Co to jest wgląd w psychologię: definicja, przykłady

Czym jest wgląd? Jest to bardzo interesujące i znaczące określenie w dziedzinie psychiatrii, psychoanalizy i psychologii. Określa złożone zjawisko intelektualne, charakteryzujące się nieoczekiwanym, częściowo intuicyjnym przełomem w zrozumieniu konkretnego problemu i późniejszym znalezieniu rozwiązania. W przeciwnym razie jest również nazywany wglądem.

Przechodząc do psychologii gestaltowej

Specjaliści w tej dziedzinie dawno odpowiedzieli na pytanie o to, co jest wglądem, zgodnie z naukami. Jak wszyscy wiedzą, gestalt jest czymś, co odróżnia sumę od całości. Prostym przykładem jest melodia. Składa się z oddzielnych dźwięków. Z pewną kombinacją i sekwencją tworzą rozpoznawalną składaną melodię. W tym przypadku jest to gestalt.

Warto wrócić do tematu. Wgląd to długo oczekiwana odpowiedź w psychologii, znaleziona niespodziewanie i nagle. Jest to dyskrecja istoty problemu, który może pomóc w ukończeniu gestaltu. I to zjawisko nie jest przypadkowe.

Faktem jest, że osoba, która nie znalazła odpowiedzi na swoje pytanie, będzie go poszukiwała nawet na poziomie nieświadomości. I w pewnym momencie, pod wpływem pewnych okoliczności, oświetli to "decyzją". Wgląd powstaje w oparciu o słuchowe i wizualne obrazy, przeszłe zdarzenia i doświadczenia. Innymi słowy, połączenie skojarzeń i informacji prowadzi do jego pojawienia się.

Inspiracja

Dokładnie to osoba czuje, gdy pojawia się emocjonalny wgląd. Co więcej, inspiracja miesza się z niesamowitym wzrostem duchowym, radością, ekscytacją, ekstazą. Możesz zobaczyć, dlaczego. W końcu poczucie nierozwiązanego problemu zawsze prowadzi człowieka do wewnętrznego braku równowagi. Są problemy, które martwią ludzi tak bardzo, że nie mogą jeść ani spać, ani po cichu istnieć.

A kiedy zrozumienie przychodzi do nich, wgląd, ich równowaga zostaje przywrócona, a wszystkim temu towarzyszy natchnienie i podniecenie emocjonalne.

Jednak nie wszystkie rozwiązania można nazwać wglądem. Najczęściej odpowiedź przychodzi w procesie starannej analizy lub entuzjastycznego procesu myślowego. Nie można go pomylić z wglądem. W momencie oświecenia osoby, wydaje się, że zakrywa ją fala tego, co sobie uświadomił. A kiedy on sam znajdzie rozwiązanie, po prostu entuzjazmuje się: "W końcu to zrobiłem!"

Co poprzedza wgląd

Oświetlenie nie występuje natychmiast. Po pierwsze, osoba znajduje się w tzw. Fazie przygotowawczej. Jest w pełni świadoma ich. Na tym etapie osoba zbiera dane na temat problemu i planuje możliwe sposoby jego rozwiązania.

Potem przychodzi okres inkubacji. Osoba przestaje koncentrować się na problemie i podjąć skoncentrowany wysiłek, aby go rozwiązać. Nic się nie dzieje, więc poświęca czas na odpoczynek lub robi inne rzeczy.

A potem przychodzi wgląd, który staje się wynikiem pracy podświadomości, która zamiast osoby przemyślała wszystkie fakty zebrane przez niego początkowo.

Proces Insight nie kończy się na tym. Następuje faza weryfikacji, kiedy świadomość znów zaczyna działać. Osoba tworzy ideę, która do niego przyszła i "sprawdza" ją w praktyce.

Rodzaje wglądu

Jest ich dwóch. Pierwszy rodzaj jest emocjonalny. Wgląd taki charakteryzuje się zazwyczaj głębokim i prawdziwym zrozumieniem natury zjawiska. Ale jest inna definicja. Wgląd emocjonalny jest często nazywany czynnikiem lub elementem udanej terapii. W psychoanalizie wgląd ten charakteryzuje zdolność do pełnego zrozumienia znaczenia symbolicznych manifestacji i nieświadomości.

