Descartes Square: technologia podejmowania decyzji. Jak korzystać z kwadratu Kartezjusza

Ważne i proste decyzje, które człowiek podejmuje każdego dnia, począwszy od tego, co podawać na obiad, a kończąc na tym, jak najlepiej zrobić, aby uzyskać na przykład większy zysk. Zdarza się, że decyzje muszą być podejmowane nie tylko dla siebie, ale także dla innych, a to już jest trudniejsze, ponieważ istnieje możliwość popełnienia błędu.

Problem z wyborem

Psychologowie twierdzą, że zanim zrobisz krok, warto go rozważyć i zważyć zalety i wady. Zawsze będzie wybór i problem, która opcja jest lepsza, gdzie jest więcej zalet i potencjalnych możliwości. Działając pod wpływem emocji, nie licząc wszystkich ruchów, istnieje szansa na popełnienie błędu, a skorygowanie go może zająć zbyt wiele czasu. Na ratunek przychodzą proste techniki decyzyjne, w tym plac Kartezjusza, który został opracowany w XVII wieku, ale wciąż jest używany i bardzo pomaga ludziom.

Co może się stać, jeśli wybór zostanie podjęty spontanicznie

Zanim mówimy o znaczeniu kwadratu Kartezjusza dla podejmowania decyzji, warto zauważyć, że nie należy dokonywać wyboru spontanicznie.

Spontaniczny wybór oznacza wysypkę, spontaniczną, pociągającą za sobą wiele złych kroków, które następnie trzeba będzie przerobić, powodując wiele niepotrzebnych manipulacji.

Pierwszym, dzięki któremu ma miejsce spontaniczne podejmowanie decyzji, są emocje, które dominują nad umysłem (najczęściej u kobiet) i uniemożliwiają myślenie o ustalaniu priorytetów. Po drugie, osoba nie zawsze formułuje poprawnie myśl, dlatego znajduje niewłaściwe rozwiązanie. On zawsze nie ma czasu i nie ma czasu na zapisanie swojego problemu na kartce papieru. Odpowiednio, ponownie otrzymuje się niepoprawny, rozmytą formulację. Trzeci aspekt to: kiedy rozwiązujesz problem, osoba myśli o następnym kroku, a nie o wszystkim. To z powodu źle przemyślanych działań zużywa się dużo czasu i wysiłku, a rozwiązania nie można znaleźć.

Dlatego warto skorzystać z jednej z metod lub technik, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję, uspokoić emocje i wyraźnie rozłożyć problem, na przykład za pomocą kwadratu Kartezjusza. Dzięki niemu możesz znaleźć wyjście z każdej sytuacji.

Descartes Square: techniki decyzyjne

Pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy, gdy dana osoba zaczyna szukać rozwiązań, jest pytanie: "Co się stanie, jeśli?" Descartes Square to prosta technika, która pomaga znaleźć rozwiązanie i nie wymaga wiele czasu: kryteria i konsekwencje każdej decyzji są ujawniane, a nie przechodzenie w cyklach i nie zatrzymywanie się w jednej chwili, co często hamuje cały proces.

Musisz więc wziąć kartkę papieru, narysować ją w czterech polach i wpisać w każdym z nich:

• W lewym górnym rogu - co się stanie, jeśli tak się stanie? (Plusy, jeśli zdecyduję.)
• W prawym górnym rogu - co się stanie, jeśli tak się nie stanie? (Plusy, jeśli zrezygnuję z decyzji.)
• W lewym dolnym rogu - co się nie stanie, jeśli tak się stanie? (Wady, jeśli zdecyduję.)
• W prawym dolnym rogu - co nie będzie, jeśli się nie stanie? (Wady, jeśli nie podejmę decyzji.)

Najważniejszą rzeczą w tej technice nie jest uwikłanie się w cząstki, ponieważ ludzki mózg nie może postrzegać podwójnej negacji. Aby lepiej zrozumieć, jak korzystać z kwadratu Kartezjusza, należy zacytować kilka prostych przykładów, które pozwolą lepiej zrozumieć teorię i nauczyć się ją stosować w życiu.

Descartes Square: An Example

Wiele osób nie lubi ich pracy i często zastanawia się: czy nie zmienić? Ale zanim zrobisz krok, powstaje wiele pytań, które powstrzymują człowieka, a on kontynuuje pracę ponownie tam, gdzie w ogóle nie lubi, choć jednocześnie jego pensja jest znacznie wyższa niż tam, gdzie chce iść do pracy. Możesz spróbować rozwiązać problem za pomocą kwadratu Kartezjusza.

• Tak więc, przy zmianie pracy, jaki jest pozytywny wynik (górny lewy róg) - staniesz się spokojniejszy, praca będzie nowa i interesująca, będziesz miał więcej chęci do spędzenia z rodziną, gdy będziesz wzrastał, możesz uprawiać sport lub wznowić hobby, dla których nie było czasu i pragnienia.

