Jak zupa cebulowa służy do odchudzania?

Ostatnio w naszym kraju szczególnie popularna jest zupa cebulowa do odchudzania. Amerykańscy naukowcy opracowali bardzo prostą dietę, z wykorzystaniem tego dania. Co więcej, wpływ proponowanej diety na sylwetkę jest po prostu niesamowity.

Cebula kuracja odchudzająca: Jakich wyników należy się spodziewać?

Według badań i dostępnych statystyk, średnio kobiety tracą pięć kilogramów nadwagi w ciągu tygodnia. Oczywiście każdy przypadek jest indywidualny, więc wyniki mogą być inne. Jednakże, jeśli ściśle przestrzegasz głównego menu, opracowanego przez najlepszych dietetyków, i nie pozwalasz na żadne odprężenie, wtedy możemy się spodziewać znacznych zmian w objętości ciała. Zakłada się, że pacjent będzie używać zupy cebulowej do utraty wagi trzy razy dziennie zamiast zwykłego śniadania, lunchu i kolacji. Zielone warzywa i owoce są dozwolone jako przekąski. Jak wiadomo, przyswojenie produktów tej kategorii wymaga więcej energii, niż dają. W związku z tym proces utraty wagi jest aktywowany. Menu diety Jest przeznaczony na siedem dni, czyli musisz jeść w ten sposób tylko przez tydzień. Jeśli chcesz kontynuować korektę liczby, powinieneś zrobić sobie przerwę na kilka dni.

Zupa cebulowa do odchudzania: korzyści płynące z diety

Główną cechą jest brak przeciwwskazań. Nawet kobiety w ciąży mogą spożywać tę zupę, a także osoby z osłabionym sercem lub bólem brzucha. Wiele osób zauważyło, że dieta ta różni się od innych, ponieważ praktycznie nie odczuwa głodu. Ponadto do przygotowania zupy należy poświęcić sporo czasu i pieniędzy, ponieważ wymaga ona ograniczonej liczby produktów, których koszt jest niewielki. Jedyną wadą jest specyficzny smak potraw, ponieważ nie każdy lubi smak gotowanej cebuli. Jednak problem ten jest łatwo rozwiązany: dodawane są różne przyprawy i przyprawy.

Przepis na odchudzanie zupa cebulowa

Na podstawie 5 litrów, potrzebujemy główki kapusty, sześciu standardowych cebuli, pięciu pomidorów (jeśli nie świeże, można wziąć w puszkach), dwóch słodkich papryki, jednej marchewki, pietruszki i selera. Dokładnie opłucz wszystkie składniki pod strumieniem czystej wody, przygotuj je do gotowania (czyste, pokrojone), złóż na dno patelni. Wypełniamy dostępny pojemnik warzywami filtrowaną wodą lub rosołem, gotujemy przez 10 minut na dużym ogniu, a następnie doprowadzamy do gotowości na małym. W razie potrzeby można dodać różne przyprawy, na przykład curry, czosnek, kminek, kolendra, kolendrę, imbir. Korzystne właściwości cebuli przyczyniają się do przyspieszenia procesów metabolicznych w ciele, dzięki czemu można znieść jego nieprzyjemny zapach. Oprócz zupy dozwolone są świeże owoce, z wyjątkiem winogron i bananów, ponieważ są one zbyt bogate w kalorie. Warzywa najlepiej spożywać na świeżo, ale można też je gasić bez oleju. Produkty mleczne będą musiały zostać wyeliminowane, dopiero piąty dzień będzie mógł wypić szklankę beztłuszczowego mleka. Szóstego dnia w menu możesz wprowadzić niewielką ilość gotowanego mięsa. I - co najważniejsze - konieczne jest całkowite porzucenie korzystania z alkoholu byłoby na czas dietą.