W przypadku prostych, krótkich wycieczek, zawodów dotyczących prędkości ruchu i normalnych spacerów, najlepszą opcją są płaskie, biegowe. Zapasy tego typu mają dobrze zaprojektowaną powierzchnię ślizgową ze specjalnymi wycięciami, które pozwalają uzyskać optymalną przyczepność na śniegu.
Nowoczesne narty biegowe są podzielone na kategorie grzbietu i klasyczny. Klasyczny wariant jest idealnie przystosowany do szybkiego ruchu praktycznie wzdłuż mniej lub bardziej radełkowanego toru. Jeśli chodzi o modele kalenicowe, charakteryzują się one zwiększoną sztywnością strukturalną. Co więcej, dość trudno jest znaleźć tor nadający się do poruszania na modelach grzbietowych, ponieważ bieganie po takich nartach wymaga najbardziej równej i jednocześnie gęstej nawierzchni.
Producenci nowoczesnych nart biegowych są wykorzystywani do warunkowego dzielenia ich na oddzielne klasy. Każda klasa narciarstwa biegowego ma swoje wyjątkowe cechy, odpowiednie do zastosowania w określonych warunkach. Obecnie wyróżnia się następujące klasy narciarstwa biegowego:
Wybierz modele drewniane według wagi i wysokości. Najprostszym sposobem wyboru odpowiedniej opcji jest stanąć obok pionowo ustawionych nart, trzymając wyciągnięte ramię. Prawidłowym wyborem będą narty, skarpety, które sięgną w tej pozycji do podstawy palców.
Narty powinny mieć optymalny poziom ugięcia dla określonej osoby. Im większa waga sportowca, tym bardziej wymagający jest bieganie. W nartach o optymalnej sztywności ugięcie staje się niewyczuwalne tylko przy silnym ściskaniu. Jeśli takie ugięcie łatwo znika z lekkim naciskiem, to ta opcja jest zbyt miękka.
Wybierz plastikowe modele narciarstwa biegowego na wysokości w taki sam sposób jak opisano w poprzednim przypadku. Szczególne znaczenie ma tutaj wybór nart w oparciu o masę narciarza.
Aby wybrać odpowiednie narty biegowe Fischer lub dowolny inny plastikowy model wagowy, należy ułożyć produkt na płaskiej powierzchni, przesuwając go w dół. W taki sposób, aby obie narty miały jednorodne obciążenie, należy wcisnąć grubą kartkę papieru w szczelinę między podłogą a nartą. Jeśli papier można łatwo przesuwać pod nartą na odległość większą niż 40 cm, w tym przypadku sztywność produktu jest wystarczająca dla masy narciarza. W przeciwnym razie zaleca się zwrócić uwagę na bardziej sztywną wersję plastikowych biegów narciarskich.
Nie mniej ważnym wskaźnikiem jest plastyczność, która ma narciarstwo biegowe. Wynajem plastikowych nart, a także licznych sklepów, jest w stanie zaoferować nam wiele modeli o różnym poziomie plastyczności. Aby określić ten wskaźnik, musisz przenieść własną wagę do jednej z nart, bez wyjmowania paska papieru spod miejsca montażu. Jeśli przerwa między podporą a nartą całkowicie zniknie, a papier stanie się niemożliwy do wyciągnięcia, wówczas poziom plastyczności odpowiada masie sportowca.
Wybierając narty biegowe Fischer lub inną renomowaną markę, przede wszystkim trzeba mieć jasny obraz natury toru, na którym będą one używane. Jeśli mówimy o wyborze narciarstwa biegowego do uprawiania sportów na wysokim poziomie, temperatura również przybiera na znaczeniu, wilgotność powietrza porę roku, szeroki zakres innych kryteriów.
Ogólnie rzecz biorąc, najważniejsze jest to, jakiego rodzaju narciarstwa biegowego. Dzisiaj wypożyczalnia nart oferuje użytkownikom wiele różnych modeli, zarówno do poruszania się po torze, jak i do niespiesznego biegania po luźnym śniegu.
Szczególną uwagę poświęcono kosztom narciarstwa biegowego. Zanim pójdziesz do sklepu sportowego, musisz zrozumieć, że musisz dodatkowo kupić co najmniej specjalne buty, odpowiednie kije i dres. Dlatego planowanie budżetu na zakup narciarstwa biegowego powinno być kompleksowe.