Masaż leczniczy do osteochondrozy. Masaż dla osteochondrozy lędźwiowej

Ból pleców obawia się obecnie ponad 70% populacji. Głównym powodem tego jest osteochondroza, która występuje nie tylko u osób starszych. Ze względu na siedzący tryb życia, nawet młodzi ludzie cierpią na tę chorobę. Oprócz leczenia farmakologicznego dobrze pomaga masaż osteochondrozy. Jest włączony w kompleksowe leczenie choroby i może nie tylko złagodzić ból, ale także zatrzymać procesy zapalne i dystroficzne w kręgosłupie. Aby procedura zakończyła się powodzeniem, konieczne jest poznanie cech choroby i zasad wykonywania masażu.

Co to jest osteochondroza

Choroba ta charakteryzuje się zniszczeniem tkanki chrzęstnej krążków międzykręgowych, procesami zwyrodnieniowymi stawów i więzadeł. Dlaczego tak się dzieje? Te tkanki nie mają własnego układu dostarczania krwi, a wszystkie składniki odżywcze są pozyskiwane z otaczających mięśni. Jeśli dana osoba prowadzi siedzący tryb życia, tkanka mięśniowa jest mało zaopatrywana w krew. Dlatego krążki międzykręgowe cierpią na brak płynów i substancji odżywczych. Oprócz utraty zdolności deprecjacyjnych, wraz z postępem choroby, nerwy są osłabione, może rozwinąć się przepuklina. Przerwanie funkcji dysków i więzadeł może również pojawić się przy nadmiernym wysiłku fizycznym. Choroba objawia się silnym bólem, ograniczoną mobilnością, zawrotami głowy i utratą sprawności.

Funkcje masażu dla osteochondrozy

1. Można to zrobić tylko w przypadku braku zaostrzeń i silnego bólu.

2. Masaż w osteochondrozie jest wykonywany przez specjalistę, a wszystkie współistniejące choroby pacjenta są brane pod uwagę, ponieważ istnieją przeciwwskazania do tej procedury.

3. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi czasu masażu i liczby sesji. Uwolnij chorobę za pomocą osteochondrozy, możesz wykonać masaż tylko dla co najmniej 7 zabiegów, a ich czas trwania powinien wynosić około godziny.

4. Na każdym etapie choroby stosuje się specjalne metody i techniki masażu. Uwzględnia się obecność bólu lub stanu zapalnego w tkankach.

5. Należy pamiętać, że masaż pleców osteochondroza dobrze pomaga, ale nie może wyleczyć choroby. Konieczne jest kompleksowe podejście do leczenia, w tym terapia lekami, fizjoterapia i inne metody.

Czy każdy może masować osteochondroza?

Ta procedura powinna być wykonywana tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, który bierze pod uwagę, czy pacjent ma przeciwwskazania do niego. Należą do nich:

- Ostry okres choroby z silnym bólem;

- zaostrzenie chorób przewlekłych;

- Ciężkie choroby układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, na przykład astma, miażdżyca tętnic lub dławica piersiowa;

- choroby krwi, niewydolność krążenia i zakrzepica;

- ostre choroby zakaźne: gruźlica, grypa i inne;

- wzrost temperatury ciała;

- choroby skóry: dermatoza, zmiany krostkowe, brodawki i wystające krety w obszarze masażu.

Korzystny wpływ procedury

- aktywuje procesy krążenia krwi w mięśniach i więzadłach;

- poprawia metabolizm w obszarze uszkodzonych dysków;

- eliminuje procesy zapalne w tkankach kręgosłupa;

- zmniejsza ból;

- przyspiesza regenerację tkanek;

- eliminuje skurcze mięśni i wzmacnia napięcie mięśni;

- zwiększa napięcie i nastrój pacjenta.

Ponadto, oprócz efektu terapeutycznego, masaż w osteochondrozie pozwala na zdiagnozowanie lokalizacji uszkodzeń bez badań radiograficznych.

Jak przeprowadzić procedurę

Masaż leczniczy osteochondrozy zwykle wykonuje się, gdy pacjent leży na brzuchu. Tylko w przypadku lokalizacji choroby w odcinku szyjnym kręgosłupa pacjent może usiąść na krześle z głową w dół na rękach. Przed zabiegiem należy nieco rozgrzać mięśnie. Ręce masażysty powinny być również ciepłe, poza tym muszą być smarowane specjalnym olejem. Podczas wykonywania dowolnego ruchu masażu nie może wpływać na samego kręgosłupa, efekt jest wykonywany tylko na mięśniach wzdłuż niego. Przed masażem pleców zaleca się wykonywanie kilku wolnych ruchów głową w różnych kierunkach. Następnie masażysta ugniata mięśnie klatki piersiowej, a dopiero potem zaczyna się masaż osteochondrozy. Jeśli jego ruchy zranią pacjenta, ściskanie opuszkami palców wzdłuż kręgosłupa powinno być wykonywane od dołu do góry. Bardzo ważne jest, aby masować nie tylko plecy. Efekt terapeutyczny ma masaż klatki piersiowej, bioder, obręczy barkowej. Podczas procedury należy uważnie monitorować stan pacjenta. Zastosowane techniki, liczba powtórzeń i sekwencja muszą być ściśle indywidualne. Jeśli ból jest zlokalizowany tylko z jednej strony, uderzenie należy rozpocząć od zdrowego obszaru.

