Co to jest przydatne kiwi?
Kiwi - tropikalny liana. Wygląda jak ptak nowozelandzki o tej nazwie. Nazywany jest również "chińskim agrestem", ponieważ w przekroju owoc przypomina tę jagodę. Jak wszystkie egzotyczne, owoce są popularne przede wszystkim ze względu na przyjemny smak. Aby się dowiedzieć jakie jest przydatne kiwi, Powinieneś zapoznać się z jego składem i historią pochodzenia.
Skąd się wziął?
Świat jest zobowiązany Chińczykom do zaznajomienia się z tym cudownym owocem. Istnieją dwie historyczne wersje jego genezy. Według jednego z nich chińscy mnisi pierwsi przynieśli kiwi, zaczęli go uprawiać i nazwać go agrestem. Inna wersja opiera się na fakcie, że ojczyzną tego owocu są Chiny, a sprowadzono ją z Nowej Zelandii do Nowej Zelandii. Teraz nie ma znaczenia, kto wyrósł gdzie, najważniejsze jest to, jak użyteczny jest kiwi i że cieszy oko egzotycznym wyglądem i niezwykłymi walorami smakowymi. Na zewnątrz wygląda jak nowozelandzki ptak kiwi, za który otrzymał takie imię. Nie wie, jak latać, ale to nie przeszkadza jej być głównym symbolem kraju.
Co jest przydatne w kiwi?
Wartość odżywcza: woda - 84% (prawie jak w ludzkim ciele), białka, tłuszcze - 1%, węglowodany - prawie 10%, średnia liczba kilokalorii w jednym owocu wynosi 46. Pod względem zawartości witaminy C, ołowiu owocowego, pozostawiając za owoców cytrusowych (w owocach kiwi). witamina C jest dwa razy więcej niż w pomarańczach) i bułgarska papryka. Witamina E, która jest jej częścią, sprawia, że kiwi jest nieodzownym składnikiem dietetycznych potraw. Enzym aktynidyny stymuluje proces trawienny, reguluje krzepnięcie krwi. Pektyny pomagają utrzymać zdrową mikroflorę w jelitach.
Czy kiwi jest dobre dla kobiet w ciąży?
Dla kobiet w ciąży owoce kiwi są źródłem potasu, fosforu, wapnia, kwasu foliowego. Z braku tych ostatnich cierpi układ nerwowy płód. Ten owoc jest idealną opcją dla zachowania kształtu i uzyskania kompleksów witamin, aminokwasów, mikroelementów. Jeden owoc zawiera niezbędną dzienną dawkę witaminy C. Codzienne włączenie do diety pomoże wzmocnić układ odpornościowy i zapewnić zdrowe potomstwo.
Co jest pożytecznego kiwi dla ciała?
Powtarzające się badania medyczne wykazały, że owoc pomaga w chorobach. układ oddechowy. Objawy astmy oskrzelowej są zmniejszone, a oddychanie poprawia się nawet u zdrowych osób. Picie kiwi pomaga spalić nadmiar tłuszczów. Dzięki owocowi prawdopodobieństwo zakrzepicy jest kilkakrotnie zmniejszone. Naukowcy uważają, że płodowe środki ziołowe przeciwdziałają mutacjom DNA. Kiwi jest potężnym środkiem zapobiegawczym. Usuwa cholesterol, nadmiar soli, produkty rozpadu metabolizm poprawia wydajność
Przeciwwskazania
Jedynym środkiem ostrożności nie jest przejadanie się, ponieważ kiwi, podobnie jak cytrusy, mogą powodować alergie, podrażnienia w kącikach ust (z kwaśnego soku). Za pierwszym razem trzeba go starannie wypróbować, zaczynając od małych porcji, obserwując reakcję swojego ciała. Nie zaleca się łączenia "chińskiego agrestu" z produktami mlecznymi.
Co jest przydatne w kiwi w kosmetologii?
Kiwi - niezastąpiony kosmetyk naturalny. Znacząco poprawia kondycję skóry, zacieśnia pory, odświeża i działa lepiej niż drogi krem. Witaminy, kolagen i przeciwutleniacze w swoim składzie, szybko eliminują pierwsze oznaki starzenia się na twarzy, zachowują młodość. Nie wyrzucaj skóry z owoców, lepiej jest wytrzeć twarz i szyję wewnętrzną stroną zamiast tonika. Efekt nie będzie gorszy: skóra będzie się zaciskać, staje się promienna, zdrowa.