Drugi rodzaj to intelektualny wgląd. Termin ten opisuje intuicyjne rozumienie istoty czegoś. Stan psychiki pacjenta, na przykład, lub motywy działania innej osoby. Jednocześnie w psychoanalizie intelektualny wgląd odnosi się do zdolności osoby do prawidłowego formułowania własnej dynamiki i psychopatologii.

Psychiatria

Nie byłoby zbyteczne dotykanie jej z uwagą, mówienie o tym, czym jest wgląd. Definicja pojęcia została podana nieco wyżej. Teraz warto mówić o jego esencji.

Zatem wgląd jest istotnym czynnikiem, który określa skuteczność leczenia farmakologicznego i psychiatrycznego osób cierpiących na zaburzenia, a także wpływ tych metod na zgodność (przestrzeganie leczenia) pacjentów.

Ta koncepcja jest również utożsamiana z krytyką osoby wobec jego choroby. W tym sensie zwyczajowo używa się zwrotu "wgląd poznawczy". Przejawia się, gdy pacjent zdaje sobie sprawę, że objawy jego choroby odzwierciedlają patologiczne nieprawidłowości w psychice.

Incydenty na życie

Istnieją dość znane i zabawne przykłady spostrzeżeń. Weźmy na przykład Prawo Archimedesa statyczna płynność. Jego edukacja jest wynikiem wglądu. Starożytny grecki fizyk po prostu poszedł wziąć kąpiel, ale nagle zauważył, że woda jest wypychana z niego w objętości, którą zajmował jego ciało. Stowarzyszenia zostały połączone z wiedzą - a oto naukowiec już biegnie ulicami Syrakuz, krzycząc słynną "Eureka!"

Nie mniej żywym przykładem jest Dmitrij Iwanowicz Mendelejew. Powyżej układu okresowego pierwiastków chemicznych, rosyjski encyklopedik myśli od wielu lat. I raz we śnie ujrzała go. Przedmioty zostały ułożone w razie potrzeby! Dmitrij Iwanowicz natychmiast się obudził, zapisał to, co zobaczył na papierze i zasnął.

Oczywiście nie można nie pamiętać wglądu Isaac Newton. Brytyjski fizyk odpoczął po obiedzie w ogrodzie w cieniu jabłoni i napił się herbaty. Nagle owoc spadł z drzewa. Newton pomyślał: "Dlaczego jabłka spadają zawsze tylko prostopadle do ziemi?" Tak więc odkryto prawo dotyczące siły grawitacji.

Fałszywe oświetlenie

Tę koncepcję należy również zauważyć, mówiąc o wglądzie. Ta psychologia jest bardzo interesującym zjawiskiem, które prześciga człowieka po długim procesie myślowym. W końcu staje przed problemem, odwołuje się przede wszystkim do osobistego doświadczenia, aby go rozwiązać. Logiczne jest, że dana osoba podejmuje próbę zastosowania wcześniej zdobytej wiedzy w rozwiązywaniu problemu, który rozwinął się w teraźniejszości.

Ale kiedy przez długi czas mu się to nie udaje, psychika jest przeciążona. Aby ciało mogło się zrelaksować, podświadomość daje osobie fałszywą decyzję, która wydaje mu się idealna, na podstawie beznadziejności.

Tak działają mechanizmy obronne psychiki. Jest wyczerpana, osoba jest zmęczona, jest całkiem możliwe, że na podstawie tego wszystkiego osłabła jego odporność i pojawiły się nerwice. Wszystko z powodu zbyt starannego poszukiwania odpowiedzi na ich pytania. Dlatego pojawia się fałszywy wgląd. Jedyną różnicą od wglądu jest to, że jest fałszywa. Tak, nieważne.

