Zabiegi kolorystyczne

Terapia kolorami to kolejna popularna technika, ponieważ odcienie kolorów mają ogromne znaczenie dla osoby. Na przykład w starożytności wojownicy narzucali ciału tak zwaną farbę wojenną, która miała wywoływać przerażenie wroga.

Kolor i emocje są ze sobą powiązane. Co więcej, te lub inne dźwięki mają bezpośredni wpływ na ciało. Podczas badań naukowych naukowcy byli w stanie udowodnić, że na przykład ciemnoniebieski kolor pomaga uspokoić się, a odcienie czerwieni i pomarańczy, wręcz przeciwnie, pobudzają, przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi, zwiększenia częstości akcji serca, głębokiego oddychania itp.

Kombinacje różnych odcieni, kontrastujące kolory pomagają stworzyć określony nastrój, wyrazić własne myśli, użyć analizatorów wizualnych.

Inne terapie i ich rola

W rzeczywistości ta metoda korekcji ma wiele innych odmian. Na przykład tworzenie kolaży daje dobre wyniki. W tym przypadku okupacja polega na naprawieniu na papierze Whatmana różnych przedmiotów o różnych kolorach i fakturach. W trakcie terapii można używać dowolnego materiału, w tym gazet, czasopism, papieru toaletowego lub papieru do pakowania, fotografii, kawałków tkanek itp. Z reguły pacjent jest proszony o uzupełnienie historii za pomocą różnych liczb.

W procesie obróbki można stosować piasek i glinę. Rzeźbienie, modelowanie, rysowanie piaskiem - wszystko to pozwala przenosić głęboko osadzone problemy na świat zewnętrzny, aby uczynić je materialnymi.

Według opinii terapia sztuką z właściwym podejściem może zapewnić naprawdę niesamowite rezultaty. Nawet po zakończeniu leczenia większość pacjentów kontynuuje samodzielną praktykę artystyczną, ponieważ odkrywają nowe oblicza własnej osobowości, uczą się własnych zdolności artystycznych.

Terapia artystyczna jest uważana za jedną z najbezpieczniejszych i najłatwiejszych metod. Obejmuje on analizatory słuchowe, wzrokowe i dotykowe, co z kolei pomaga poprawić stan fizyczny i emocjonalny osoby.

Ten schemat leczenia jest odpowiedni zarówno dla dzieci, jak i dorosłych pacjentów. Rodzaje terapii artystycznej są zróżnicowane, można je zmieniać na przemian - często w toku leczenia osoba zajmuje się rysunkiem, fotografią i muzyką. W ten sposób można zapomnieć o nudnych sesjach, ponieważ terapia sztuką jest gwarancją przyjemnej rozrywki. Technika ta pozwala na użycie zupełnie innych (najczęściej nie tak drogich) materiałów, do prowadzenia sesji nie tylko w gabinecie lekarskim, ale także w innych miejscach, a nawet w razie potrzeby, nawet pod gołym niebem.

To właśnie te czynniki sprawiają, że terapia artystyczna jest tak popularna. W Stanach Zjednoczonych i niektórych krajach europejskich podobne metody korygujące są stosowane wszędzie. Za pomocą sztuki ludzie z powodzeniem radzą sobie z zespołem pourazowym, atakami agresji, izolacją, sztywnością, depresją, nadpobudliwością i wieloma innymi problemami.