Jakie techniki są stosowane w masażu

1. Głaskanie jest podstawową techniką, szczególnie w przypadku bólu. Rozpoczynają procedurę i kończą ją. Uderzenia są wykonywane lekkimi ruchami. Ręce powinny przesuwać się po ciele, nie raniąc pacjenta. Oprócz bezpośrednich ruchów trzeba wykonać okrągłą i spiralną. Wariacją tej techniki jest głaskanie z obciążeniem.

2. Drugim etapem masażu jest tarcie, walcowanie i ugniatanie. Wszystkie te techniki są wykonywane prawie w ten sam sposób: fałd skóry zostaje uchwycony i przesunięty w górę.

3 Naciskanie odbywa się za pomocą podkładek na palce w obszarze podłużnym mięśnie pleców okrężne ruchy

4. Ostatnim etapem masażu jest stukanie, wibracje i stukanie. Wykonane są z palców, krawędzi lub całej dłoni, w zależności od ciężkości choroby.

Rodzaje masażu

1. Klasyczny leczniczy masaż osteochondrozy może być wykonywany tylko przez doświadczonego masażystę.

2. Akupresura lub akupresura, pacjent może sam. W końcu biologicznie aktywne punkty są nie tylko na plecach, ale także na dłoniach, stopach i uszach.

3. Doświadczony specjalista może szybko przynieść ulgę pacjentowi za pomocą terapii manualnej, stosując łagodne, delikatne techniki.

4. Dobrze pomaga w masowaniu bańki osteochondrozy klatki piersiowej. Uaktywnia krążenie krwi i łagodzi skurcze mięśni.

5. Masaż miodowy jest również bardzo skuteczny. Jego cechą szczególną jest to, że masażysta smaruje ręce miodem i po prostu naciska je na ciało pacjenta, a następnie siłą usuwa je. Masaż taki nie tylko aktywuje krążenie krwi, ale także zmniejsza stan zapalny i przywraca żywienie tkanki.

5. Jeśli pacjent nie może uczestniczyć w gabinecie masażu, można wykonać samodzielny masaż. To prawda, sam człowiek może tylko masować szyję. I do masażu pleców, powinieneś używać masażu, na przykład wałka lub Aplikator Kuznetsov.

Leczenie osteochondrozy lędźwiowo-krzyżowej

Jest to najczęstszy rodzaj choroby. Bardzo wiele osób cierpi z powodu bólu w dolnej części pleców. Może się poddać i przeszkadzać w normalnym ruchu. Masaż z osteochondroza lędźwiowa ma swoją własną charakterystykę.

- można to zrobić tylko w przypadku braku silnego bólu, najlepiej kilka razy dziennie;

- Pożądane jest nieznaczne ogrzanie okolicy lędźwiowej, na przykład za pomocą poduszki grzejnej

- pacjent musi leżeć na brzuchu, kładąc pod nim poduszkę, aby kręgosłup się nie zginał;

- wszystkie ruchy są wykonywane w kierunku do góry;

- zastosować podstawowe techniki masażu. Po pracy na plecach masażysta idzie na pośladki, a następnie na biodra. Następnie wraca do tyłu, aby uzyskać bardziej intensywną ekspozycję. Ale jeśli niektóre ruchy ranią pacjenta, lepiej je porzucić.

Osteochondroza szyjna

Ból szyi powoduje nieznośne cierpienie. Ale ze względu na kruchość i niewielką powierzchnię tego obszaru, masaż osteochondrozy regionu szyjnego jest bardzo specyficzny. Lepiej, jeśli pacjent usiądzie z głową na stole. Mięśnie szyi powinien być tak zrelaksowany, jak to tylko możliwe. Oprócz odcinka szyjnego kręgosłupa należy również masować obszar szyi i tył głowy. Wpływ nie powinien być intensywny. Akupresura jest bardzo skuteczna i łagodzi ból w przypadku osteochondrozy kręgosłupa w okolicy szyjnej. Co więcej, pacjent sam może to wykonać, ponieważ główne punkty znajdują się z tyłu głowy.