Ochrona psychologiczna

Chciałbym również krótko o tym powiedzieć. Szczególnie interesujące są mechanizmy obronne psyche. Ponieważ są stosowane w przypadkach, w których minimalizacja negatywnych doświadczeń jest niezbędna. A przedłużające się sytuacje, w których dana osoba myśli tylko o rozwiązaniu określonego problemu, odnoszą się do nich.

Mechanizmy ochronne w jednej chwili działają i słabną intrapersonalny konflikt, zmniejszenie niepokoju i zmniejszenie stresu. W ten sposób ludzkie zachowanie jest regulowane, psyche jest zrównoważone, a zdolność adaptacji wzrasta.

Istnieje wiele rodzajów ochrony, z których każda jest interesująca na swój sposób. Są to represje, negacja, projekcja, sublimacja, edukacja reaktywna, racjonalizacja, deprecjacja, agresja, izolacja, regresja i fantazja. Stosunek do rozważanego tematu ma tylko ostatni rodzaj ochrony. Fantazja przejawia się w tworzeniu zniekształconej rzeczywistości przez osobę wokół niego. Miał tak obsesję na punkcie ekscytującego problemu, że zaczął szukać opcji dla swojego rozwiązania tam, gdzie ich nie ma. Ale znajduje. Dokładniej, wydaje mu się, że tak jest. W rzeczywistości decyzja okazuje się być pojęciem - czymś w rodzaju fałszywego wglądu. Ale mężczyzna jest tak zmęczony, że gotów jest uwierzyć nawet w fantazję.

Opinia behawiorystów

Nie można nie dotknąć jego uwagi, mówić o tym, czym jest wgląd. Behawioryzm jest kierunkiem w psychologii, który bada zachowanie zwierząt i ludzi. Pojawił się na początku ubiegłego wieku. I radykalnie zmieniło podejście do psychiki. Ponieważ główne stwierdzenie behawioryzmu stało się następującym stwierdzeniem: przedmiotem psychologii jest zachowanie. A nie świadomość, jak zawsze była rozważana.

Dlatego nikt nie był zaskoczony kategoryczną postawą behawiorystów w kwestii istnienia wglądu. Naukowcy w tej dziedzinie po prostu zaprzeczają jego obecności. Twierdzą, że ta koncepcja jest po prostu "zasysana z palca" i nie ma obiektywnych podstaw do jej istnienia.

Dlaczego tak uważają behawioryści? Ponieważ zawsze mierzą wszystko. Czym jest wgląd? Wewnętrzne doświadczenie, którego nie można zmierzyć. Zwłaszcza w laboratorium.

Jak uzyskać wgląd?

To pytanie interesuje wielu ludzi. Nie ma prawie nikogo, kto nie chciałby doświadczyć tego uczucia, które wyprzedziło Newtona, Mendelejewa i Archimedesa. Ale jak to zrobić?

Nie, ponieważ wgląd to zjawisko przychodzące do osoby ze sfery nieświadomości. Ale możesz przyczynić się do jego edukacji.

Najpierw musisz nauczyć się, jak puścić myśli i rozpraszać się tak często, jak to możliwe. To jest trudne. Ponieważ osoba czeka na wgląd dokładnie wtedy, gdy znajduje się w krytycznej sytuacji, w której decyzja powinna być "tylko wczoraj". Ale jeśli potrzebuje wglądu, a nie "fałszywej eureki", będzie musiał nauczyć się nie myśleć o problemach i nie zwracać uwagi na inne, rozproszone rzeczy.

I to pomoże. W spacerach, książkach, filmach i rozmowach z sercem, jeździe na rowerze i wielu innych rzeczach, często prześlizgują się metafory, które mogą dać odpowiedź na ekscytujące pytania. Dlaczego każdy odnajduje indywidualne znaczenie w tym samym filmie? Ponieważ podświadomy umysł szuka odpowiedzi tylko na te pytania, które go dotyczą.

Z tego wynika wniosek. Aby ułatwić pracę podświadomą, musisz zapewnić mu jak najwięcej abstrakcyjnych sytuacji. Im wyższe jest to maksimum, tym szybciej pojawi się "ta sama" metafora.