Ładowanie dla dzieci - źródło pozytywów

Codziennie rano, przed śniadaniem, wszystkie placówki przedszkolne są pobierane za dzieci. Jest jednym z elementów reżimu w przedszkolu. Aby dzieci w końcu się obudziły, nastawiaj się na produktywną interakcję i otrzymuj ładunek wigoru i energii, a to ćwiczenie jest prowadzone.

Ładowanie korzyści

Opłata dla dzieci realizuje rozwiązanie głównego zadania - rehabilitacji przedszkolaków. Ćwiczenia w nim są dobierane specjalnie z uwzględnieniem cech wieku dzieci i mogą być wykonywane zarówno przez dzieci silne i wytrzymałe fizycznie, jak i mające pewne ograniczenia w uprawianiu sportu. Takie ćwiczenia promują zdrowie, układ mięśniowo-szkieletowy, rozwijają się układ oddechowy. Gimnastyka stanowi łożysko i angażuje dzieci w regularne uprawianie sportów.

Gdzie zacząć?

Ładowanie dla dzieci, a także dla dorosłych, rozpoczyna się od chodzenia. Może to być zarówno chodzenie na miejscu, jak i na pokój. Poranna gimnastyka odbywa się w muzyce lub gimnazjum, często ćwiczenia wykonywane są pod akompaniamentem muzycznym. Jego wybór jest prowadzony przez personel dydaktyczny, w tym celu stosuje się marsz lub piosenki dla dzieci. Obciążenie rozkłada się równomiernie: z biegiem czasu stopniowo wzrasta, zbliżając się do kulminacji, a na końcu maleje.

Algorytm do budowania złożonych ćwiczeń

Kontynuuje poranne ćwiczenia dla dzieci w ciągu 10 minut. Zaczyna się od zwykłego chodzenia, które następuje naprzemiennie z chodzeniem po piętach i palcach, po zewnętrznej i wewnętrznej stronie stopy, podczas gdy nauczyciel monitoruje poprawność ruchów. Takie ćwiczenia pomagają zapobiegać płaskim stopom. Po przejściu nadszedł czas na powolny bieg. Po kilku okrążeniach dzieci rozpoczynają ogólne ćwiczenia rozwojowe mające na celu wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych. Kompleks musi być wybrany w taki sposób, aby początkowe pozycje były naprzemienne. Dodaj trochę fantazji

Ładowanie dzieci będzie bardziej ekscytujące, jeśli fabuła gry zostanie zbudowana. Na przykład możesz zaoferować dzieciom "silnych mężczyzn", którzy podnoszą ciężki brzany lub wyobrażają sobie, że grają rolę sportowców i przygotowują się do ważnych zawodów. Starsze dzieci w wieku przedszkolnym mogą zostać zaproszone do samodzielnego wymyślenia ćwiczeń i zademonstrowania ich swoim rówieśnikom. W gimnastyce dla dzieci zaleca się włączenie elementów skaczących: przez przeszkodę, przeskakiwać naprzemiennie na jednej lub drugiej nodze, przeskakiwać wzdłuż wyimaginowanych wybojów. Skoki na przemian z "krokiem gęsi" i chodzeniem. Ładowanie jest zakończone w taki sam sposób, jak się rozpoczyna - chodzenie. Dzieci stopniowo się uspokajają, ich oddech jest znormalizowany, wyrównuje się. Podobnie poranne ćwiczenia odbywają się w grupach tych dzieci, których wiek przekracza trzy lata.

Dla najmłodszych

Obciążenie dzieci uczęszczających do przedszkola ma kilka różnic. Zaleca się ją przeprowadzić, gdy dziecko jest gotowe do pracy i zdrowe. W okresie adaptacji gimnastyka dla niemowląt jest niepożądana. Inną cechą pracy z grupą dzieci w wieku poniżej trzech lat jest to, że ładowanie odbywa się wyłącznie w formie gry, do muzyki, podczas której mówi się, jakie działanie powinno wykonać dziecko (skacz jak króliczek, lataj, jak samolot, itp. ) lub pod wierszem.