Ból pięty podczas chodzenia - przyczyny. Leczenie, niebezpieczne konsekwencje

Nogi to dla nas wszystko! Przenoszą nas przez życie, przyjmując wszystko, co mamy na ramieniu. Mają jednak działkę, która zajmuje większość ładunku. Chociaż obszar ten jest zdrowy, zwykle nie jest pamiętany, ale gdy tylko pojawia się ból, życie staje się bardzo skomplikowane. Dzisiaj porozmawiamy o tym, dlaczego ból pięty podczas chodzenia. Przyczyny tej patologii są różne, a konsekwencje, łagodnie mówiąc, są nieprzyjemne. Mamy nadzieję, że informacje przedstawione Twojej uwadze pomogą Ci zachować zdrowe stopy.

Pięta pod względem anatomii

Stopa przyjmuje masę ciała i zapewnia możliwość chodzenia w pozycji pionowej. Pięta jest rodzajem amortyzatora. Opiera się na największej kości stopy - piętce otoczonej dużą warstwą tkanki tłuszczowej. Wszystko to sprawia, że ​​jest on najbardziej przystosowany do dużych obciążeń. Podczas ruchu zmiękcza siłę uderzenia, chroniąc kręgosłup przed obrażeniami. Dlatego uszkodzenie kości piętowej może prowadzić do różnych zaburzeń kręgosłupa, aw konsekwencji do rdzenia kręgowego. Niestety, takie przypadki są dość powszechne, ponieważ pomimo pozornej solidności, kości piętowe są dość kruche. Wynika to z faktu, że ma strukturę gąbczastą, nerwy przechodzą przez nią i naczynia krwionośne. Wszystko to stwarza pewne warunki wstępne do uszkodzenia. W rezultacie osoba odczuwa ból pięty podczas chodzenia. Przyczyny tego mogą być bardzo różne. Zastanówmy się nad najbardziej powszechnym. Więc ...

Przyczyny nie-chorobowe

Co dziwne, niewygodne buty stają się jedną z najczęstszych przyczyn bólu pięty. Oczywiście, piękno, jak wiadomo, wymaga poświęcenia, ale wąskie i ściskające buty, a także wysokie obcasy, są bezpośrednią przyczyną bólu w piętach lewej nogi, a także prawej. Przesuwając ładunek podczas chodzenia po stopie, a tym samym zakłócając porządek ustanowiony przez miliony lat ewolucji, niewygodne buty mogą znacznie wpłynąć na zdrowie stóp w ogóle, a piętach w szczególności. Na szczęście ten problem można łatwo rozwiązać. Co należy zrobić, aby zatrzymać ból w pięcie podczas chodzenia? Leczeniem w tym przypadku będzie zmiana garderoby i odrzucenie tych par butów, które wywołują najbardziej negatywne uczucia. Wkładki ortopedyczne, które pomagają utrzymać stopę we właściwej pozycji, mogą również poprawić sytuację.

Inną częstą przyczyną, niezwiązaną z procesami patologicznymi w ciele, jest uraz. Ostre, palące bóle w pięcie mogą być spowodowane uszkodzeniem innych kości, które tworzą stopę, lub staw skokowy. Logiczną decyzją w tej sprawie będzie wizyta u traumatologa.

Zmiany patologiczne w piętach

Oprócz fizjologii istnieje wiele czynników, które mogą powodować ból pięty podczas chodzenia. Przyczyn dyskomfortu często należy szukać w przypadku naruszenia działalności ciała i różnych patologii. Takie objawy mogą towarzyszyć następującym chorobom:

• podeszew fasciitis;
• bodziec pięty;
• zapalenie ścięgien stopy - zapalenie ścięgna;
• artretyzm różnego pochodzenia - reumatoidalna etiologia zakaźna reumatoidalna, łuszczycowa;
• osteoporoza;
• dna;
• erytromegalia;
• cukrzyca.

Oczywiście nie wszystkie z tych chorób są szeroko rozpowszechnione, więc porozmawiajmy o najczęstszych patologiach.

Objaw fasciitis

Wśród wszystkich patologii związanych bezpośrednio ze stopą, podeszew fasciitis zajmuje wiodącą pozycję. Jego rozwój jest wynikiem procesów degeneracyjno-zapalnych w powięzi podeszwowej stopy. To jest solidna płyta. tkanka łączna za pomocą którego jest połączenie kości piętowej z śródstopiem. Powięź podeszwowa pełni funkcję podporową, tworząc łuk stopy. Ponadto jego zadaniem jest amortyzacja podczas biegania i chodzenia. Przy znacznych obciążeniach w powięzi powstają mikropęknięcia i pęknięcia, które powodują zapalenie. Najczęściej wiąże się to z noszeniem butów na zbyt niskich obcasach lub zupełnie bez niego, z nadwagą, pracą na nogach. W rezultacie pojawiają się bóle w pięcie lewej nogi, jeśli proces dotyka lewej powięzi i odpowiednio w prawo, jeśli prawy jest uszkodzony.

Leczeniem w tym przypadku będzie ograniczenie obciążenia, stosowanie butów ortopedycznych, a także specjalnych ortez, które mocują stopę w nocy pod kątem prostym. Jeśli zastosowane środki nie przyniosą rezultatów i nie złagodzą bólu w pięcie podczas chodzenia, leczenie polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Ponadto można uzyskać znaczną ulgę, wykonując masaż lodowy.

