Herbal Slimming (25 kg miesięcznie): przepisy kulinarne, recenzje. Opłaty ziołowe

Każda kobieta chce być szczupła. W przypadku utraty wagi istnieje wiele diet i leków. Ziołowe odchudzanie (25 kg miesięcznie) jest skutecznym sposobem na zmniejszenie masy ciała. Daje doskonałe wyniki, ale aby wytrzymać taką dietę, potrzebna jest siła woli.

Czym jest dieta?

Ziołowa utrata masy ciała (25 kg miesięcznie) umożliwia utratę do 8 kilogramów nadwagi na tydzień. Ten system żywnościowy składa się z jednoskładnikowych dań, a także herbat i napojów opartych na ziołach. Ta metoda odchudzania nie może być stosowana dłużej niż przez jeden miesiąc. Aby utrzymać stabilną wagę w przyszłości, zaleca się organizowanie dni postu.

Utrata masy ciała z powodu ziół zwiększa metabolizm. Stymuluje lipidy metabolizm w rezultacie podskórny tłuszcz jest spalany znacznie szybciej. Oczyszcza organizm z toksyn i toksyny naturalnie.

Żywność dietetyczna opiera się na schemacie 5 x 2. Przez pierwsze pięć dni należy trzymać się diety jednoskładnikowej i pić pewną infuzję ziół. Dzienna porcja porcji nie powinna przekraczać 500 g w formie gotowej.

Utrata masy ciała o 25 kg na miesiąc pomaga ćwiczyć. W połączeniu z dietą dają doskonały wynik.

Przeciwwskazania

Zabrania się stosowania tej diety u osób z chorobą nerek i wątroby. Osoby z patologią układu sercowo-naczyniowego, pacjenci z cukrzycą, kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby z tendencją do alergii. Nie należy stosować ziołowej utraty masy ciała podczas chorób wirusowych i zakaźnych. Nie można pić ziołowych naparów, jeśli istnieje indywidualna nietolerancja jakiegokolwiek składnika w ich składzie.

Skuteczne rośliny do utraty wagi

Ziołowa utrata masy ciała (25 kg miesięcznie) jest dość skuteczna. Ta metoda odchudzania jest zaprojektowana na miesiąc. Z reguły wyniki diety pojawiają się bliżej drugiego tygodnia. Łączy oddzielne posiłki z ziołami, które przyspieszają utratę wagi. Rośliny promujące harmonię dzielą się na kilka kategorii:

• Spalanie tkanki tłuszczowej. To jest imbir, trawa cytrynowa i kurkuma. Wpływają na talię, brzuch i okolice bioder.
• Diuretic. Nadmiar płynu jest eliminowany z organizmu, co przyczynia się do utraty wagi. Te zioła to łopian, senna i rumianek.
• Wydalanie z żółcią. Stabilizuj wątrobę. Usuń toksyczne i szkodliwe substancje z organizmu. Oczyszczone. To jest nieśmiertelnik, brzoza, ziele dziurawca, oregano.
• Pobudzanie metabolizmu. Spośród tych, które mają działanie przeczyszczające, najczęściej stosuje się koper, koperek, rokitnik zwyczajny i senes. Są rośliny, które stabilizują procesy metaboliczne, są to borówka brusznica, rabarbar i lukrecja.
• Zmniejszenie apetytu. Rośliny z tej grupy powiększają żołądek i dają uczucie sytości. Zioła te obejmują wodorosty, bąki i spirulinę. Arcydzięgiel i korzeń Althei otulają jelita, powodując zmniejszenie apetytu.

Ziołowe odchudzanie (przepis na tę herbatę podano poniżej) najczęściej opiera się na: stevia, senna i ciemierniku. Pierwszy stymuluje procesy metaboliczne, stabilizuje aktywność aparatu jelitowego. Drugi ma działanie przeczyszczające. Oczyszcza organizm z toksyn. Ciemiernik, podobnie jak stewia, normalizuje aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego, aktywuje metabolizm.

Zioła, które zmniejszają apetyt

Ziołowa utrata masy ciała (25 kg miesięcznie) wymaga pewnej samodyscypliny. Ziołowe są tu niezbędne, co zmniejsza uczucie głodu. Pęcznieją w żołądku i dają złudne uczucie pełności. Rośliny działają również skutecznie z lepkim, okrywającym żołądek. To kłącze Althea, a także nasiona lnu i sezamu. Są one wstępnie gotowane na parze z wrzącą wodą. Możesz polać za nocny kefir. Jedząc te rośliny na śniadanie, poczujesz pełnię przez cały dzień, przyspieszysz procesy metaboliczne w organizmie, zredukujesz ilość soku żołądkowego i przyczynisz się do szybszego wchłaniania pokarmu. Te zakłady obejmują:

• jedwab kukurydziany;
• len;
• mącznica lekarska;
• kwiaty głogowe;
• owoce dzikiej róży.

Z tych ziół są przygotowywane buliony, które są zwykle spożywane w ciągu dnia.

Rośliny stymulujące metabolizm

Herbatka ziołowa do odchudzania stymuluje perystaltykę jelit, przyspiesza procesy metaboliczne. Szczególnie przydatne rośliny, które są często używane do przyrządzania potraw, to: rozmaryn, imbir, anyż, ostra papryka, kurkuma. Przyprawy silnie przyczyniają się do rozszczepiania tłuszczów. Pomóż strawić żywność białkową.

Zioła moczopędne

Skuteczna utrata wagi na ziołach opiera się na ich działaniu moczopędnym. Taki wynik daje rośliny takie jak:

• rumianek;
• łopian;
• melisa;
• banan;
• nagietek;
• niedźwiedź uszy;
• nasiona ostu;
• skrzyp;
• tymianek

Rośliny usuwają nadmiar płynu z organizmu. Przyspiesza metabolizm. Promuje utratę wagi i zanik tkanki tłuszczowej.

