Jaką presję uważa się za normalną dla osoby w zależności od wieku i płci?

Czym jest presja człowieka?

To ciśnienie występuje w dużych naczyniach krwionośnych (tętnicach) osoby. Ciśnienie krwi mierzone jest w milimetrach słupa rtęci. Podczas pomiaru zawsze najpierw dostajemy górną cyfrę, a potem dolną. Systematyczne zwiększone ciśnienie wskazuje na poważną chorobę lub możliwość ich wystąpienia. Może to być udar, zawał serca, przewlekła niewydolność serca lub choroba tętnic obwodowych. Istnieją dwa wskaźniki ciśnienia krwi:

• Górna (skurczowa) to ciśnienie krwi, gdy serce jest tak małe, jak to możliwe.
• Niższy (rozkurczowy) - to ciśnienie krwi, gdy rozluźnia się tak bardzo, jak to możliwe.

Jaką presję uważa się za normalną?

Wielu powie - każdy ma swoją własną stawkę. Jest to naturalne, ponieważ wszystko zależy od wieku osoby, jej cech osobistych, stylu życia i aktywności. Jednak na pytanie, które ciśnienie krwi uważa się za normalne, każdy lekarz odpowie, że ma cztery rodzaje:

- Optymalny (około 120/80).

- Normalny (około 130/85).

- Wysoka, ale normalna (135-139 / 85-89).

- Wysoki (140/90 i więcej).

Kiedy wzrasta ciśnienie?

Dzięki ludzkiej aktywności wzrasta w związku z potrzebami ciała. Taki wzrost o 20 mm r.st. jest normalną i zdrową reakcją serca i naczyń krwionośnych. Jeśli występują zmiany w ciele lub istnieje ryzyko choroby, a także wraz z wiekiem, zmienia się ciśnienie. Górna granica rośnie przez całe życie, a dolna granica tylko do 60 lat.

Jak zmierzyć ciśnienie?

Aby uzyskać dokładny wynik, pomiar ciśnienia krwi należy przeprowadzać w stanie spoczynku i równowagi emocjonalnej. Przed badaniem zabrania się palenia i picia kawy. Ręka powinna być zrelaksowana i wygodnie leżeć na stole. Mankiet jest mocowany na ramieniu tak, aby jego dolna krawędź znajdowała się 3 centymetry nad łokciem. Ale nie wolno nam zapominać, że jego centrum musi koniecznie znajdować się nad tętnicą ramienną. Po prawidłowym zamocowaniu wtłaczane jest do niego powietrze. A potem stopniowo zdmuchiwany do pierwszego słyszalnego tonu - to jest górny limit. Zniknięcie tonu - dolna granica.

Jaką presję uważa się za normalną u ludzi w zależności od rodzaju aktywności?

Przede wszystkim w tej kwestii należy zwracać uwagę na ludzi, którzy podlegają ciągłemu wysiłkowi fizycznemu. Na przykład dla sportowców standard może wynosić 100/60 lub 90/50 mm. Art. Osoby prowadzące nieaktywny tryb życia mogą mieć normalne ciśnienie do 135/90.

Jaką presję uważa się za normę u mężczyzn?

Dla mężczyzn w wieku od 20 do 24 lat średnia wynosi 117/77, a od 60 do 64 lat - 134/87. Jak widać, normalne ciśnienie krwi zwykle nieznacznie wzrasta wraz z wiekiem. Ostatnie badania w tej dziedzinie ujawniły, że mężczyźni poniżej 55 roku życia mają większą szansę na zwiększenie jej niż kobiety. Rozważając różne rasy i kultury, ustalono, że Afroamerykanie mają największe ryzyko wysokiego ciśnienia krwi. Ponadto, mężczyźni z nadwagą, palaczami i nadużywającymi alkoholu są bardziej podatni na ten problem.

Jaką presję uważa się za prawidłową u kobiet?

Dla kobiet w wieku od 20 do 24 lat średnia wynosi 120/79, a od 60 do 64 lat, podobnie jak u mężczyzn, 134/87. Tętnicze rośnie ciśnienie z wiekiem i po menopauzie proces ten jest przyspieszany. Widoczny jest także jej wzrost (czasami malejący) w czasie ciąży, co wiąże się z podwójnym obciążeniem układu sercowo-naczyniowego. Podobnie jak w przypadku mężczyzn, nieprawidłowy styl życia kobiety może wywołać problem z ciśnieniem krwi. Jednak niezależnie od płci, każda osoba musi wiedzieć, jaki nacisk jest dla niego normalny, i wykonywać regularne badania lekarskie. Zadbaj o siebie!