Wprowadzenie uzupełniającej żywności dziecko oznacza zdobycie nowej żywności, aby stopniowo zastąpić karmienie piersią. W tym samym czasie dziecko zaczyna otrzymywać gęstszej żywności w swojej konsystencji, bogate w witaminy i mikroelementy. W zależności od tempa rozwoju dziecka, czas wprowadzania uzupełniających się pokarmów jest różny, a niektórzy rodzice zaczynają wprowadzać nowe produkty od czwartego miesiąca życia w celu uzupełnienia składników odżywczych w organizmie dziecka. Zobaczmy więc, co może dać dziecko w wieku 4 miesięcy.
Podstawowe zasady racjonalnego żywienia, którymi kierują się pediatrzy Światowej Organizacji Zdrowia, nie zalecają wprowadzania pokarmów uzupełniających do 6 miesiąca życia. Wynika to z niedojrzałości układu trawiennego dziecka oraz braku produkcji enzymów i soków trawiennych niezbędnych do pełnego trawienia pokarmu. Jednak daty wprowadzenia żywności uzupełniającej nie są absolutne.
Wszystko zależy od indywidualnych cech rozwoju okruchów. Tak więc wprowadzenie żywności uzupełniającej można rozpocząć od wieku pięciu miesięcy, a nawet miesiąca wcześniej. Zasadniczo ma to swoje racjonalne ziarno: karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy nie tylko wprowadza dziecko w różnorodność produktów spożywczych i zaczyna tworzyć kulturę jedzenia, ale jest również spowodowane rosnącym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze dla harmonijnego rozwoju.
Jak ustalić, co można podawać dziecku w czasie 4 miesięcy w uzupełnieniu? Główne oznaki gotowości okruchów do wprowadzenia pokarmów uzupełniających są następujące:
Połączenie czterech lub więcej czynników z powyższej listy z dużym prawdopodobieństwem może wskazywać, że dziecko jest dojrzałe do wprowadzenia pierwszego karmienia. Z drugiej strony wszystkie znaki można podzielić na dwie grupy: są to oznaki wskazujące na gotowość przewodu pokarmowego niemowlęcia do przyjmowania pokarmu oraz dojrzałość układu nerwowego i mózgu. W większości przypadków obecność takich objawów stwierdza się pod koniec pierwszej połowy życia dziecka, ale może nastąpić wcześniej lub później.
Istnieje wiele zasad regulujących wprowadzanie żywności uzupełniającej. Oto główne z nich:
Nie zaleca się wprowadzania pokarmów uzupełniających przed snem, podczas szczepień zapobiegawczych, gdy dziecko jest chore, lub gdy naruszono czasy przechowywania żywności i przepisy kulinarne.
I najważniejsza zasada! Jeśli matka ma wystarczającą ilość mleka matki, to aby zmniejszyć ilość otrzymywanego mleka, a tym bardziej, aby przestać karmić piersią, dziecko przez 4 miesiące nie powinno. Mleko matki jest najważniejszym, niezbędnym i zbilansowanym produktem dla dziecka.
Opinie dotyczące produktów, które powinny karmić dziecko w ciągu 4 miesięcy, różnią się: niektórzy pediatrzy uważają, że wskazane jest przeprowadzanie soków owocowych, inni uważają, że konieczne jest rozpoczęcie od przecierów owocowych i warzywnych. Nawet zgodnie z zaleceniami WHO i RAMS, nie ma zgody pediatrów w tej kwestii. Więc co możesz dać dziecku w wieku 4 miesięcy?
Zaletą korzystania z soków owocowych jest ich konsystencja, jak mleko z piersi, więc przyzwyczajenie się do nich okruchów będzie znacznie łatwiejsze. Ponadto napoje te pomagają zaspokoić potrzeby organizmu dziecka w wodzie.
W przeciwieństwie do soków, przeciery owocowe mają znacznie gęstszą (gęstą) konsystencję, a także zawierają dużą ilość pektyny i innych włókien pokarmowych w ich składzie, co sprzyja trawieniu. Ponadto, ze względu na gęstszą konsystencję tłuczonych ziemniaków, przyczyniają się one do kształtowania umiejętności połykania i żucia oraz przechodzenia na bardziej gęsty pokarm w przyszłości. W związku z tym, że pierwsze wejdzie - soki lub tłuczone ziemniaki, można zdecydować na własną rękę.
Menu dziecka w ciągu 4 miesięcy można przedstawić w następujący sposób. Soki mogą pochodzić z marchwi, jabłek, śliwek, moreli, suszonych śliwek lub ich kombinacji. Z tych samych owoców i warzyw można gotować i puree. Wśród warzyw można używać brokułów, cukinii, kalafiora, dyni lub ich kombinacji.
Konieczne jest rozpoczęcie wprowadzania uzupełniającej żywności o minimalnej ilości. Wprowadzenie soków powinno rozpocząć się od kilku kropli podczas karmienia piersią, stopniowo zwiększając objętość i przestawiając czas wprowadzania pokarmów uzupełniających na początek karmienia piersią. Tłuczone ziemniaki są podobnie wstrzykiwane. Rozpocznij wprowadzenie od jednej czwartej lub połowy deseru lub łyżeczki, stopniowo zwiększając objętość produktu do tego, ile dziecko spożywa w ciągu 4 miesięcy.
Wprowadzając uzupełniającą żywność, konieczne jest uważne monitorowanie zachowania dziecka, ponieważ objawy alergiczne na produkcie spożywczym mogą nie ujawnić się natychmiast, ale po pewnym czasie wraz ze wzrostem objętości.
Sztuczne dokarmianie Dziecko w wieku 4 miesięcy polega na otrzymaniu mleka dla niemowląt o pełnej wartości odżywczej, którego skład jest jak najbliżej mleka matki.
Mimo to zaleca się wprowadzenie uzupełniających pokarmów dla takich dzieci, aby rozpocząć nieco wcześniej (od 3,5 do 4 miesiąca życia) w porównaniu z dziećmi karmionymi piersią. Z produktów spożywczych zaleca się wprowadzanie przecieru owocowego i soków w łącznej ilości nie większej niż 5-15 ml.
Właściwe wprowadzenie pierwszych pokarmów we wczesnym wieku jest kluczem do dobrego zdrowia dziecka. Podczas karmienia dość duża liczba dzieci wykazuje reakcje alergiczne na nowe pokarmy. Zgodnie z podstawowymi zasadami uzupełniających się pokarmów i zaleceniami dotyczącymi ich wprowadzenia, młodzi rodzice będą wiedzieli, że dziecko może otrzymać dziecko w wieku 4 miesięcy, zabezpieczając w ten sposób dziecko i siebie przed niepożądanymi konsekwencjami. Należy pamiętać, że pokarm na okruchy powinien być zawsze ciepły i świeży, a potrawy powinny być czyste.