Ból pięty: ostrogi

Heel spur to bezpośrednia kontynuacja podeszew fasciitis. W uszkodzonych tkankach powięzi podeszwowej, znajdujących się w pobliżu kości piętowej, sole wapnia osadzają się z upływem czasu i powstaje kostny wyrost. Głównym objawem tej choroby jest ból pięty rano, chodzenie po schodach i długotrwały wysiłek. Ostroga jest dość poważną chorobą, a jej leczenie wymaga zintegrowanego podejścia. Przede wszystkim pacjent musi mieć zapewniony funkcjonalny odpoczynek przez kilka tygodni. Przeprowadza się terapię hormonalną: w okolicy pięty wstrzykuje się leki kortykosteroidowe. Dodatkowo zalecono fizjoterapię - terapię falą uderzeniową i laseroterapię, masaż. W przypadku niepowodzenia leczenia zachowawczego stosuje się interwencję chirurgiczną.

Zapalenie ścięgna Achillesa

Ta choroba to dystrofia i zapalenie ścięgna, które łączy mięśnie łydek z kością piętową. Przyczyną patologii często staje się nadmierne obciążenie i ciasne, niewygodne buty. Jeśli proces zapalny trwa przez dłuższy czas, możliwe jest pęknięcie ścięgna. Zapalenie ścięgna objawia się bólem wzdłuż ścięgna, które wzrasta, gdy próbujesz stanąć na palcach. Najpoważniejszy zespół bólowy wyraża się rano. Po zbadaniu kończyn można zauważyć obrzęk i zaczerwienienie w obszarze kostki i pięty. Ruchliwość stopy podczas ostrego ograniczania.

Leczenie zapalenia Teniditis wymaga pilnej interwencji medycznej. Kiedy ścięgno jest zerwane, kończyna powinna zostać unieruchomiona, przyłożyć zimne okłady i pilnie dostarczyć ofiarę do placówki medycznej. Interwencja operacyjna w tym przypadku jest nieunikniona. Jeśli różnica nie wystąpiła, wizyta u lekarza nadal nie powinna być odkładana. Traumatolog lub ortopeda zaleci terapię przeciwzapalną i opracuje program rehabilitacji.

Diagnostyka

Aby odpowiedzieć na pytanie "jak pozbyć się bólu pięty", należy najpierw dokładnie określić przyczynę niewygody. Przy pierwszym przyjęciu chirurg lub ortopeda przeprowadzi ogólne badanie i przepisze dodatkowe badania. Promieniowanie rentgenowskie zwykle wystarcza do zdiagnozowania ostróg pięty lub zapalenia powięzi. Czasami przepisywane jest dodatkowe USG. Aby zidentyfikować problemy w ścięgnach Achillesa, stosuje się MRI.

O wiele trudniej jest zdiagnozować, czy ból pięty jest związany z chorobami ogólnoustrojowymi. W takim przypadku konieczne jest przyciągnięcie lekarzy innych specjalności. Tak więc, na przykład, jeśli reumatoidalne zapalenie stawów mogłoby stać się możliwą przyczyną takiego bólu, wówczas bez kompleksowych biochemicznych badań krwi i konsultacji reumatologa bardzo trudno byłoby postawić prawidłową diagnozę. To samo dotyczy cukrzycy. Wraz ze wzrostem poziomu cukru we krwi wystarczy skonsultować się z endokrynologiem.

Ból pięty podczas chodzenia: jak leczyć

Oczywiście, lekarz powinien przepisać leczenie tego problemu, jednak jeśli ból pojawił się po raz pierwszy, możesz spróbować poradzić sobie z tym sam. W ciągu pierwszych dwóch dni zaleca się masaż lodowy. Aby to zrobić, kilka razy dziennie, pięta jest pocierana kawałkiem lodu przez pięć do siedmiu minut (aż do drętwienia). W kolejnych dniach na zimno naprzemiennie z ciepłem, czyli piętnaście minut po masażu, podkładka grzewcza nakładana jest na piętę kawałkiem lodu. Raz dziennie taka ekspozycja będzie wystarczająca. W przypadku ciężkiego zespołu bólowego można stosować leki przeciwzapalne ("ibuprofen" lub "diklofenak"). Lepiej jednak mówić o wyborze leku u lekarza.

Zapobieganie

Oczywiście, każdy dyskomfort, w tym ból pięty podczas chodzenia, których przyczyny mogą być bardzo różne, niewiele osób będzie zadowolonych. A jeśli jeszcze go nie spotkałeś, lepiej podjąć pewne działania, aby się nie pojawiły. Buty odgrywają w tym ogromną rolę. Unikaj ciasnych butów z bardzo wysokimi obcasami. Jednak butów lub sandałów na płaskiej podeszwie również nie należy nosić. Ponadto konieczne jest ograniczenie obciążenia - zbędne, nie przynoszą one korzyści Twojemu ciału. Nadwaga jest również ważnym czynnikiem w rozwoju patologii, którą rozważamy. Ale najważniejsze jest, aby pamiętać, że takich bólów nie można zignorować. Jeśli nie zniknęły w ciągu kilku dni, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ im więcej leczenia jest opóźnione, tym większe są szanse powikłań.