Anna Kurkurina: biografia, życie osobiste, trening

Anna Kurkurina jest znaną zawodniczką, która trzykrotnie zdobyła tytuł absolutnego mistrza świata w trójboju siłowym. Ma w sumie 14 rekordów. Ma nieoficjalny tytuł najsilniejszej kobiety na świecie. Jej wygląd, mięśnie i zapisy mogą zaimponować każdemu.

Wczesne lata

Anna Kurkurina urodziła się w małym mieście Kramatorsk na terenie regionu Doniecka w 1966 roku. To ciekawe, że sama przypomina sobie, jak dorastała jako bolesne i słabe dziecko, wcale nie była sportowa.

W tym samym czasie Anna Kurkurina otrzymała bardzo niezwykłą figurę dla kobiety z natury. Początkowo miała bardzo wąskie biodra, masywne ramiona, z powodu których w młodości była bardzo nieśmiała, starając się ukryć ją za workowatym i przestronnym ubraniem. Z powodu swojego wyglądu Anna Kurkurina miała wiele kompleksów od czasów szkolnych, co uniemożliwiło jej zaprzyjaźnienie się, od rówieśników nieustannie bała się ośmieszyć.

Edukacja

Być może dlatego zaraz po ukończeniu studiów postanowiła pójść do pracy nie z ludźmi, ale ze zwierzętami. Bohaterka naszego artykułu weszła na Uniwersytet Wasyl Stus w Doniecku na Wydziale Biologii. Po ukończeniu szkoły przeniosła się do Nikolaeva, gdzie dostała pracę nauczyciela biologii. Dopiero po jakimś czasie spełniła swoje stare marzenie, zostając pracownikiem miejskiego zoo. Tam spędzała wolny czas, kiedy była w szkole.

Pracuj w zoo

Później kobieta sama przyznała, że ​​praca ze zwierzętami bardzo zmieniła jej charakter, jej pomysły na temat otaczającego ją świata. Musiała nosić ciężary, czyścić klatki, karmić nawet młodych, którzy odmówili picia mleka matki. Było to dzieło, które wydawało się nie do zniesienia i bardzo trudne dla wielu osób wokół niej, ale w rezultacie kobieta po prostu się zmieniła. Miała zaufanie do własnej siły, zarówno fizycznej, jak i moralnej.

Nawiasem mówiąc, miała przyjemne obowiązki w zoo. Na przykład przygotuj raporty wideo i zdjęcia na temat zachowania i stanu zwierząt. Niektóre z jej filmów były tak niezwykłe i zabawne, że wysłała je do programu "Ja sam jako reżyser", gdzie wielokrotnie wygrywała.

Pasja do sportu

Biografia Anny Iwanowna Kurkurina radykalnie się zmieniła, gdy zaczęła uprawiać sport. Pracując w zoo, uświadomiła sobie, że ciężka praca wymaga dobrego treningu fizycznego, więc poszła na siłownię. Pierwsze sesje treningowe Anny Kurkurina były poświęcone doskonaleniu aerobiku i gimnastyki. Jednak tempo pracy i intensywność treningu w tym sporcie wydawały jej się niewystarczające, więc bohaterka naszego artykułu podjęła decyzję o rozpoczęciu pracy z mężczyznami.

Po pewnym czasie sama pomogła trenerowi opracować programy ćwiczeń dla początkujących sportowców i opracowała treningi. Potem sama stała się trenerem dla wszystkich.

Kariera coachingowa

Było wielu ludzi, którzy chcieli ćwiczyć z Anną Kurkurina. Pokazała się jako uważny i wrażliwy mentor, zdecydowany i doświadczony sportowiec. W 1998 roku Anna Iwanowna Kurkurina zrealizowała swoje stare marzenie: otworzyła własny klub sportowy, który otrzymał jasną nazwę "Bagheera". Nowa firma bardzo szybko okazała się sukcesem. Klienci byli zadowoleni z wyniku, który pod nadzorem doświadczonego instruktora osiągnął w rekordowym czasie. Dlatego chętnie polecili klub swoim przyjaciołom, przyprowadzili przyjaciół i krewnych na zajęcia.

Bloger sportowy

Z biegiem czasu Anna Iwanowna Kurkurina zaczęła brać lekcje wideo i przesyłać je do Internetu. Przyniosło to dodatkową popularność jej klubowi, a bohaterka naszego artykułu stopniowo przekształciła się w blogerkę YouTube, która zapewniała niewielki dodatkowy dochód. Układając treningi w domu, Anna Kurkurina również udzieliła przydatnych wskazówek: zasugerowała, jak przyzwyczaić swoje ciało do codziennych ćwiczeń, ćwiczeń fizycznych i ćwiczeń, jak zacząć prawidłowo jeść.

W rezultacie opracowała samodzielnie opracowany system fitness przeznaczony dla początkujących sportowców, a także dla tych, którzy są bardziej doświadczeni i planują poprawić swój kształt, uporządkować mięśnie i ciało. Gimnastyka Anny Kurkurina stała się bardzo popularna. Ma dużą liczbę abonentów i stałych widzów w Internecie, jej klub staje się coraz bardziej popularny wśród początkujących i doświadczonych sportowców.

Anna Kurkurina prowadzi ćwiczenia i ćwiczenia według unikalnej techniki autorskiej od 1998 roku. Zasadniczo są one przeznaczone dla kobiet, poświęcone rozwijaniu wszystkich niezbędnych mięśni i "suszeniu". Anna sama opracowała kilka zestawów ćwiczeń. Jeśli niektóre są przeznaczone do trybu rozszerzenia, inne służą do ładowania i rozładowywania.

