Przepis na herbatę imbirową i zdrowe właściwości tego napoju

Napoje powinny być nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Ta kategoria obejmuje oczywiście herbatę, odmiany, których jest wiele. Szczególnym miejscem wśród nich jest herbata imbirowa. Nie tylko ożywia ciało, ale także poprawia nastrój, leczy depresję, pomaga zwalczać zmarszczki i nadwagę, poprawia trawienie.

Klasyczna herbata imbirowa

Przepis na herbatę imbirową w wersji klasycznej jest bardzo prosty. Potrzebujesz tylko wrzącej wody i samego imbiru. Średnio dwieście pięćdziesiąt mililitrów wody warzy ćwierć łyżeczki startego imbiru. Oczywiście te proporcje można dostosować do własnych upodobań. Podawać napój przez dziesięć minut. Ten przepis na herbatę imbirową można modyfikować, dodając różne składniki. Najczęściej używane owoce cytrusowe, takie jak limonka lub cytryna, a także różne przyprawy - cynamon, kardamon lub goździki.

Jak leczyć przeziębienie

Przepis na herbatę imbirową można dostosować do każdego problemu. Na przykład, jeśli chcesz leczyć przeziębienie, przygotuj klasyczny napój, zwiększając ilość imbiru. Aby wzmocnić efekt terapeutyczny, możesz dodać trochę miodu. Dobra opcja, aby pomóc organizmowi pokonać chorobę - stosowanie mieszanki imbiru i czarna herbata. Aby przygotować taką infuzję, wystarczy zmieszać proszek imbiru ze zwykłymi liśćmi herbaty, zalać wrzącą wodą i odstawić na pół godziny.

Oryginalny przepis

Istnieje również bardziej złożony przepis na herbatę imbirową. Pomimo tego, że musisz poświęcić trochę czasu i wysiłku na jego przygotowanie, ta herbata jest tego warta. Przy jego pomocy podrażnienie i ból gardła przeminą, kaszel zmniejszy się. Skład napoju zawiera następujące składniki: korzeń imbiru, cynamon i kardamon, naturalna zielona herbata, miód, cytryna i goździki.

W procesie gotowania przede wszystkim należy zaparzyć i odcedzić herbatę. Następnie umieść go na małym ogniu w zbiornikach ze stali nierdzewnej. Stopniowo dodajemy przyprawy i pozostawiamy nalewkę gotowaną przez dwadzieścia minut. Następnym krokiem jest wyciśnięcie i dodanie soku, a następnie samej cytryny, a także trzech łyżek miodu. Gotowy gotowy wlew potrzebuje kilku minut. Po tym napoju nalegać kolejne piętnaście minut.

Walka z depresją

Wielu jest zaniepokojonych kwestią jak zaparzyć imbir herbata do zwalczania depresji. Będzie to wymagało imbiru, czarnej lub zielonej herbaty bez dodatków, ewentualnie miodu i czerwonej papryki. Aby ta herbata ożywiała Cię lepiej niż tradycyjna kawa, spróbuj pokroić korzeń imbiru w pierścienie i zaparz w tym stanie. Idealnym dodatkiem do tego napoju jest mięta lub cytryna.

Herbata imbirowa do odchudzania

Kobiety są najczęściej zainteresowane gotowaniem Herbata imbirowa do odchudzania. Konieczne jest zmieszanie trzech składników o różnych smakach - cytryny, imbiru i miodu. Ta kompozycja może stymulować procesy trawienne w ludzkim ciele. Ponadto, olejki eteryczne z imbirem są bogate w substancje takie jak gingerol i shogaol, które są odpowiedzialne za aktywny metabolizm. Aby wzmocnić efekt utraty wagi, możesz dodać kilka ząbków czosnku do pojemnika z herbatą.