Profilaktyka zakrzepicy: instrukcje krok po kroku

Szacuje się, że około 70% ludzkości jest potencjalnie zagrożone zakrzepicą. Ponieważ zagrożenie dla zdrowia staje się tak powszechne, kwestie profilaktyki tego stanu stają się aktualne. Jak nie wchodzić w strefę ryzyka i unikać powiązanych problemów? Jak złagodzić swój stan, jeśli już jesteś zagrożony? Dlaczego zakrzepica jest tak niebezpieczna? Na te i kilka innych pytań należy odpowiedzieć tak szybko, jak to możliwe.

W artykule rozważymy instrukcje krok po kroku dotyczące środków zapobiegawczych dla różnych rodzajów zakrzepicy.

Co to jest zakrzepica?

Aby zrozumieć, jak ważne jest zapobieganie zakrzepicy, konieczne jest zrozumienie rodzaju choroby. Zakrzepica jest stanem, w którym przepływ krwi w krwiobiegu stopniowo się zamyka. Skrzepy krwi (skrzepy krwi) stają się przeszkodą w normalnym ruchu krwi, co komplikuje funkcjonowanie narządów i układów. Zakrzepica może powodować zawały serca, udary, niedrożność żył obwodowych i tętnic. Ta patologia może poważnie zagrozić zdrowiu lub skrócić życie pacjenta.

Mechanizm tworzenia skrzepliny

Kiedy naczynia krwionośne są uszkodzone, ciasne skrzepy (skrzepy krwi) zapobiegają niebezpiecznej utracie krwi. Powstają głównie z płytek krwi i fibryny, ale w zależności od rodzaju zakrzepu mogą występować białe krwinki i czerwone krwinki.

Tworzenie skrzepliny zaczyna się od adhezji płytek krwi. Oznacza to, że płytki krwi zaczynają przylegać do wewnętrznej powierzchni naczynia w miejscu jego uszkodzenia. Następnie rozpoczyna się proces aglutynacji, czyli sklejania pojedynczych płytek krwi w ciasny skrzep. W ten sposób rozpoczyna się ochronny proces krzepnięcia krwi.

Triada z Virchow

Już w XX wieku słynny niemiecki lekarz R. Virkhov zauważył pewną patologię, która później otrzymała nazwę "Triada Virchow". Stwierdził, że na powstawanie zakrzepu w świetle żylnym wpływają 3 czynniki:

• zmiana prędkości (spowolnienie) przepływu krwi;
• zwiększona krzepliwość krwi (zgrubienie);
• naruszenie integralności wewnętrznego śródbłonka ścian naczyń krwionośnych.

Czynniki powodujące zakrzepicę mogą wystąpić z różnych przyczyn. Czasami są to defekty genetyczne lub choroby autoimmunologiczne. Czasami - urazy, infekcje, zabiegi chirurgiczne, zastój krwi, i tak dalej.

Zakrzepica żył głębokich. Środki zapobiegawcze

Zapobieganie zakrzepicy żył głębokich to kompleks prostych środków, które mogą uratować życie człowieka. Ten typ zakrzepicy najczęściej dotyka żyły uda, nogi dolnej lub miednicy. Możemy mówić o dużych skrzepach, które mogą odpaść i przejść przez naczynia krwionośne. Takie skrzepy krwi nazywane są zatorami, ich głównym niebezpieczeństwem - jest przejście do naczyń płucnych, gdzie powodują tętniczą zatorowość zakrzepową. Duży skrzep może spowodować śmierć.

Zapobieganie zakrzepicy żył głębokich jest najważniejsze dla osób starszych, dla nieruchliwych pacjentów (po urazach lub skomplikowanych operacjach), dla kobiet w ciąży i kobiet w ciąży, dla osób otyłych, palących i kobiet chronionych przed ciążą doustnymi środkami antykoncepcyjnymi.

W profilaktyce pacjenci otrzymują leki przeciwzakrzepowe i noszą pończochy uciskowe.

Ryzyko zakrzepicy żył głębokich podczas lotu

Zapobieganie zakrzepicy w kończynach dolnych jest szczególnie istotne w przypadku osób zmuszonych do wykonywania długich lotów, przejazdów drogowych lub autobusowych. Długotrwała nieruchomość wywołuje zastój krwi. Jeśli dana osoba ma więcej niż cztery godziny, nie ma możliwości rozciągnięcia nóg, wówczas ryzyko powstania zakrzepu znacznie wzrasta. Jeśli możesz zatrzymać się i rozciągnąć nogi w autobusie i samochodzie, często nie ma takiej możliwości w samolocie. Najbardziej denerwujące jest to, że zagrożenie dla zdrowia utrzymuje się przez około 4 tygodnie po długotrwałym przymusowym bezruchu.

