Skład i owsianka kalorii płatki owsiane
Lekarze i naukowcy długo badali wszystkie korzystne właściwości płatków owsianych. Dzięki zawartości błonnika, białka, tłuszczów i węglowodanów, które są łatwo przyswajane przez organizm, owies przeważa nad resztą zbóż. A zawartość kalorii owsianki...
Czytaj więcej