Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą siadać na nodze? Konsekwencje

Okres noszenia dziecka to kluczowy etap w życiu każdej kobiety. Ale wiele zakazów jest czasem zdezorientowanych, ponieważ musisz zrezygnować z wielu nawyków. Okazuje się, że wiele codziennych zajęć ma negatywny wpływ na zdrowie zarówno mamy, jak i dziecka. Dlaczego nie możesz siedzieć w ciąży stopa w nogę? Powody tego są przekonujące, rozważ je szczegółowo.

Żylaki

Pierwszym powodem wyjaśnienia, dlaczego nie należy siedzieć na nodze w czasie ciąży, jest rozszerzenie żył na nogach, szczególnie jeśli dziedziczność jest na tym poziomie. Niewiele osób wie, że żylaki są nie tylko nieestetyczne, ale także niebezpieczne, ponieważ powodują stagnację krwi w kończynach i, odpowiednio, powstawanie obrzęków. Dlaczego tak się dzieje:

• W ciągu 9 miesięcy organizm aktywnie wytwarza hormony relaksinowe i progesteronowe, które osłabiają ściany naczyń krwionośnych i zmniejszają ich elastyczność.
• Rosnąca macica zaciska żyły miednicy, co upośledza przepływ krwi w dolnej części ciała.
• Zwiększenie masy ciała dodatkowo obciąża nogi, co utrudnia naturalny proces prawidłowego przepływu krwi w tkankach i naczyniach.

Odpowiednio, postawa skrzyżowanych nóg pogarsza ich już osłabiony stan. Żyły są poddawane dodatkowemu zaciskaniu, co może prowadzić do ich dalszego osłabienia, a stan nie zawsze powraca do normy po porodzie. Pomyśl o tym: czy potrzebujesz tego?

Zakrzepica

Zjawisko to jest konsekwencją żylaków. Gdy naczynia krwionośne i nadmiar płynu pozostają w naczyniach, ich całkowita zawartość może gęstnieć, tworząc płytki. Stanowi to zagrożenie dla luźnego płodu z powodu blokady naczyniowej. Gdy pojawia się takie zagrożenie, kobietom w ciąży przepisuje się pończochy uciskowe, co prowadzi do optymalnego położenia rozszerzonych żył. Ponadto istnieje potrzeba częstego odpoczynku: musisz leżeć więcej, podnosząc nogi ponad głową. Ta pozycja zmniejsza ciśnienie w kończynach, równomiernie rozprowadzając krew w całym ciele.

Tak więc możliwa zakrzepica jest drugim powodem, dla którego kobiety w ciąży nie mogą siedzieć na nogach.

Zaburzenia krążenia w narządach miednicy

Kolejny argument, dlaczego kobiety w ciąży nie mogą siedzieć na nogach: w wyniku długiego pobytu w tej pozycji, żyły w tym obszarze są częściowo ściśnięte, co może niekorzystnie wpłynąć na zaopatrzenie dziecka i łożyska w niezbędną ilość krwi i tlenu. Wpływa to niekorzystnie na przebieg ciąży: dziecko może doświadczać nieprawidłowości rozwojowych, aw późniejszych okresach zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu.

Oprócz narządów rozrodczych reszta cierpi - jelita, pęcherz. Są również naciskani i nie mogą w pełni pracować.

Jeśli musisz siedzieć w jednej pozycji przez długi czas, nie krzyżuj nóg. Lepiej je wyprostować, chwycić nogi na krzesło, wyciągnąć skarpetki, połączyć kolana. Znajdź wygodną pozycję, która nie spowoduje klipów.

Załaduj do macicy

Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą siadać na nodze? Wiele kobiet zauważa, że ​​kiedy skrzyżowane są nogi, dziecko zaczyna się aktywnie poruszać, jakby demonstrowało swój protest. Jest to naturalne, ponieważ w perspektywie długoterminowej, gdy dziecko i otaczająca go przestrzeń zajmują znaczące miejsce w brzuchu matki, ruchy płodu stają się ograniczone, a ponadto jego możliwości są drastycznie zmniejszone, jeśli kobieta ma nienormalną postawę. Dziecko jest po prostu niewygodne, aw wielu przypadkach jego pozycja staje się nienaturalna. W rezultacie głowa płodu może nieprawidłowo stać w małej miednicy matki, co prowadzi do komplikacji podczas porodu. Ryzyko to wzrasta z 36 do 40 tygodni i reaguje bólem okolicy łonowej.

Jeśli zostanie zapisane nieprawidłowe położenie dziecka w macicy (miednicy), istnieje większa szansa, że ​​skoryguje on część głowy, jeśli ciało matki znajduje się we właściwej pozycji. Nie blokuj wolnej przestrzeni dziecka: on również musi się poruszać.

Zadbaj o swój kręgosłup

Jeszcze jeden powód, dla którego ciąża nie może usiądź na jednej nodze: podczas okresu niesienia dziecka, szczególnie przez trzeci trymestr, wszystkie więzadła w ciele kobiety zaczynają mięknąć. Wynika to z przygotowania do porodu dla najlepszego przepływu. Ale nie tylko stawy miednicy są osłabione, ale wszystkie pozostałe. W tym kręgosłup, który jest wsparciem dla całego organizmu każdej osoby. U kobiet w interesującej pozycji, środek ciężkości przesuwa się z powodu dodatkowego obciążenia z rosnącego brzucha, dodatkowego płynu i "dodatkowego" ciężaru, ponieważ kręgosłup, a więc niesłodzone. Możesz zobaczyć, w jaki sposób zmienia się chód kobiety. W pozycji "noga-stopa" występuje dodatkowa krzywizna kolumny, która zwiększa obciążenie, a stawy i więzadła doświadczają dodatkowego obciążenia. Występują bóle, które mogą wzrosnąć z powodu osteochondrozy.

Aby tego uniknąć, należy rozładowywać "ramkę" częściej:

• nie siedź długo w jednej pozycji;
• chodź więcej, idź powoli;
• odpocząć, leżąc na plecach lub boku;
• jeśli chcesz, możesz używać specjalnych urządzeń dla kobiet w ciąży: poduszki, podszewki na plecy, boki, brzuch.

Kilka innych powodów

Podano wiele argumentów, dlaczego nie należy siadać na nogach podczas ciąży. Podsumowując, powody te przyniosą wiele problemów zarówno matce w ciąży, jak i dziecku, które powstaje tylko jako osoba, ale na ryzyko pojawienia się wad rozwojowych, a wszystko to z powodu jednego szkodliwego nawyku matki. Warto powiedzieć, że ta postawa nie jest polecana nikomu: ani kobietom z pozycji, ani mężczyznom. Żylaki, obrzęk, zmiany w przepływie krwi są bardzo częstymi objawami, które rozwijają się w poważniejsze choroby. W szczególności wpływa na to niewłaściwa dieta, tryb pasywny i siedzący tryb życia. Jeden nawyk może pogłębić wszystkie te czynniki.

Czy w czasie ciąży można siedzieć z nogami na nogach? Odpowiedź jest oczywista: NIE. W końcu każda kobieta jest zainteresowana urodzeniem dziecka zdrowym, a stan kobiety po tym okresie pozostaje dobry.

Przestrzeganie prostych zasad przez 9 miesięcy chroni organizm przed niepożądanymi konsekwencjami, aw przyszłości najprawdopodobniej trwale pozbyć się złego nawyku.