Dlaczego człowiek się poci: powody

Pocenie się jest jedną z naturalnych funkcji ludzkiego ciała. Być może nawet dziecko odpowie, dlaczego dana osoba się poci. W normalnych warunkach ilość wilgoci wydalanej przez gruczoły potowe jest znikoma. W tym samym czasie wydzielający się pot prawie nie pachnie i nie powoduje dużego dyskomfortu.

Jeśli jednak pocenie się staje się nadmierne, przynosząc niedogodności, a poza tym uwolniona wilgoć staje się nieprzyjemnym zapachem, powinieneś pomyśleć o powodach. Dlaczego człowiek dużo się poci? To jedna rzecz, gdy dzieje się to przy wzroście wysiłku fizycznego, a całkiem innym, gdy pot pojawia się nagle, bez wyraźnego powodu.

Dlaczego mężczyzna się pocił?

Zdrowe ciało ludzkie w normalnych warunkach otoczenia ma zawsze określoną temperaturę 36,6 ° C. Wszelkie zakłócenia w ciele i wahania temperatury ciała wywołują gwałtowne pogorszenie stanu zdrowia. Aby zapobiec przegrzaniu, nasz organizm wydziela wilgoć, która podczas parowania z powierzchni skóry obniża temperaturę ciała. W przypadku braku tej funkcji ochronnej ludzie dawno temu zmarliby na skutek hipertermii. Dlatego człowiek się poci.

Czym jest pot?

Skład wilgoci wydalanej przez organizm może zależeć od kilku czynników. Tutaj ważną rolę odgrywa intensywność pocenia, prawdopodobieństwo obecności choroby, obecność leków w ciele i ogólny stan organizmu. U zdrowego człowieka pot w przeważającej części składa się z wody i pewnej ilości soli, kwasów i związków organicznych. Jeśli dana osoba bierze jakieś lekarstwa, może również być częścią potu. Podczas wysiłku fizycznego wilgoć występuje zwykle w ciele. kwas mlekowy.

Podczas pocenia się w ciele następuje intensywny proces oczyszczania z substancji toksycznych. Od dawna wiadomo, że pod wpływem wilgotnego, dobrze ogrzanego powietrza, liczne pory ludzkiego ciała otwierają się, a ilość uwolnionej wilgoci gwałtownie rośnie. Dlatego człowiek trenuje w saunach i łaźniach. Zgodnie z przekonaniem wielu miłośników łaźni parowej, po tym zabiegu ich ciało zdawało się odmładzać, czują się lekko i wygodnie.

Nieprzyjemny zapach

W ciągu dnia około 600-800 ml potu wydziela się u osoby dorosłej. Świeżo izolowana wilgoć praktycznie nie ma zapachu, ale żywotna aktywność bakterii oportunistycznych żyjących na skórze w licznych przewodach gruczołów przyczynia się do jej szybkiego rozkładu. W wyniku ich aktywności pozostają produkty rozpadu białka i kwasu o trwałym nieprzyjemnym zapachu. Ponieważ na skórze kobiet i mężczyzn występują zupełnie inne mikroorganizmy, ich pot pachnie inaczej.

Dlaczego człowiek dużo się poci w nocy?

Odpowiedź na to pytanie jest często bardzo prosta i banalna. Zwykle może to być związane ze zbyt wysoką temperaturą w sypialni i dusznością. Uważa się, że idealnie temperatura powietrza w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 20-22 ° C, a sam pokój powinien być dobrze wentylowany.

Jak wiadomo, sztuczna tkanina praktycznie nie dopuszcza powietrza, zaburzając jego naturalny obieg i przenoszenie ciepła. Dlaczego człowiek dużo się poci we śnie? Przyczyną mogą być materiały syntetyczne w składzie pościeli niskiej jakości. Czasami może pojawić się nadmierne pocenie z powodu zbyt grubego koca wykonanego z naturalnej wełny lub braku oddychania włókien syntetycznych. Dlatego czasami, aby zmniejszyć nocne poty wystarczy zmienić pościel.

Zdarza się, że dana osoba może zostać wrzucona w pot z powodu koszmaru lub ostatnio doświadczonego emocjonalnego wybuchu. Stres psycho-emocjonalny może również spowodować, że organizm rozpocznie termoregulację.

Sygnał ciała

Oczywiście, jeśli prawdopodobne czynniki nadmiernej potliwości są nieobecne, a przyczyny nie zostały zidentyfikowane, wówczas istnieje poważny powód do zastanowienia się, dlaczego dana osoba poci się we śnie. Możliwe, że nadszedł czas, aby odwiedzić lekarza, ponieważ nadmierne pocenie może być sygnałem zakłóceń w ciele. Przyczyną tego może być naruszenie układu sercowo-naczyniowego, pojawienie się chorób zakaźnych lub zapalnych, przejaw objawów niektórych chorób gruczołu tarczycy lub układu żołądkowo-jelitowego. Często nadmierne pocenie się osób cierpiących na nadmierną potliwość, a także pacjentów przyjmujących niektóre leki.

