Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn w różnym wieku

Jedną z najczęstszych chorób na całym świecie jest nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi. Ta dolegliwość jest równie charakterystyczna dla mężczyzn jak i kobiet. W naszym artykule zajmiemy się pytaniami, dlaczego nadciśnienie obserwuje się u przedstawicieli silnej i odważnej połowy ludzkości.

Opis

Każdego roku zwiększone ciśnienie zaczyna niepokoić ludzi jeszcze młodziej. W niektórych krajach szczególnie duża liczba młodych ludzi cierpi na nadciśnienie tętnicze, a całkowita liczba pacjentów z nadciśnieniem tętniczym jest jeszcze większa. Liderem w tym względzie są Stany Zjednoczone Ameryki, w których co trzeci mieszkaniec znajduje tę dolegliwość. W tym artykule przyjrzymy się głównym powodom. wysokie ciśnienie u mężczyzn. Przeanalizujemy również niektóre sposoby zapobiegania i leczenia tej choroby.

Kto jest dotknięty i dlaczego?

Nadciśnienie tętnicze u mężczyzn występuje zwykle w wieku od czterdziestu lat. A w wieku 60 lat 90% silniejszego seksu cierpi na wysokie ciśnienie krwi.

Jeśli nadciśnienie rozwija się w młodym wieku, przebieg choroby jest znacznie trudniejszy.

Przyczyny wysokiego ciśnienia u młodych mężczyzn nie są w pełni zrozumiałe. Jednak istnieją spostrzeżenia, że ​​głównymi czynnikami powodującymi wystąpienie tej choroby są nadwaga i dziedziczność.

Objawy wysokiego ciśnienia krwi. Na co musisz zwrócić uwagę?

Głównym zagrożeniem nadciśnienia tętniczego jest to, że jego rozwój może być całkowicie niewidoczny. Oznacza to, że dana osoba nie określi takiej choroby. Z tego powodu identyfikacja choroby w czasie staje się niezwykle problematyczna.

Aby rozpoznać objawy nadciśnienia tętniczego, należy zwrócić uwagę na wszelkie objawy charakterystyczne dla tej choroby.

Początkowy etap choroby może objawiać się zwiększonym lękiem, któremu towarzyszy tachykardia. Wraz z dalszym przebiegiem choroby pojawiają się takie objawy, jak: bóle głowy, których nie można usunąć zwykłymi metodami, ból w okolicy serca, zaczerwienienie twarzy, pocenie się rąk, a także nudności i wymioty. Zazwyczaj te objawy występują w kompleksie, ale gdy jeden z nich zostanie znaleziony, konieczne jest poddanie się badaniu na czas rozpoznania choroby. W tym samym celu zaleca się regularne przeprowadzanie badań profilaktycznych.

Jeśli nie można zmniejszyć objawów nadciśnienia w początkowej fazie, może rozwinąć się postać ostra, która charakteryzuje się takimi objawami, jak zwiększony obrzęk, zadyszka przy minimalnym wysiłku fizycznym i zaburzenia krążenia. Osoba zaczyna odczuwać największy dyskomfort podczas wykonywania codziennej pracy, w wyniku czego jakość życia ulega znacznemu zmniejszeniu Większość przedstawicieli płci męskiej woli nie zauważać obecności objawów nadciśnienia, ponieważ uważają, że narzekanie na własne zdrowie jest losem słabych. Jest to jednak zasadniczo niewłaściwe podejście. W końcu, jeśli chodzi o zdrowie, myślenie o etycznej stronie problemu nie jest tego warte.

Dlaczego występuje nadciśnienie

Jakie są przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn? Rozważ najczęstsze z nich, a także ustal różnicę między przyczynami nadciśnienia tętniczego w młodym i bardziej dojrzałym wieku.

Naukowcy od dawna zorientowali się, że pewne czynniki mogą zwiększać ciśnienie

Częste doświadczenie i stres . Wpływają niekorzystnie na ogólny stan zdrowia. Ten stres może być przyczyną wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn.

