Jak zrobić lewatywę: porady i wskazówki
Dzisiaj w naszym artykule chcielibyśmy dotknąć bardzo delikatnego, ale jednocześnie niezbędnego dla wielu osób tematu. Porozmawiajmy o tym, jak zrobić lewatywę. Procedura ta znacznie upraszcza życie wielu osób z chorobami przewodu pokarmowego, pomaga pozbyć się toksyn i toksyn nagromadzonych w jelitach, których organizm sam nie jest w stanie usunąć.
Zarząd
Lewatywa jest również niezbędna do postu terapeutycznego. Pomaga przyzwyczaić się do nowego stanu, czysty narządy trawienne. Wiele osób zastanawia się: czy muszę zrobić lewatywę, jeśli nie jesz? Bez wątpienia konieczne jest jednak zwiększenie wyniku. W przypadku utraty wagi lekarze zalecają codzienny pojedynczy cykl 5 zabiegów, a następnie przerwę na miesiąc. Przy zwykłym oczyszczaniu ciała wystarczy trzymać takie wydarzenie jako lewatywę, nie więcej niż dwa razy w miesiącu. W przeciwnym razie istnieje ryzyko, że jelito przestanie funkcjonować tak, jak powinno, stać się "leniwym". Ponadto woda zmywa z niego nie tylko chorobotwórczą, ale także całkiem użyteczną mikroflorę, więc nie powinieneś dać się ponieść nadmiernemu oczyszczeniu.
Zalecenia
Tak, proste wskazówki, jak zrobić lewatywę. Co jest potrzebne do tego?
1. Wybierz, czy roztwór lewatywy jest tylko wodą. Gotowane ekstrakty ziołowe na bazie rumianku, nagietka, szałwi mogą również przynieść korzyści. Ich właściwości przeciwzapalne będą nieocenioną pomocą dla osób cierpiących na zapalenie żołądkowo-jelitowe. Także dla zapalenia żołądka, lewatywa z roztwór nadmanganianu potasu.
2. Jak zrobić lewatywę? Przed rozpoczęciem procedury zdecyduj, w której pozycji będzie ci wygodnie ją trzymać. Dostępne są dwie opcje. Kiedy najpierw musisz dostać się na czworakach. Spraw, aby procedura wymagała pozycji kolana-łokcia. Druga opcja polega na sformułowaniu lewatywy po lewej stronie.
3. Objętość wlewu nie powinna przekraczać 2 litrów na raz. Pamiętaj, że nie cała woda wraca. Przy dużej objętości, podczas gdy ciało usuwa płyn, jego część, wraz z już wypłukanymi toksynami, będzie miała czas na wchłonięcie przez ściany jelit.
4. Jak zrobić lewatywę? Konieczne jest ścisłe przestrzeganie reżimu temperatury, aby nie zaszkodzić ciału. W typowej procedurze czyszczenia płyn będzie optymalny, podgrzany do 30 stopni. Jeśli przyczyną lewatywy jest zaparcie, skuteczniej będzie używać zimnej wody o temperaturze 12-15 stopni. Ale zbyt zimna ciecz może również zaszkodzić - pod jej wpływem ściany jelit mogą zbyt mocno się rozciągać i wywołać wiele bolesnych wrażeń. W takim przypadku procedura musi zostać zakończona.
5. Sam proces wprowadzania lewatywy wymaga rozluźnienia ciała. Esmarkh Mug trzeba powiesić w łazience na wysokości półtora metra. Przygotowany płyn wlewa się do niego. Końcówka wlewu i wąż powinny być czyste, a pierwszy powinien być również smarowany wazeliną lub olejem, aby ułatwić podawanie. Po umieszczeniu go w odbycie należy rozpocząć infuzję. Należy to robić stopniowo, zbyt szybko przepływ wody spowoduje rozciągnięcie jelit, z powodu których procedura będzie bolesna. Następnie należy trzymać płyn przez 3-5 minut, a następnie odwiedzić toaletę.
Wniosek
Jak widać, nie ma nic trudnego w wykonaniu lewatywy oczyszczającej. Odpowiednia umiejętność nie spowoduje żadnego dyskomfortu. Ale korzyści mogą przynieść bardzo, bardzo znaczące.