Zapobieganie zakrzepicy naczyniowej w tym przypadku wymaga użycia pończoch uciskowych lub golfa. Zgodnie z zaleceniem lekarza, zastrzyk heparyny można podać przed długim lotem. Przyjmowanie kwasu acetylosalicylowego zmniejszy również ryzyko powstawania zakrzepów krwi, ale jego skuteczność jest zauważalnie mniejsza.

Jak się zabezpieczyć podczas lotu

Poniższe wskazówki mogą być pomocne, nawet dla osób całkowicie zdrowych. W tych rekomendacjach nie ma nic trudnego. Takie zapobieganie zakrzepicy podczas długich lotów pomoże zmniejszyć ryzyko choroby. Pasażerowie samolotów muszą przestrzegać prostych zasad:

1. Nie opieraj się na alkoholu, powoduje odwodnienie, zwiększa gęstość krwi. Po prostu zrezygnuj z herbaty i kawy. Chcesz pić? Weź wodę niegazowaną, można ją używać bez obaw.
2. Powstrzymaj się od palenia przed i podczas lotu. Nikotyna upośledza przepływ krwi i pogrubia krew.
3. Pozbądź się nawyku zakładania noga krzyżowa Nie twórz dodatkowego nacisku na żyły, aby nie powodować stagnacji w naczyniach nóg i miednicy.
4. Nie przegap okazji, aby wstać i poruszyć się. Jeśli nie możesz wstać, rozciągnij się i poruszaj nogami siedząc.
5. Ubierz się swobodnie i wygodnie. Kupuj dzianiny kompresyjne podróżne, które poprawią odpływ żylny.

Zakrzepica pooperacyjna. Zapobieganie

Pomimo tego, że krzepnięcie krwi jest głównym sposobem ochrony organizmu przed utratą krwi od urazów, mechanizm tego systemu jest często łamany. Fakt, że przyczyny takiej awarii mogą być bardzo różne, już powiedzieliśmy. A teraz powiemy o jednym z najniebezpieczniejszych stanów - zakrzepicy pooperacyjnej.

Zapobieganie zakrzepicy pooperacyjnej jest ważne dla każdego chirurgicznego pacjenta. Znieczulenie ogólne całkowicie rozluźnia mięśnie, a jednocześnie ciało automatycznie uwalnia duże ilości substancji koagulujących, aby zatrzymać krwawienie. Oprócz tego pacjent przez pewien czas znajduje się w stacjonarnej pozycji poziomej. W rezultacie koagulanty zagęszczają krew, tworząc niebezpieczne strefy w żyłach. W tym przypadku kończyny dolne są narażone na maksymalne ryzyko zakrzepicy, biorąc pod uwagę możliwość flotacji z wpadnięciem do krążenia płucnego i zatkania tętnicy płucnej.

Szczególnie dotknięci są pacjenci w podeszłym wieku. Po pozytywnym wyniku operacji zakrzepica jest najczęstszą przyczyną zgonu. Profilaktyka i leczenie osób starszych to obowiązkowy kompleks przedoperacyjny. Obejmuje:

• przedoperacyjne podawanie leków przeciwzakrzepowych;
• minimalne uszkodzenia mechaniczne, w tym wprowadzenie kroplomierzy tylko w żyłach rąk, aby uniknąć urazów ścian naczyń kończyn dolnych;
• aseptyczne środki w celu uniknięcia infekcji;
• pooperacyjne podawanie bezpośrednich i pośrednich antykoagulantów;
• wcześnie aktywność fizyczna stosowanie bielizny kompresyjnej i podwyższonych kończyn dolnych.

Profilaktykę zakrzepicy i późniejsze leczenie pooperacyjne przeprowadza się pod kontrolą flebologa.

Zakrzepica jelit

Niebezpieczną chorobą jest zakrzepica krezkowa lub zakrzepica jelitowa. Jest to ostra patologia drożności naczyń jelitowych, w wyniku której są one trombowane. Ponieważ zakrzepica jelit prowadzi do szybkiej martwicy obszaru jelitowego, przeprowadza się operację usunięcia uszkodzonego obszaru. Ryzyko zakrzepicy jelitowej jest maksymalnie wysokie u pacjentów z chorobami sercowo-naczyniowymi, miażdżycą, nadciśnieniem i reumatyzmem.

