Pęknięte pięty: przyczyny i troska

Nogi są pod ogromnym obciążeniem, ponieważ muszą utrzymać ciężar całego ciała. Długie przebywanie na nogach podczas różnych rodzajów pracy może powodować żylaki kończyn dolnych, a także pęknięcia na piętach, których przyczyny leżą nie tylko w długim pionowym stanie, ale często w nieprawidłowo dobranych butach. A jeśli, oprócz wszystkich powyższych, istnieje nadwaga, mogą wystąpić płaskie stopy, które są korygowane tylko przy użyciu specjalnych podbródków.

Podstawa zdrowia stóp

Jakość butów wpływa na wydajność osoby. Nie nosić butów na wysokich obcasach lub butów przez cały dzień. Takie buty mogą powodować deformację stopy, pojawianie się odcisków, wrastających paznokci, skrzywienie kręgosłupa i, jak wspomniano powyżej, mogą wystąpić pęknięcia na piętach. Środki ludowe z pojawieniem się tego ostatniego najczęściej (szczególnie w zaawansowanych przypadkach) nie pomagają. Bez względu na trendy w modzie, buty używane w pracy powinny być lekkie, wygodne, higieniczne i dopasowane.

Zapobieganie chorobom

Za nogami wymaga stałej opieki profilaktycznej. Powinny być myte dwa razy dziennie wodą w przyjemnej temperaturze z mydłem i nakładane na skórę specjalnym kremem. Jeśli kobieta nie ma rozszerzonych żył na nogach, wyraźnych węzłach, nie ma pęknięć na piętach, nie ma również powodu, aby odmówić tak niewiarygodnie użytecznej profilaktyki chorób kończyn dolnych jak masaż, ona musi najpierw skorzystać z tej procedury. W celu zapobiegania stagnacji w żyłach zaleca się, oprócz masażu, położyć się po 20 minutach pracy z podniesionymi nogami. Masaż wykonywany jest w kierunku od palców w górę. Stopa jest masowana mocniej, a słabsze ruchy są stosowane do bioder i kolan. Jeśli twoje nogi są zmęczone po dniu roboczym, możesz je wytrzeć kawałkiem lodu, który zawiera wyciąg z mięty lub zrobić kąpiele kontrastowe. Również pod opieką zmęczonych nóg możesz używać rumianku, matki i macochy.

Pęknięte pięty: przyczyny i zapobieganie

W medycynie ludowej istnieje dość skuteczny sposób dla tych, którzy odkryli deformację skóry stopy i obecnie starają się nauczyć, jak się pozbyć popękane pięty. W takich przypadkach kąpiele sodowe wykonuje się codziennie w nocy, a dwa razy w tygodniu nakłada się maskę na stopy (skórka ziemniaczana plus siemię lniane). Ponadto, jeśli dana osoba kiedykolwiek miała coś podobnego, prawdopodobnie pęknięcia na piętach (których przyczyny nie zostały całkowicie wyeliminowane) wkrótce pojawią się ponownie. Dlatego konieczne jest regularne stosowanie specjalnie zaprojektowanych kremów do ich zapobiegania.

Stopy pocenie się nie są zdaniem

Wiele kobiet cierpi z powodu pocenia się stóp. W takiej sytuacji zaleca się codzienną kąpiel z wywaru z kory dębu lub napar z szałwi i pokrzywy dziennie. Może pomóc w dodaniu kąpieli sól. Po tej procedurze pożądane jest zastosowanie specjalnego kremu do stóp. Ten produkt kosmetyczny jest również profilaktyczny przeciwko choroby grzybowe stopy i fenomen pękających pięt. Przyczyny tego ostatniego problemu występują najczęściej w suchej skórze nóg.