Jak gimnastycy kołyszą prasę? Właściwe szkolenie

04.05.2019

Aby prasa wyglądała pięknie, a żołądek był napięty i elastyczny, trzeba poznać niektóre niuanse tego, jak gimnastycy zamachają się prasą. Ćwiczenia sportowców są opracowane specjalnie w celu osiągnięcia maksymalnego efektu w krótkim czasie. Ważne jest...

Czytaj więcej

Miguel Cotto - Puerto Rican Champion

04.05.2019

Artykuł dotyczy portorykańskiego boksera Miguel'a Cotto w średnim wieku. Krótko opisuje jego biografię, karierę amatorską, walkę w zawodowym ringu i najbardziej znaczącą walkę z Mannym Pacquiao.

Czytaj więcej

Masaż samo twarzy: co warto wiedzieć?

29.04.2019

Jednym z najbardziej użytecznych i przyjemnych zabiegów mających na celu utrzymanie piękna, młodości i zdrowia jest masaż twarzy. W artykule opisano rodzaje masażu, a także zasady jego realizacji, wspólne dla różnych typów.

Czytaj więcej

Spódnica Tulip - Fashion Classic

29.04.2019

Spódnica tulipana ma kształt odwróconego pączka. Może być wyjątkowo prosty w cięciu lub skomplikowany przez zapach, draperie, kieszenie. Takie coś jest idealnym rozwiązaniem na randki, spacery, będzie również wyglądać całkiem organicznie w biurze....

Czytaj więcej

Dieta białkowa do odchudzania: korzyści lub szkoda

29.04.2019

Początkowo dieta białkowa do odchudzania, suszenia i budowania mięśni była wykorzystywana wyłącznie przez profesjonalnych kulturystów do przygotowania się do zawodów. Później jej menu zostało nieco uproszczone i poprawione, dodano trochę węglowodanów i...

Czytaj więcej

Jak usunąć worki pod oczami

29.04.2019

Piękno jest zmienną rzeczą. Nawet najładniejsza twarz może zrujnować czerwone kropki różnego pochodzenia lub worki pod oczami. Te ostatnie pojawiają się nieoczekiwanie i mogą znacząco zepsuć nastrój. Przyczyn ich pojawienia się jest wiele. Są łatwe do...

Czytaj więcej