Elena Sanzharovskaya: biografia blogera fitness

Elena Sanzharovskaya od dawna jest znanym trenerem, ma doświadczenie w sporcie od 25 lat, aktywnie promuje swój profil w sieci Instagram, pomaga ludziom radzić sobie z nadwagą. Naładuje pozytywną i witalną energię. Jej motywacje wielu osób doprowadziły do ​​sportowych osiągnięć. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się, jak zacząć swoją miłość do napompowanej postaci, poznać tajniki atrakcyjnego wyglądu i dowiedzieć się, skąd czerpie swoją nieskończoną energię.

Dzieciństwo

Dziś Elena Sanzharovskaya, której biografia jest przed tobą, wygląda znacznie młodziej niż w jej wieku, chociaż ma już 53 lata. Urodziła się w Nowosybirsku. Jej ojciec służył w jednostce wojskowej, a ze względu na charakter swojej działalności rodzina musiała stale zmieniać miejsce zamieszkania. W okresie dzieciństwa odwiedzała wiele miast. W 1980 roku wszystko zmieniło się dramatycznie. W końcu rodzina osiadła w Moskwie. Mama Eleny przez całe życie była gospodynią domową, 8 lat po narodzinach najstarszej Leny urodziła się mała siostra. Pomimo imponującej różnicy wieku, zawsze byli dobrymi przyjaciółmi i starali się spędzać razem wolny czas. Młodsza siostra zawsze wiedziała, że ​​Lena można polegać w każdej sytuacji, zawsze mogła chronić członków swojej rodziny i bronić jej opinii.

Postawa wobec sportu

Obserwując obecne osiągnięcia blogera modowego w dziedzinie sportu, trudno sobie wyobrazić, że była bardzo daleko od sportu. Nigdy nie miałem poważnych zamiarów szkolenia na symulatorze i bieżni. Nie było myśli o nauczaniu innych ludzi. Podczas lat szkolnych próbowała pominąć zajęcia z wychowania fizycznego lub wykonała wszystkie ćwiczenia w luźny sposób, więc nieatrakcyjna była dla niej ta aktywność. To prawda, jej życiu zawsze towarzyszyło specjalne podejście do sportów zespołowych. Uważany za najbardziej przyjemny trening na nartach.

Elena Sanzharovskaya: biografia, życie osobiste, narodziny dzieci i zmiana wartości

Bez planowania kariery fitness, po szkole bohaterka artykułu weszła na Moskiewski Uniwersytet Państwowy, wydział historii. Ale ona nie wybrała swojego zawodu jako swojej głównej działalności. W procesie uczenia się jej własne życie było również aranżowane przez nią samą. Młoda Elena zdążyła dwukrotnie wyjść za mąż. Za pierwszym razem nie ośmieliła się narodzić dzieci z mężem. Drugi wybrany okazał się wytrwały i ukradł swoją narzeczoną bezpośrednio od obecnego pierwszego małżonka. Związek ten trwał 20 lat. Ona teraz przyznaje, że nie była szczęśliwa w tym związku. Ale pomimo wszystkich trudności i przeszkód, dwoje dzieci urodziło się w rodzinie, której tak bardzo pragnęła Elena Sanżarowskaja: syn Nikita i młodsza dziewczynka Yana. Po drugim porodzie zdała sobie sprawę, że musi zmienić swój światopogląd i poważnie zaopiekować się swoim ciałem.

Wczesna kariera: kształtowanie

W 1987 r. Uległa trendowi "kształtowania" mody. To był nowy kierunek dla rosyjskiej publiczności i dopiero zaczęto go badać. Podczas szkolenia poznała swojego przyszłego trenera. Widząc sukcesy i aspiracje aspirujących sportowców, członkowie Rosyjskiej Federacji Aerobiku zalecili, aby poszła na studia do fitness instruktora. Od tego momentu jej życie składało się z szeregu różnych seminariów, szkoleń i kursów. Elena ma certyfikaty potwierdzające jej prawo do nauczania jako mentor. W procesie uczenia poznała podstawy anatomii człowieka, procesy fizjologiczne. Wiedza ta pozwala instruktorowi prawidłowo wybrać zestaw ćwiczeń dla konkretnej osoby, biorąc pod uwagę indywidualne cechy organizmu. Dziś Elena jest jednym z najbardziej poszukiwanych trenerów fitness. Ludzie ufają jej, ponieważ sposób jej kształcenia jako instruktora był nasycony wiedzą, którą teraz dzieli ze swoimi podopiecznymi.

Własne studio fitness

Rok 2000 został oznaczony dla Eleny, otwierając studio "NATEL-Sport". Projekt został opracowany wspólnie z bliskim przyjacielem. Szybki rozwój kosmosu doprowadził do otwarcia nowego oddziału z basenem, treningami aqua-aerobowymi i dużymi, przestronnymi salami. Elena Sanzharovskaya rozwijała tylko nowe kierunki, więc napływ osób zainteresowanych nowymi stylami treningowymi był imponujący. Dzięki tej działalności mogła pozwolić swojej rodzinie na zakup drogich nieruchomości i szkolenie dzieci w najlepszych instytucjach na świecie. Udało jej się przekwalifikować męża jako instruktora aerobiku i zabrać go na odpowiednie miejsce w jej klubie. Wcześniej miał staż.