Zioła te mogą zakłócać równowagę wodną w organizmie, więc podczas korzystania z nich należy pić co najmniej dwa litry czystej wody dziennie. Szybka utrata masy ciała na ziołach wywołujących działanie moczopędne jest wbudowana w wiele popularnych systemów odchudzających.

Zbieranie trawy

Pod każdym względem przyczyniają się do utraty wagi po opłatach za warzywa. To jest:

• Mniszek lekarski, koper i pietruszka w ilości 20 g miesza się z kłączem rokitnika (60 g). Cztery łyżki zebranej w ten sposób kawy wylewa się z litra wrzącej wody. Nalegaj godzinę. Użyj szklanki godzinę przed posiłkiem. W dniu powinien wypić cztery szklanki.
• Rokitnik, około 40 g, miesza się z nasionami lnu i kopru, w 10 g. Do mieszaniny dodaje się 20 g rumianku. Cztery łyżki składu warzyw wlać litr wrzącej wody i nalegać w termosie przez około dwie godziny. W dniu, w którym musisz wziąć pięć szklanek herbaty.
• Weź senesę w ilości 10 gi wymieszaj z taką samą ilością podbiału. Dodaj do mieszanki 20 g liści brzozy i znamiona kukurydzy, a także 60 g liści jeżyny. Dwie łyżki zalać pół litra wrzącej wody. Pij na pusty żołądek rano na pół szklanki.

Preparaty ziołowe są dobre, ponieważ istnieją rośliny o różnych właściwościach. Poprawia to wyniki podczas diety. Sprawia, że ​​naturalna kolekcja jest najbezpieczniejsza w użyciu.

Przykładowa dieta dietetyczna z ziołami

Dieta z tą dietą obliczana jest na pięć dni.

• Dzień pierwszy. Dwieście gramów gotowanego ryżu bez soli, plus zielona herbata z imbirem i cynamonem. Na łyżeczkę herbaty weź piątą część łyżki cynamonu i imbiru. Składniki zalać wrzącą wodą w ilości 500 ml. Ta objętość została zaprojektowana dla dwóch filiżanek. Dzień powinien spożyć sześć filiżanek tej herbaty.
• Dzień drugi. Przez cały dzień jedzą niskotłuszczowy twarożek. Całkowita ilość produktu wynosi 300 g. Z napojów wykorzystuje się wywar z nagietka z mlekiem. Do jej przygotowania weź łyżkę kwiatów rośliny i zalej szklanką wrzącej wody. W połowie szklanki bulionu dodać 100 g mleka. Zaleca się spożywać do jednego litra tego płynu dziennie.
• Trzeci dzień. Przez cały dzień musisz jeść płatki owsiane bez cukru i soli w ilości 200 g. Dozwolone jest również stosowanie wywaru z rumianku w dowolnej ilości. Może dodać łyżeczkę miodu.
• Czwarty dzień. W tym dniu wolno jeść tylko grykę. Nie można dodać oleju, soli, cukru. Przez cały dzień piją Hypericum wywar. Może dodać plasterki cytryny, aby poprawić smak napoju.
• Piąty dzień. W ciągu dnia zaleca się spożywanie jednego kilograma jabłek. Możesz pić nieograniczoną cały dzień napar z owoców dzikiej róży, które trzeba wcześniej przygotować w termosie.

Dieta ziołowa przyczynia się do skutecznej utraty wagi. Pomaga stracić do 5-8 kg na tydzień. W szóstym i siódmym dniu powinniśmy jeść w wolnym czasie, ale w małych porcjach, bez szkodliwych produktów. Tylko w tym przypadku proces utraty wagi będzie kontynuowany, ponieważ spalanie tłuszczów już trwa.

Ziołowe odchudzanie: recenzje

Opinie na temat odchudzania na ziołach są raczej sprzeczne. Niektórzy twierdzą, że przy takiej wadze odchodzi szybko. Inni zalecają zioła, aby dodać odpowiednie odżywianie i kondycję. Wielu pochwala kolekcję "Grace", która składa się z nieśmiertelnika, pączków brzozy, dziurawca i rumianku. Należy zauważyć, że usuwa on żółć, właściwości hepatoochronne, enzymatyczne i moczopędne. Utrata wagi tutaj jest powolna, gdzieś 5-6 kg w 14 dni.

Niektóre pań używają infuzji ciemiernika do utraty wagi. Twierdzą, że można z nim stracić do 4 kg miesięcznie, bez żadnego wysiłku. Nawet dla uzyskania harmonii napój rosół z łopianu, który przyczynia się do spalania tłuszczu. Wykorzystują jedwab kukurydziany, senesę i inne zioła, które można znaleźć w wielu herbatach odchudzających.

Wielu recenzentów zauważa, że ​​prawie wszystkie preparaty ziołowe mają działanie przeczyszczające lub moczopędne. Zaczynają działać nie od razu, ale stopniowo. Niektóre herbaty ziołowe powinny być pite przez około miesiąc lub dłużej.

Negatywne opinie wskazują, że zioła bez diety i aktywności fizycznej mają niewielki wpływ na organizm. Ci ludzie pili herbatki ziołowe przez tydzień i nie zauważyli żadnego rezultatu. Utrata masy ciała nie nastąpiła, chociaż wiele osób poczuło się lepiej. Są ludzie, którzy po prostu nie lubią nieustannie warzyć i szczepić wywarów, więc woleli tę metodę odchudzania na inną.