Wapń dla kobiet w ciąży w pigułkach: co wybrać, przegląd leków i opinii

Ponieważ w czasie ciąży wzrasta zapotrzebowanie organizmu na witaminy i pierwiastki śladowe, zaleca się dokładne monitorowanie odżywiania. Ale nie zawsze produkty mogą w pełni zaspokoić potrzeby kobiety i jej nienarodzonego dziecka. Aby zrekompensować niedobór, przepisywane są różne leki syntetyczne. Jednym z nich jest wapń dla kobiet w ciąży w tabletkach. Jak wybrać taką odmianę na półkach aptek?

Czym jest wapń i dlaczego jest tak ważny

Wapń podczas ciąży jest bardzo ważny dla płodu, jest niezbędny do prawidłowego ukształtowania szkieletu. Wapń jest minerałem odpowiedzialnym za wytrzymałość układu szkieletowego ciała. Bez tego tkanki staną się miękkie i zwiększy się prawdopodobieństwo złamań. W przypadku niedoboru wapnia zęby kruszą się, złuszczają i łamią paznokcie. Przyczynia się do normalizacji snu, zmniejsza ryzyko raka jelit i trzustki. Substancja ta zapobiega rozwojowi osteoporozy.

Funkcje wapnia

U kobiet obserwuje się dużą predyspozycję do braku tego minerału w organizmie. Mężczyźni są znacznie mniej skłonni do zmierzenia się z tym problemem.

Kiedy potrzebujesz wapnia dla kobiet w ciąży w tabletkach? Którą wybrać, pomoże zorientować kompozycję. Obowiązkowo powinien zawierać witamina d (w szczególności D3). Sam wapń praktycznie nie jest wchłaniany, wymaga witaminy D. Ale może wystąpić sytuacja, gdy stężenie wapnia w organizmie staje się zbyt wysokie. Co również ma negatywny wpływ na naczynia krwionośne i narządy wewnętrzne. Magnez pomaga kontrolować podwyższony poziom wapnia.

Przy okazji, jeśli miesiączce u kobiety towarzyszą bolesne odczucia, niedobór wapnia może być jedną z przyczyn. Jego poziom spada gwałtownie około tygodnia przed początkiem tego okresu.

Złe nawyki znacząco zmniejszają zdolność organizmu do wchłaniania wapnia. Duże spożycie pokarmów bogatych w węglowodany, sprzyja szybkiemu usuwaniu wapnia z organizmu.

Zapotrzebowanie organizmu na wapń

W różnych okresach życia dana osoba potrzebuje codziennego zapotrzebowania na wapń. Na jego wielkość ma również wpływ płeć danej osoby, obecność problemów zdrowotnych.

W przypadku kobiet i mężczyzn w wieku 12-25 lat dzienne zapotrzebowanie na wapń wynosi 1200 mg. A po 25 latach spada do 800 mg. Wapń w czasie ciąży i podczas karmienia piersią jest wymagany w ilości od 1500 do 2000 mg na dzień. Wynika to z faktu, że matka jest w rzeczywistości jedynym źródłem wapnia. Aby określić wymaganą dzienną ilość spożycia powinien lekarz na podstawie wyników testów.

"Calcium D3 Nycomed"

Często lekarz uważa, że ​​konieczne jest przyjmowanie suplementów wapnia dla kobiet w ciąży. Lista z zalecanymi zwykle zawiera dwa lub trzy, z których można wybrać według własnego uznania.

Jednym z nich jest "Calcium D3 Nycomed". Wiele osób słyszało o nim, więc jest dość popularny. Zawiera 500 mg wapnia i 200 jm witaminy D. Należy ją przyjmować dwa razy na dobę, 1 tabletkę. Ma szereg skutków ubocznych. Może powodować problemy ze stolcem i raczej silne tworzenie gazu. Ponadto, jego skuteczność może się zmniejszyć, jeśli jest stosowana razem z innymi lekami? z którym jest niezgodny.

Aktywny wapń

Kiedy pojawia się pytanie, który suplement wapnia jest lepszy dla kobiet w ciąży, zdaniem wielu ekspertów, Calcium-Active jest taki.

Ten preparat zawiera kompleksony. Ten składnik jest odpowiedzialny za zapewnienie prawidłowego metabolizmu wapnia. Ponadto, skład wapnia ma pochodzenie organiczne, więc jest lepiej wchłaniany.

Wapń zawiera 200 mg. Ponadto zawiera witaminę D, amarantowy ekstrakt i fosfor. Do jego niewątpliwych zalet należą bardzo rzadkie reakcje alergiczne i prawie całkowity brak działań niepożądanych.

Inne leki

Kiedy wapń jest potrzebny kobietom w ciąży w tabletkach, który z nich należy wybrać, aby nie połykać dużych tabletek? "Calcium-Sandoz forte" występuje w tabletkach musujących, które łatwo rozpuszczają się w wodzie. Zawartość wapnia w jednej tabletce wynosi 500 mg. Cechą tego narzędzia jest obecność w kompozycji kwasu cytrynowego. Dlatego też, jeśli występuje nadwrażliwość na ten problem z komponentem lub żołądkiem, należy go porzucić na korzyść innego lekarstwa. Również przeciwwskazane w cukrzycy i problemy z nerkami.

Zasadniczo organizm potrzebuje w tabletkach nie tylko wapnia dla kobiet w ciąży. Jak wybrać złożony rodzaj narkotyku? Niektórzy wolą "Kaltsemina" ze względu na fakt, że oprócz wapnia zawiera inne minerały - cynk, miedź, mangan. Jest również zalecany przez lekarzy w przypadkach, gdy kobiety w ciąży narzekają na ból w łydce lub mają predyspozycję do stanu przedrzucawkowego. "Calcemin" jest ściśle zabronione w połączeniu z witaminą A. Nie bierz go ze środkiem przeczyszczającym, ponieważ większość składników nie zostanie wchłonięta.

Niektóre kobiety, zbierając narkotyki i próbując dowiedzieć się, które są najlepsze, wolą przyjmować wapń dla kobiet w ciąży z innymi witaminami i mikroelementami. Dlatego wybierz kompleksy wieloskładnikowe. Takie podejście nie jest poprawne, ponieważ nadmiar określonego elementu w ciele jest równie niebezpieczny jak niedobór. Dlatego konieczne jest zdawanie testów i, w oparciu o ich wyniki, zaczynają brać tylko te witaminy, których tak naprawdę brakuje.