Powód rozwodu

Decyzja o zaoferowaniu współmałżonka w jego klubie fitness, Elena wzięła się łatwo, ponieważ wcześniej pracował jako zwykły taksówkarz. Chciała więcej dla siebie, dzieci. Chociaż ogólnie rzecz biorąc, zawsze była osobą samowystarczalną i mogła samodzielnie opiekować się swoimi krewnymi. Relacja z mężem rozpieszczona przez wzrost śnieżnej kuli. Przez dwie dekady życia z nim tolerowała niekończące się napady zazdrości i plamy jego autorytarnego charakteru. Pomimo rozpoczęcia wspólnej pracy, idylla nie nadeszła. Ostatnia słoma to napięcie między synem Nikitą a ojcem. Elena broniła praw nastolatka, oferując mu wybór własnej drogi życiowej, aby uzyskać przyzwoitą edukację. Ale tata był nieugięty i uważał za obowiązkowe dołączenie do wojska zamiast studiować. Sanzharovskaya wsparła syna i wysłała ją na studia do USA.

Decyzję o rozwodzie podjęła sama. Mąż nie spodziewał się takiego obrotu wydarzeń, więc wykazał reakcję obronną - początkowo kategorycznie się temu sprzeciwiał, ale w końcu zaproponował żonie, by wyszła tylko w kraciastej spódnicy, w której kiedyś przyszła.

Zdrada

Po pewnym czasie małżonek chciał przywrócić ukochane, wznowienie zalotów. Elena uległa nadal nieumarłym uczuciom i zgodziła się dać kolejną szansę swojej rodzinie. Ale później okazało się, że miał sprytny plan: chciał przejąć własność. Pchnął ją, aby przenieść własność czterech mieszkań. Zapewnił, że Elena poczuje się uzależniona od niego, poczuje się jak prawdziwa, dobra żona. Po tym, mąż ukończył swój plan. Wywiózł swoją żonę i córkę z mieszkania, w którym mieszkali. Przez jakiś czas Elena musiała zostać z siostrą. Po tym incydencie otrzymała poważną traumę emocjonalną, próbowała popełnić samobójstwo.

Spory sądowe

Nie chcąc pozostawić całego majątku swojemu mężowi, Elena postanawia wystąpić do sądu. Prawo było po jej stronie, ale nagle wszczęto sprawę karną przeciwko Elenie w zamachu na życie jej męża. Podobno zapłacił zabójcy za morderstwo. Aby uniknąć uwięzienia, Sanzharovskaya spędził cztery lata w szpitalu psychiatrycznym. Po wypuszczeniu nowych sił i walki z duchem zaczęła przywracać jej ciało.

Tragedia z synem

Wszyscy mówili: silna, o silnej woli Elena Sanzharovskaya. Śmierć jej syna okaleczyła jej silnego ducha. Wszystko stało się nieoczekiwanie: Nikita, opierając się na miesiącu miodowym, pociągnął za kostkę. Po wstrzyknięciu znieczulenia zapadł w śpiączkę i już się nie obudził. Powód śmierci jego syna Elena Sanzharovskaya oficjalnie nie ujawniono. Po tym wydarzeniu Elena nie opuszczała domu przez prawie rok, ale był to nowy bodziec do rozwoju.

Optymistyczne podejście

Córka Yana urodziła się synem Yura, w którym babka Elena nie lubi duszy. Pozytywny styl życia pomaga jej radzić sobie z trudami życia. Nadal wierzy w bajkę i prawdziwą miłość. W 2014 roku brała udział w programie "Let's Get Married", ale pan młody wolał inną pannę młodą. Do tej pory nie ma ostrej potrzeby związku, ponieważ nie jest pozbawiona męskiej uwagi. Aktywnie zaangażowany w pracę, zarobione pieniądze na trzypokojowe mieszkanie w Moskwie, napisał książkę o destynacjach dla kobiet.

Usługa cateringowa

"Łatwo jest rosnąć cienko z Eleną Sanżarowską" to gotowa dieta o wyliczonej wartości kalorycznej na 5 posiłków. Jednorazowe ekologiczne danie sprawia, że ​​posiłek jest przyjemny i piękny. Wszystkie programy są opracowywane osobiście przez Elenę, biorąc pod uwagę styl życia klienta i jego parametry kształtu. Odżywianie pomaga nie tylko schudnąć, ale również utrzymać go na właściwym poziomie. Działa tylko w połączeniu z aktywnością fizyczną. Elena motywuje wszystkich klientów swoim osobistym przykładem i idealną figurą. Prowadzi trzy obszary: "Restart", "A Minor Games" i programy online odchudzania.