Ma również indywidualne programy przeznaczone dla osób niepełnosprawnych lub z pewnymi chorobami, nawet bardzo poważnymi. Jednak stara się przestrzegać głównej zasady: nie szkodzić. Radzi wszystkim, aby nie ścigali natychmiastowych rezultatów, których nie będą w stanie utrzymać, lub po prostu podkopiecie swoje zdrowie, ale pracujcie ciężko i systematycznie, przekształcając sport w swój styl życia.

W sumie bohaterka naszego artykułu od prawie 20 lat zajmuje się coachingiem. Regularnie odbywają się jej seminaria i profesjonalne kursy mistrzowskie. Płyty CD z zestawem ćwiczeń o nazwie "Make Yourself!" Są bardzo popularne.

Anna Kurkurina prowadzi własny blog od ponad pięciu lat. Jego główną unikatową cechą jest to, że oferowane przez niego ćwiczenia pozwalają trenować w dowolnym miejscu. Aby to zrobić, nie trzeba odwiedzać hali. Można to zrobić w domu, w pracy, na wakacjach na morzu, w wiejskim domu poza miastem. Jako ekspert regularnie pojawia się na różnych popularnych talk show. Z biegiem czasu stała się także osobą medialną, cieszącą się sławą i szacunkiem.

Następny cel

Nowy cel w jej życiu wydawał się zupełnie nieoczekiwany. Wszystko zaczęło się od raportu telewizyjnego, w którym zobaczyła dziewczynę, która została nazwana najsilniejszą na świecie. Od tego czasu zdecydowała się ustanowić własny rekord, stając się najsilniejszą kobietą, na początku, przynajmniej na Ukrainie, aw przyszłości, jeśli to możliwe, na świecie.

Natychmiast musimy przyznać, że nie było to łatwe zadanie, ponieważ w tym czasie miała już 40 lat. Zdobywanie szczytów sportowych w tym wieku jest dość trudne. Ale to nie powstrzymało jej wcale, ale tylko wzbudziło w niej zaufanie, doprowadziło do przekonania, że ​​jakikolwiek cel jest możliwy do osiągnięcia, pomimo zewnętrznych czynników, które mogą przeszkadzać.

Kurkurina zaczęła trenować częściej i bardziej intensywnie. Co tydzień jej plecy, pośladki, ramiona i brzuch stawały się coraz bardziej muskularne. Właściwe "suszenie" pomogło uzyskać niemal nieskazitelny wygląd.

Najsilniejszy na świecie

Chociaż nie wszyscy w nią wierzyli, ale udało jej się osiągnąć cel w zaledwie dwa lata. Została uznana za najsilniejszą kobietę na świecie. W 2008, 2010 i 2012 roku została absolutnym mistrzem świata w trójboju siłowym. Jest to specjalny rodzaj triatlonu siłowego, który polega na przysiadaniu ze sztangą, podnoszeniu sztangi z pozycji leżącej, oderwaniu sztangi od platformy.

Wkrótce jej ciało stało się podobne do męskiego, było wynikiem długiego i intensywnego treningu. Ale to w ogóle jej nie przeszkadzało. Mówiąc o swoim wyglądzie w jednym z wywiadów, przyznała, że ​​to właśnie powinna wyglądać najpotężniejsza kobieta na świecie w swojej prezentacji. Z tej okazji nie martwi się. Tak się złożyło, że wady postaci, z powodu której bardzo się martwiła w młodości, stały się jej najważniejszą zaletą w życiu dorosłym.

Rodzina

Bohaterka naszego artykułu miała szczęśliwe życie osobiste, znalazła spokój i rodzinne szczęście. W tym samym czasie ma niekonwencjonalną orientację seksualną, której nie ukrywa.

Jej ukochana dzwoni do Eleny Serbulovej, jest o 24 lata młodsza od Anny. Różnica wieku, według samych dziewcząt, wcale im nie przeszkadza, nie przeszkadza im cieszyć się każdego dnia i żyć szczęśliwie. W jej sieciach społecznościowych często można znaleźć wzruszające chwile swojej powieści uwiecznionej na zdjęciach.

W tym samym czasie wiadomo, że syn najsilniejszej kobiety na świecie rośnie z Ukrainy. Ale woli nie rozpowszechniać informacji o dziecku, nigdy nie mówi nic publicznie, próbując uchronić go przed niepotrzebnymi pytaniami i problemami. Często jednak zabiera swojego syna na siłownię, aby on sam zachował dobrą formę fizyczną. Jej głębokie przekonanie wynika z faktu, że dziecko ze sportem musi być wprowadzone od najmłodszych lat.

Działania w ostatnich latach

Obecnie bohaterka naszego artykułu nadal ciężko trenuje i pracuje nad sobą. Ma teraz 52 lata. Trenuje się i trenuje innych, pomagając im stać się zdrowymi i silnymi ludźmi. Regularnie opowiada o swoich sukcesach w sieciach społecznościowych. Na przykład niedawno pojawił się film wideo, na którym opowiada się, jak chłopiec z porażeniem mózgowym mógł śmiało poruszyć się po dwuletnim treningu na siłowni z Anną.

Armia fanów wybitnej kobiety-sportowca stale rośnie. Ona sama jest przekonana, że ​​sport jest w stanie dokonywać cudów, przekonuje wszystkich, aby nigdy nie zatrzymywali się na tym, co osiągnęli, wyznaczając nowe, najbardziej niewiarygodne cele przed sobą, a następnie je osiągając.

Z jej przykładem życiowym, bohaterka naszego artykułu udowadnia, że ​​nie ma nic niemożliwego w życiu, najważniejsze to nie przestać wierzyć w siebie i iść w kierunku zamierzonego celu. Tylko w tym przypadku odniesiesz sukces, będziesz miał szczęście i dostaniesz wszystko, o czym tylko marzysz.