Imbir: przeciwwskazania i oczywiste korzyści
Kilka lat temu ten zagraniczny korzeń w sklepach z orientalnymi przyprawami był widziany z ciekawością i niedowierzaniem. Z czasem imbir zajął pierwsze miejsce na liście użytecznych produktów do włączenia do diety, a także do celów leczniczych. Oczywiście, nie tak jednoznaczny imbir, przeciwwskazania i specjalne zalecenia dotyczące stosowania mają miejsce, o nich - trochę później. 
Imbir na przeziębienia, nadwagę i więcej
Kto pierwszy odkrył, że ostry korzenny korzenie imbiru możliwe jest nie tylko spożywanie żywności, ale także leczenie wszystkich dolegliwości, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, - historia jest cicha. Wiadomo tylko, że przez cały czas towarzyszył wszystkim głównym potrawom w jego ojczyźnie - w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Używają go w jakiejkolwiek formie - surowej i marynowanej, duszonej i suszonej, w postaci sałatek i wywarów. Tak, i od dawna udowodniliśmy korzystny wpływ imbiru na ogólny ton ciała, na procesy metaboliczne, na stawy, na pracę przewodu żołądkowo-jelitowego. Jest to na ogół osobna rozmowa - narządy trawienne i imbir. Przeciwwskazania są tylko dla tych, którzy cierpią na wrzody lub zapalenie żołądka. We wszystkich innych przypadkach nic nie przyczynia się do naturalnego oczyszczanie jelit jak naczynia imbirowe i herbaty. Wielu spodziewa się efektu przeczyszczającego, ale jego działanie jest zupełnie inne - w stymulowaniu wydzielania soku żołądkowego i przyspieszony metabolizm.
Chcesz schudnąć? Skup się na imbiru 
Ci, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów, również cenili imbir. Przeciwwskazania, znowu, jest w tym przypadku. Ostre olejki eteryczne zawarte w "korzeniu rogatym" są źle tolerowane przez osoby z alergiami, a także ze skórą wrażliwą - mogą to być reakcje podrażnienia i wysypki na skórze. Bez alergii? Znakomicie, dzięki czemu można bezpiecznie stosować w codziennej diecie wszelkiego rodzaju potrawy i sałatki z imbirem, najlepiej ze świeżym. Chociaż muszę powiedzieć, jego działanie zostaje zachowane podczas obróbki cieplnej. Tak więc ulubionym narzędziem do odchudzania jest herbata imbirowa. Tak dogodna forma, jak nalewka imbirowa daje zauważalne rezultaty. Gotowanie obu jest łatwiejsze. Dla herbata imbirowa Musisz pokroić kawałek korzenia na około 10-15 gramów, zalać dwie filiżanki wrzącej wody i gotować przez około pięć minut. Następnie ochłodź, odcedź i dodaj cytrynę i miód. Ten napój można pić co najmniej przez cały dzień zamiast zwykłej herbaty. I można nawet pół szklanki pół godziny przed posiłkiem - efekt oczyszczania naczyń krwionośnych i jelit będzie znacznie silniejszy, co oznacza, że spalanie tłuszczu będzie również bardziej intensywne. Nalewka imbiru na wódce jest przygotowywana jeszcze łatwiej. 200 g drobno posiekanego korzenia wlewa się z czystą wódką tak, aby przykryła produkt. To dobre jest podawane przez dwa tygodnie z regularnym wytrząsaniem, a następnie filtrowane. Pij dwa razy dziennie przez 30 minut. przed posiłkami, a wkrótce te dodatkowe kilogramy zaczną się topić, co więcej, ten środek doskonale łagodzi naczynia krwionośne z blaszek miażdżycowych, oczyszcza krew, zwiększa napięcie, odpycha wszelkie przeziębienia. 
To jest coś nowego.
Jedna z ostatnich wrażeń związanych z imbirem pochodzi od tajskich naukowców. Udowodnili, że spożywanie każdego rodzaju imbiru każdego dnia zwiększa zdolności intelektualne. Faktem jest, że ten produkt jest w stanie nasycić krew tlenem, rozcieńczyć go, a tym samym aktywnie wpływać na pewne części mózgu. U 60% uczestników badania, którzy wzięli ekstrakt imbirowy, nastąpiła znaczna poprawa w pamięci. Jest coś, o czym warto pomyśleć, aby zacząć poważnie traktować ten śmieszny korzeń - imbir. Przeciwwskazań oczywiście również nie można wykluczyć: jest to wspomniane powyżej, pozostaje dodać, że nie zaleca się przyjmowania go kobietom w ciąży w późnych okresach, i lepiej nie pić herbaty imbiru i nalewek na noc - to grozi bezsennością. I tak dzienna porcja witamin i minerałów nikomu nie zaszkodzi: potas, magnez, cynk, Witamina B6, mangan, miedź - z tego wszystkiego i składa się z imbiru z korzenia zamorskiego.