Pocenie się jako objaw

Nadmierna waga osoby często przyczynia się do dodatkowego uwalniania wilgoci przez gruczoły tłuszczowe. U osób otyłych każdy system ciała działa w trybie intensywnym i bez żadnego obciążenia. Nawet drobne ćwiczenia fizyczne są droższe niż ćwiczenia cienkiej osoby. W rezultacie u osób z nadwagą temperatura ciała wzrasta szybciej, co przyczynia się do znacznego uwolnienia wilgoci.

Ciąża może być przyczyną nadmiernej potliwości u kobiet. Szczególnie silny pot w tym przypadku obserwuje się we wczesnych stadiach. Może wystąpić fala nadmiernej potliwości z powodu początku menopauzy lub menopauzy. Osoby starsze mogą również cierpieć z powodu tego objawu.

Ludzie z cukrzycą cierpią na nadmierną potliwość. Zwiększona praca gruczołów tłuszczowych może wystąpić ze względu na niski poziom glukozy i hemoglobiny we krwi, a także jeden z objawów nadczynności tarczycy.

Nadmierne pocenie może wystąpić po przedłużonym leczeniu antybiotykami, ponieważ organizm, już osłabiony podczas choroby, natychmiast reaguje na wszelkie napięcia lub wybuchy emocjonalne. Ponadto, wszystkie jego systemy będą starały się pozbyć nagromadzonych narkotyków, a jak wiesz, wiele leków medycznych idzie w parze z potem.

Przy regularnym stosowaniu alkoholu, przyjmowaniu narkotyków i paleniu tytoniu dochodzi do zatrucia wszystkich narządów i układów organizmu. Wraz z objawami takimi jak letarg, duszność, zawroty głowy, nudności, wymioty i osłabienie, pocenie się może również wzrosnąć. Jest to spowodowane zaburzeniem mózgu, które zaczyna nieprawidłowo odbierać sygnały układu wegetatywnego. Wszelkie silne napoje powodują wzrost temperatury ciała, co powoduje pocenie się. Ponadto organizm stara się pozbyć toksycznych toksyn powstających po wypiciu nawet niewielkiej ilości alkoholu.

Pocenie się przy zwiększonych obciążeniach

Wzmocnienie pocenia się podczas ćwiczeń i uprawiania sportów jest normą fizjologiczną dla każdej osoby. Ze względu na wzrost aktywności fizycznej zwiększa się temperatura ciała. W odpowiedzi organizm ludzki rozpoczyna proces termoregulacji, który powoduje uwolnienie wilgoci. Dlatego możemy spokojnie powiedzieć, że pocenie się podczas ćwiczeń jest wskaźnikiem skuteczności treningu.

Żywność jako powód do nadmiernego pocenia się.

Dlaczego człowiek spoci się w nocy? Powody są wyjaśniane przez pojawienie się dodatkowego obciążenia po obfitej kolacji i zwiększonej pracy narządów trawiennych. Jak w przypadku każdego innego ładunku, organizm uruchamia mechanizm termostatyczny i zaczyna energicznie wyrzucać nadmiar płynu. Proces ten może zostać zaostrzony przez spożycie ostrych, gorących i tłustych produktów, które są trudne do trawienia. Aby zmniejszyć pocenie, konieczne jest zmniejszenie spożycia takich potraw, szczególnie w nocy.

Picie gorących napojów stymuluje również zwiększoną potliwość. Dlatego ludzie żyjący w gorących krajach Azji i Wschodu, aby poradzić sobie z upałem, pić gorącą herbatę. Przyczynia się do nadmiernej potliwości, która jest konieczna do regulacji równowagi cieplnej w ciele. W północnych regionach napój ten jest pijany w celu zwiększenia potliwości w leczeniu i zapobieganiu przeziębieniom. Jest to szczególnie cenione przez miłośników saun i kąpieli, ponieważ pomaga uzyskać jeszcze większy efekt po wizycie w łaźni parowej. Ponadto w tym przypadku herbata przyczynia się do przywrócenia równowagi wodnej w organizmie.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Oczywiście, z objawami zwiększonej potliwości, należy zadać sobie pytanie, dlaczego dana osoba się poci. W nocy może pocić się z powodu "niewłaściwej" pościeli, złego snu w nocy lub przyjmowania leków. Może również stać się objawem zaburzeń w organizmie, jednak w ciągu dnia należy przestrzegać, kiedy i które części ciała pocą się bardziej. Zebrane informacje w odniesieniu do lekarza mogą znacznie uprościć wyjaśnienie przyczyny nadmiernej potliwości.

Przeciw poceniu się

Pocenie się jest złożonym i nieprzyjemnym, ale całkiem naturalnym procesem naszego ciała. W walce z nadmierną manifestacją najlepszym środkiem jest prysznic i środki odwaniające, ale nawet one nie zawsze są skuteczne. Jeśli nadmierne pocenie przynosi dyskomfort, należy skonsultować się z lekarzem. Specjalista będzie mógł ustalić jego prawdziwą przyczynę i pomóc w wyborze odpowiednich środków ochrony.