Środki zapobiegawcze mogą być wybierane wyłącznie przez lekarza. Samoleczenie w przypadku ryzyka zakrzepicy jelit jest niedopuszczalne. Będzie to kompleks leków, które zmniejszają krzepliwość krwi.

Zakrzepica w portalu

W obszarze wątroby znajduje się największa żyła wrotna, która zbiera krew z narządów wewnętrznych i przenosi ją do serca. Zakrzepica wrotna jest blokadą tej żyły w okolicy śledziony lub w wątrobie. Jeśli podejrzewa się zakrzepicę żyły wrotnej, profilaktyka i leczenie powinny być prowadzone przez wysoko wykwalifikowanych specjalistów, ponieważ śmiertelność w tym przypadku jest bardzo wysoka.

Do profilaktyki zakrzepicy wrotnej należą: przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, leczenie w odpowiednim czasie choroby podstawowej, brak dużego wysiłku fizycznego i regularne badania przez specjalistów.

Leczenie zakrzepicy w portalu jest najczęściej wykonywane przez przetaczanie żył wnękowych i wrotnych w celu przywrócenia krążenia krwi.

Dieta

Profilaktyka zakrzepicy u wielu pacjentów to przede wszystkim właściwa dieta, która przyczynia się do rozrzedzenia krwi. W diecie muszą być wielonienasycone tłuszcze i żywność zawierająca witaminy C i E. Ta ryba morska, nasiona słonecznika i dynia, nierafinowany olej słonecznikowy, kasztany, ziarna zbóż, szparagi, kukurydza. Uważany za użyteczny kiełkująca pszenica awokado, rośliny strączkowe (groch, fasola). Do tej kategorii należą również orzechy, kapusta, papryka, jabłka, winogrona, figi, czereśnie, koperek i różne jagody. Posiadanie wystarczającej ilości tych produktów w tygodniowej diecie jest doskonałą prewencją zakrzepicy żylnej.

Ale istnieje szereg produktów, których nie można stosować z ryzykiem zakrzepicy. Są to produkty wędzone, kiełbasy i kiełbasy, jajecznica, sery tłuste i produkty mleczne, wszystkie rodzaje lodów mlecznych. Ponadto nie można jeść słodyczy i ciastek z margaryną. Nie możesz pić kawy i jeść czekolady. Zakazane toffi, ciasta z kremem maślanym i białka jaj. Majonezy i sosy śmietankowe są wyłączone z diety. Zmniejsz użycie lub całkowicie wyeliminuj alkohol i nikotynę. W obecności tych produktów w diecie pacjenci pozostają zagrożeni chorobą.

Sposób życia

Profilaktyka zakrzepicy nie może opierać się wyłącznie na diecie. Bardzo ważne jest, aby utrzymać aktywny tryb życia i uzyskać wystarczającą liczbę ćwiczeń. Aby uniknąć stagnacji krwi, należy codziennie chodzić, a "siedzący tryb życia" pracowników należy przerywać co 40 minut za niewielką opłatą, którą można zastąpić szybkim spacerem po korytarzach. Ćwicząc, należy zawsze pamiętać o niebezpieczeństwach nadmiernego przeciążenia. Aktywność powinna być umiarkowana.

Osobom z ryzykiem zakrzepicy zaleca się osobno noszenie specjalnej bielizny i kursów masaży leczniczych.

Przyjmowanie aspiryny w celu zapobiegania zakrzepicy

Ochroną leków przed ryzykiem zakrzepicy są antykoagulanty, dezagreganty, a także bioflawonoidy, kwas nikotynowy, przyjmowanie witamin B6, B12, kwasu foliowego i witaminy E. Jednak wielu pacjentów uważa, że ​​wystarczy zażyć aspirynę, aby zapobiec zakrzepicy, a wszystko inne nie jest potrzebne. Codzienna recepcja kwas acetylosalicylowy naprawdę przepisane w celu zapobiegania problemom sercowo-naczyniowym. Jednak ostatnie badania dowodzą, że skuteczność takiego spotkania jest raczej wątpliwa, ponieważ problemy z przewodem pokarmowym przeważają nad możliwymi korzyściami. Najnowsze badania zostały przeprowadzone w 2014 roku i objęły prawie 15 tysięcy pacjentów. Skuteczność aspiryny w grupie kontrolnej była mniejsza niż wynikające skutki uboczne.

Jeśli jednak zostanie podjęta decyzja w sprawie przepisywania aspiryny, należy ją przyjmować w małych dawkach, ściśle według zaleceń lekarza.