Czym jest valeologia? Przedmiot badań, istota, cechy. Valeologia pediatryczna

Czym jest valeologia? La vale - ludzie witali się w starożytnym Rzymie, co oznacza "być zdrowym". Valeology to nauka o zdrowym stylu życia. Termin ten został zaproponowany przez I. I. Brekhman w latach 80. XX wieku. Od tego czasu ten kierunek naukowy został wykorzystany we współczesnej praktyce edukacyjnej i medycznej i bada stan, potencjał i rezerwy zdrowia fizycznego i psychicznego. Valeology obejmuje określone metody, narzędzia, technologie, które pomagają wzmacniać i utrzymywać ludzkie zdrowie przez wiele lat.

Przedmiotem badań valeologii

Głównym tematem badań valeologii jest indywidualne zdrowie ludzkie jako kategoria jakości życia. Ta nauka ma na celu przywrócenie, wzmocnienie i poprawę zdrowia, a także zaszczepienie takich podstawowych umiejętności, jak aktywny tryb życia Odpoczynek, racjonalna aktywność fizyczna, zrównoważone odżywianie, czystość i higiena. Ważne jest również rozwijanie właściwych relacji między mężczyzną i kobietą, mężczyzną i lekarzem.

Ten kierunek naukowy obejmuje kształcenie tych cech, które z pewnością staną się towarzyszami zdrowego i udanego codziennego życia. Czym więc jest valeologia i czym się zajmuje? Jest to nauka o zdrowym stylu życia, która obejmuje takie sekcje, jak:

• Higiena osobista i seksualna.
• Zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci.
• Dobre samopoczucie i długowieczność.
• Zabiegi masażu.
• Zrównoważone i właściwe odżywianie.
• Środki rehabilitacji po chorobie.
• Opieka nad pacjentem.
• Ćwiczenia, sport i różne rodzaje ćwiczeń.

Znaczenie valeologii

Jak wiadomo, na zdrowie ludzkie wpływa nie tylko poziom medycyny i dziedziczenia, chociaż jest to ważne, ale także całość naturalnych i społeczno-ekonomicznych warunków życia. Stresujące sytuacje we współczesnym świecie są prawie normą. W niektórych stopień, stres jest koniecznością prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak często zdarza się, że poziom ten wzrasta i osiąga poziom krytyczny, który może negatywnie wpływać na ludzkie zdrowie i prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń fizycznych i emocjonalnych.

Czym jest valeologia! Nauka o zdrowiu i zdrowiu, jak wiecie, to brak chorób, a także problemy psychologiczne, w tym stres, depresja i tak dalej. Nadmierny stres fizyczny lub psychiczny, hipodynamia, różnego rodzaju psychologiczne stany negatywne mogą prowadzić do braku równowagi chemicznej w wewnętrznych układach organizmu. Co dobrego wydarzyło się w ubiegłym wieku? Warto zauważyć znaczne zmniejszenie liczby chorób. Nastąpił również wzrost średniej długości życia. Oczywiste są sukcesy w zapobieganiu i leczeniu chorób zakaźnych.

Główne problemy

Z jakimi problemami radzi sobie valeologia? Jaka jest nauka zdrowego stylu życia? Najbardziej popularne i liczne problemy to:

• otyłość;
• nadciśnienie;
• miażdżyca;
• choroby autoimmunologiczne;
• stany depresyjne;
• raki i wiele innych.

Coraz częściej pojawiają się nowe chroniczne formy choroby. Problemy te rozwiązywane są nie tylko przy pomocy medycyny, ale również częściowo poprzez tworzenie lepszych warunków do życia i aktywności zawodowej.

Ważną rolę odgrywają również problemy środowiskowe, w tym zanieczyszczenie środowiska, zwiększony poziom promieniowania, niewystarczająca zawartość witamin w produktach spożywczych, brak czystej wody pitnej i tak dalej. Wszystkie te czynniki mogą powodować transformację genetyczną, a nie na lepsze.

Aktywność fizyczna jest ograniczona ze względu na mechanizację i automatyzację pracy fizycznej. Z powodu braku aktywności występują różne stany patologiczne. Te problemy i oferty z valeology. Czym jest zdrowie? W tym kontekście należy go traktować jako ciągły proces adaptacji do środowiska społecznego i zewnętrznego.

Charakterystyka doktryny zdrowia

Wymieniamy główne cechy i cechy valeologii:

• Jest to kierunek interdyscyplinarny, którego przedmiotem jest idea całości genetycznych i funkcjonalnych rezerw układów ciała, która zapewnia stabilność rozwoju psychofizjologicznego i społeczno-kulturowego oraz utrzymuje zdrowie człowieka, pomimo wpływu czynników środowiska zewnętrznego i wewnętrznego.
• Ta dyscyplina naukowa bada nie tylko samo zdrowie, ale także pewien sposób życia, którego celem jest zachowanie i wzmocnienie.
• Przedmiotem tego obszaru badań jest osoba prawie zdrowa, podatna na choroby. Ta pozycja sprawia, że ​​valeologia jest unikalną nauką, ponieważ ten kontyngent nie jest tak dokładnie rozważany przez żadną inną dyscyplinę.

Valeology - nauka o zdrowiu dzieci i dorosłych

Czym jest valeologia pediatryczna? Zaraz po urodzeniu się człowiek zaczyna się aktywnie poznawać. Dziwne, jak mogłoby się wydawać, ale przed wprowadzeniem terminu "valeology" nauki o zdrowiu do użytku naukowego, nie było żadnej nauki, chociaż to zdrowie jest najważniejszym czynnikiem w ocenie całego procesu ludzkiej działalności.

Jest coś takiego jak pedagogiczna valeologia. Jego główne kategorie to edukacja winie, kształcenie, edukacja i kultura. Valeologia w ogrodzie uczy dzieci prawidłowego leczenia własnego zdrowia, rozwija racjonalną postawę wobec odżywiania, wpaja prawidłowe nawyki dbania o swoje ciało i tak dalej.

Najlepszym rezultatem stopniowej edukacji valeologicznej związanej z wiekiem powinna być zdrowa osobowość kulturowa, ze znajomością jej genetyki, fizjologii i zdolności psychologicznych, zdolna do stosowania określonych metod i kontroli, aby nie tylko zachować zdrowie, ale także rozwijać się w tym kierunku. Lekcje z Valeology mają na celu rozpowszechnianie wiedzy o zdrowym stylu życia na innych.