• Jeśli zostaniesz w tym samym miejscu (prawy dolny róg) - chęć do pracy będzie słaba, ale płace są wysokie. Fakt ten może pozwolić rodzinie pozostać bogatym i pozwolić sobie na dodatkowe wydatki na zakup czegoś niezbędnego lub na podróż.
• Co może się nie zdarzyć, jeśli nastąpi zmiana pracy (dolny lewy róg) - nie musisz rezygnować z hobby, jeśli biegasz. Jednocześnie wzrośnie chęć bycia w dobrej formie, ponieważ będziesz szczęśliwy, gdy przyjdziesz do pracy i będziesz kontynuować swoją działalność.
• Co może się zdarzyć, jeśli nadal pozostajesz w swoim poprzednim miejscu pracy (prawy górny róg)? Najprawdopodobniej załamanie nerwowe, ponieważ przedtem pracowałeś na granicy, nie było pragnienia pracy i cieszenia się prostymi rodzinnymi wydarzeniami.

Dlatego powinieneś zdecydowanie pomyśleć o negatywnej stronie problemu, w przypadku braku podjęcia decyzji, jeśli wszystko zostanie, tak jak było wcześniej.

Jak korzystać z techniki Kartezjusza

Badając ten przykład, należy jeszcze raz wymienić kilka punktów przed użyciem kwadratu Kartezjusza do podejmowania decyzji, aby uzyskać poprawny i użyteczny wynik.

Kiedy frazy są napisane w każdym polu, powinny być jasno i w pełni sformułowane. Zwroty powinny być pisane, a nie wymawiane w umyśle, w przeciwnym razie mózg może odejść od decyzji i fantazjować o wielu niepotrzebnych. Nie bój się napisać jak najwięcej punktów w każdym polu: problem stanie się jaśniejszy i łatwiej będzie znaleźć rozwiązanie (może być 6, 8 lub 10 punktów, zwłaszcza gdy rozwiązany zostanie bardzo ważny problem).

Jeśli często używasz tej techniki, za każdym razem zajmie to mniej czasu, a rozwiązanie będzie szybsze.

Użyj na poziomie gospodarstwa domowego

Bardzo użyteczne jest wykorzystanie kwadratu Kartezjusza w psychologii na poziomie gospodarstwa domowego, jak to zostało wzięte pod uwagę w przykładzie. Często wydaje się, że jego problem jest nierozwiązywalny, a jeśli podejmie jakąkolwiek akcję, będzie tylko gorzej. Nie jest to prawdą: po wymyśleniu wszystkiego na półkach, może się okazać, że wyjście jest bardzo proste i leży na powierzchni, trzeba jasno widzieć wszystkie za i przeciw.

Nie myśl, że taka technika jest potrzebna tylko psychologom, gdy pomagają swoim pacjentom rozwiązywać pilne problemy. Zwykły człowiek może również zapisać wszystkie swoje problemy na kartce papieru i może od razu zobaczyć rozwiązanie lub kroki, które należy podjąć.

Ponadto plac Kartezjusza może być używany przez całą rodzinę, rozwiązując na przykład kwestię zakupu nowych mieszkań lub wyprowadzki z miasta. Ważne jest, aby znać nie tylko opinie dorosłych, ale także dzieci, które mogą nie chcieć się przenieść, ponieważ będą musiały zmienić szkoły.

Kartezjusz i NLP (Neuro Linguistic Programming)

Psycholodzy często używają różnych technik, aby znaleźć odpowiednią terapię, aby znaleźć rozwiązanie łatwiejsze i szybsze. Kartezjusz kwadratowy i jego użycie w NLP są szeroko znane, ponieważ wspomniana technika pomaga osobie się zmieniać, ujawniając potencjał naturalny.

Na przykład, wydaje się, że człowiek może wykonać twórczą pracę, ale nie wie, czy mu się uda. Wybierając technikę Kartezjusza, można się przekonać, że dana osoba umie rysować, ma dobrze rozwiniętą wyobraźnię, ale nie lubi pracy z ludźmi. W związku z tym można stwierdzić, że nie będzie malował portretów i może tworzyć kreskówki, pokazując miłość do nowoczesnych technologii.

Trochę historii

René Descartes był słynnym francuskim naukowcem z różnych dziedzin, w tym fizyki, matematyki i psychologii, prowadząc swoją działalność naukową w XVII wieku.

W latach szkolnych Descartes poświęcił wiele czasu filozofii i komunikował się z naukowcami. W 1634 roku, kiedy miał 38 lat, napisał pierwszą książkę, a następnie kilka innych, ale nie opublikował ich w życiu, ponieważ obawiał się o swoje bezpieczeństwo pośród niepokojów z powodu słynnego Galileo Galilei.

Był człowiekiem zróżnicowanym i przyczynił się do rozwoju wielu nauk, w tym matematyki, mechaniki, fizyki i psychologii, tworząc plac Kartezjusza, który nawet dziś pomaga w rozwiązaniu problemu wyboru.