Jak parzyć owies, aby przynieść maksymalne korzyści zdrowotne

Coraz częściej rozumiemy, że fascynacja sztucznymi witaminami i lekami nie przynosi pożądanych korzyści. Uzdrawiając jednego, często trafiamy w drugiego. Wiele osób zaczęło myśleć o potrzebie wykorzystania leczniczych właściwości roślin. W końcu nie jesteśmy mądrzejsi i mądrzejsi od natury. Istnieje ogromna liczba przydatnych przedstawicieli flory, po prostu musisz wiedzieć, jak zastosować je poprawnie. Takie niezwykłe właściwości mają prosty owies. O nim wielu słyszało i znało. Ale jak uwarzyć owies, aby naprawdę stał się lekiem na wiele chorób, nie każdy wie.

Owies - przedstawiciel rodziny zbóż

Ludzie siali i konsumowali tę trawę przez tysiące lat. Poszedł nakarmić swojego zwierzaka, głównie konie, i użył go do jedzenia. Ludzie wiedzieli o uzdrawiających właściwościach owsa. W Rosji gotowano galaretkę, owsiankę. Mąka owsiana zakłócał pszenicę i żyto do wypieku chleba, ponieważ pszenica zawsze była uważana za elitarny i drogi produkt. W ostatnim stuleciu produkcja owsa gwałtownie spadła. Liczba koni spadła, a odżywianie stało się bardziej zróżnicowane. Owies przestał być doceniany. Stopniowo zaczęto zapominać, że płatki zawierały dużą ilość witamin, pierwiastków śladowych (żelazo, potas, magnez, wapń itd.), Alkaloidy i flawonoidy. Wszystkie te substancje są bardzo ważne dla układu nerwowego, serca i naczyń krwionośnych, pobudzają proces trawienny, pomagają wątrobie pozbyć się toksyn.

Owsy i zdrowa żywność

Prawdopodobnie tylko Brytyjczycy pozostali wierni tradycji płatki owsiane każdego dnia, a reszta z nich żartuje. Ale na próżno. Jedzenie owsa pomaga zmniejszyć poziom cukru we krwi usuń nadmiar płynu z organizmu. Jest to bardzo ważne dla osób chorych na cukrzycę lub mających problemy z układem moczowym. Owsianka jest teraz powszechna. Musli, oparte na tym samym owsie, są bardzo popularne. Zostały one wynalezione w Szkocji w XIX wieku, a owoce, jagody, orzechy i miód zaczęto dodawać do płatków w tym samym miejscu. W dzisiejszych czasach muesli jest uważane za podstawę zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci.

Owies jako środek moczopędny

Teraz tysiące ludzi na nowo odkrywa tę trawę jako roślinę leczniczą. Bardzo ważne jest, aby wiedzieli nie tylko, jak ją stosować, ale także jak wybrać owies do warzenia. Może być stosowany do usuwania nadmiaru płynu z organizmu. Aby to zrobić, 100 g nierafinowanego ziarna przelewa się 1 litrem wody. Nalegaj filtr dnia. Powstały napój do infuzji pół szklanki 2-3 razy dziennie, spożyty przed posiłkami.

Medycyna wątroby

Jak warzyć owies dla wątroby? Tutaj pomoże galaretka owsiana Zrób to w ten sposób. Szklanka ziaren jest mielona w młynku do kawy. Otrzymaną mąkę należy wlewać wrzątek (2 filiżanki) i nalegać 2-3 godziny. Wypij ½ filiżanki. Jest inny przepis: 1 szklanka owsa wylana do termosu, wlać litr przegotowanej wody. Powinien parzyć przez co najmniej 10 godzin, pić galaretkę szklankę 2 razy dziennie - rano, na pusty żołądek, a wieczorem.

Owies z cukrzycą

Jak parzyć owies, aby zmniejszyć poziom cukru we krwi? Konieczne jest wlanie nierafinowanych ziaren wodą w stosunku 1: 3. Wypij pół szklanki przed posiłkiem. W takim przypadku pomocne mogą być nie tylko ziarna, ale słoma i plewy.

Owsy na zapalenie pęcherza moczowego

Jak parzyć owsa z zapaleniem pęcherza moczowego? Możesz wlać 1 szklankę płatków z litrem wrzącej wody i gotować na małym ogniu, aż jedna czwarta płynu wyparuje. Zrób wywar i pół szklanki przed posiłkami.