Środowisko . Liczne badania przeprowadzone w tym obszarze doprowadziły do ​​wniosku, że jakość środowiska wpływa na rozwój nadciśnienia tętniczego. Tak więc mieszkańcy wiosek i małych miast cierpią z powodu wysokiego ciśnienia krwi znacznie rzadziej niż mieszkańcy dużych miast. Świeże powietrze o wystarczającej zawartości tlenu korzystnie wpływa na ogólny stan organizmu.

Genetyczne predyspozycje do podwyższonego ciśnienia krwi . Podobnie jak w przypadku wielu innych chorób, nadciśnienie może być dziedziczone. Ryzyko rozwoju wysokie ciśnienie krwi wzrasta dwukrotnie u osób, których rodzice cierpieli na tę chorobę.

Powody wysokie ciśnienie denne u mężczyzn może wystąpić nieprawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego, zaburzona produkcja hormonów nadnerczy lub tarczycy. Najczęściej jest to niższa stawka, która najpierw wzrasta i powoduje wzrost górnego.

Cukrzyca . Jak stwierdzono, te dwie dolegliwości często są ze sobą powiązane.

Wysokie poziomy trójglicerydów i leków aterogennych.

Nadciśnienie i zdrowe odżywianie

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn powyżej 40 lat są często związane z niedożywieniem, praktykowanym od lat. Zwiększona zawartość tłuszczowych, smażonych i słodkich potraw w menu zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego w wieku dorosłym. Jeśli młode ciało nadal będzie w stanie zwalczać konsekwencje niedożywienia, ludzie w bardziej dorosłym wieku odczują już wszystkie problemy związane z odrzuceniem zdrowej diety.

Rozważ przyczyny nadciśnienia związanego z dietą. Należą do nich:

1. Wykorzystanie dużej ilości słonych pokarmów. W wielu produktach gotowych sprzedawanych w sklepach występuje duża zawartość soli. Producenci dodają go jako środek konserwujący, zwiększając trwałość produktów. Podczas jedzenia zbyt słone potrawy zwiększają obciążenie naczyń. Prowadzi to również do tego, że płyn jest zatrzymywany w tkankach i występuje wzrost ciśnienia krwi.
2. Używanie alkoholu. Nawet w niewielkich ilościach alkohol może powodować wzrost ciśnienia. Okresowe spożywanie takich napojów nieuchronnie prowadzi do nadciśnienia i innych problemów zdrowotnych. Pojedynczy przypadek picia dużych ilości alkoholu może również wywołać chorobę.
3. Stosowanie dużej liczby ciast, ciastek i innych produktów spożywczych bogatych w cukier i węglowodany. Taka słodka dieta nieuchronnie prowadzi do wzrostu masy ciała, a otyłe cierpią na nadciśnienie dwa razy częściej niż szczupłe.

Nadciśnienie i styl życia

Wśród innych czynników wpływających na zdrowie, lekarze wyróżniają takie jak:

• Palenie Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn powyżej 50 lat mogą być długotrwałym uzależnieniem od papierosów. Jeśli osoba pali stale przez wiele lat, to w przyszłości nie będzie w stanie uniknąć problemów w postaci zwiększonej presji.
• Nadmiar masy ciała. Od dawna ustalono, że duża waga jest satelitą wysokiego ciśnienia. Dodatkowe funty są niebezpieczne, ponieważ prowadzą do zwiększenia obciążenia serca i naczyń krwionośnych. Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn w wieku 30 lat i młodszych mogą wynikać właśnie z nadwagi. W większości przypadków, po wyeliminowaniu tego czynnika, ciśnienie krwi może zostać znormalizowane.
• Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn w wieku 50 lat i starszych można znaleźć w siedzącym trybie życia. Oczywiście wśród młodych ludzi są tacy, którzy nie uprawiają żadnego sportu, ale nie poruszają się zbyt wiele. Jednak według statystyk to ludzie, których wiek zbliża się do 50 lat, wolą bardziej pasywnie spędzać resztę. Prowadzi to do osłabienia napięcia mięśni i, odpowiednio, naczyń krwionośnych, co przyczynia się do rozwoju nadciśnienia.

Wskaźniki normy dla mężczyzn w różnych kategoriach wiekowych

Aby zrozumieć, czy rozwój nadciśnienia jest typowy dla danej osoby, konieczne jest poznanie norm wskaźników ciśnienia w zależności od jego wieku. Tak więc, dla młodych ludzi w wieku poniżej osiemnastu lat normalną opcją będzie 120 / 80-85. Ten wskaźnik jest uważany za idealny dla mężczyzn w każdym wieku. Jednak im osoba jest starsza, tym bardziej mogą występować odchylenia w tym czy innym kierunku, które będą również uważane za warianty normy, ale tylko wtedy, gdy odchyleniom tym nie towarzyszą alarmujące objawy podane powyżej.

Tak więc, po 18 i do 45 lat, ciśnienie może wynosić od 117 do 125 górnych i od 75 do 85 dolnych. W wieku 40-50 lat ciśnienie 125-135 / 85-90 uważane jest za normę. A dla mężczyzn powyżej 50 roku życia górna presja nie powinna wzrosnąć o więcej niż 140/90.

Sytuacja krytyczna. Kiedy musisz włączyć alarm?

Przy ciśnieniu 140/90 u mężczyzn młodszych niż pięćdziesiąt lat możemy mówić o pierwszym stopniu rozwoju nadciśnienia. W takim przypadku warto przeanalizować swój stan pod kątem objawów wysokiego ciśnienia krwi. W przypadku odkrycia jednego z nich pilna potrzeba skorzystania z pomocy medycznej.

Jeśli ciśnienie wzrosło do 150/100, wtedy wiek można zignorować i natychmiast wezwał pogotowie ratunkowe. W takim przypadku istnieje wysokie ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Następnie, jeśli nie poświęcisz czasu, aby zatrzymać go na czas, wynik może być najbardziej godna ubolewania.

Aby móc kontrolować własne ciśnienie krwi i ciśnienie członków rodziny, musisz mieć specjalne urządzenie w domowej apteczce, zwane tonometrem. Za pomocą tego urządzenia można wykryć zwiększone ciśnienie w czasie i zapobiec wystąpieniu tak niebezpiecznego stanu jak kryzys nadciśnienia.

Metody zapobiegania wysokiemu ciśnieniu krwi

Jak postępować, aby uniknąć tego problemu? Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn mogą sugerować, jakie metody zapobiegania tej chorobie istnieją. Przede wszystkim należy dowiedzieć się, jak duże jest ryzyko dziedziczenia nadciśnienia tętniczego. Jeśli w rodzinie są pacjenci z nadciśnieniem tętniczym, konieczne jest podjęcie działań zapobiegawczych od młodego wieku, aby zapobiec rozwojowi wysokiego ciśnienia krwi.

Takie środki mogą obejmować:

• przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia, w tym właściwego odżywiania;
• odrzucenie złych nawyków, takich jak: palenie i picie alkoholu;
• zajęcia na świeżym powietrzu (piknik, turystyka, wędkarstwo, zbieranie grzybów i jagód powinny być twoimi ulubionymi sposobami organizowania spędzania wolnego czasu);
• przeprowadzanie regularnych kontroli;
• okresowe monitorowanie ciśnienia krwi za pomocą domowego ciśnieniomierza;
• utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Wszystko to musi być zrobione i ci, którzy w rodzinie nikt nie cierpi na nadciśnienie.

Mały wniosek

Przestrzeganie tych środków zapobiegawczych znacznie redukuje prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Znając główne przyczyny wysokiego ciśnienia krwi u mężczyzn, ich kobiety mogą z kolei próbować zapobiegać rozwojowi tej choroby. Przede wszystkim dotyczy to organizacji domowego menu, które powinno opierać się na zasadach prawidłowego żywienia. Takie środki zachowają zdrowie nie tylko mężczyzn, ale także ich własnych.