Jak szybko zapamiętać informacje: zalecenia

Dobra pamięć to kwestia dumy. W dzisiejszych czasach codziennie dostrzegamy mnóstwo informacji. To nie wszystko, co możesz zapamiętać. Nie trzeba dodawać, że ostatnio ludzie przyzwyczaili się do umieszczania wszystkiego w notatkach telefonicznych. Ale wciąż najpotężniejszym i najbardziej niezawodnym dyskiem twardym, którego nie można złamać, jest nasz mózg. Jednak, aby zapamiętać informacje, potrzebujesz dobrej pamięci i podążania za kilkoma sztuczkami. Najpierw jednak pierwsze rzeczy.

Wykorzystanie pamięci

Jak szybciej zapamiętać informacje? Niemożliwe jest znalezienie odpowiedzi na to pytanie bez uporządkowania twoich zdolności, danych przez naturę. Chodzi o to, że prawie wszyscy rozwinęliśmy kilka rodzaje pamięci. Ale jeden z nich jest najsilniejszy. Oto wszystkie jego typy:

• wizualne (wizualne);
• słuchowe (słuchowe);
• dotykowy (kinestetyczny);
• smak i zapach.

Ten ostatni rodzaj pamięci uważany jest za najmniej praktyczny, ponieważ smak i zapach rzadko działają jako wiodące analizatory. Jednak wszystkie te typy są połączone w jeden typ pamięci - graficzny. Obraz, dźwięk, odczucie, zapach i smak - wszystko to przyczynia się do stworzenia w wyobraźni pewnego obrazu.

Istnieje również pamięć logiczna werbalna, motoryczna (motoryczna), emocjonalna, dobrowolna, mimowolna, krótkoterminowa, długotrwała i operacyjna. Ale zapamiętywanie faworyzuje oczywiście pierwszą z tej listy.

Metoda graficzna

Jeśli mówisz o tym, jak szybko zapamiętać informacje, to ta metoda jest na pierwszym miejscu warta zwrócenia uwagi. Ponieważ jest najbardziej efektywny.

Zapamiętywanie jest procesem znajdowania relacji. Lub ich tworzenie w szeregu obrazów. Jeśli chcesz umieścić coś w pamięci, musisz znaleźć lub utworzyć nowy link wizualny. Informacji, zwłaszcza abstrakcyjnych (pomysłów, myśli), nie można zapamiętać.

Oto prosty przykład. Słowo " rękaw" , które tłumaczy się z angielskiego jako "rękaw", można próbować wbijać w głowę przez godzinę, powtarzając to mdłości. Ale dlaczego, jeśli naprawdę pamiętasz to w 5 sekund? To proste! Wystarczy wyobrazić sobie rękaw marynarki, zatkany do góry śliwkami. Dziwne? Może Ale teraz nawet nie trzeba pamiętać, co oznacza słowo " rękaw" . A wszystko dzięki stworzeniu połączenia między nim a obrazem.

Nawet w nauczaniu stosowana jest ta metoda. Przypomnij sobie przynajmniej lekcje matematyki w szkole. Tak, każda osoba, która ukończyła go 10, 20 i 30 lat temu, zapytana o to, czym jest dwusieczna, odpowie - jest to promień dzielący jeden kąt na dwa. I dlaczego? Ponieważ dwusieczna to szczur, który biegnie w narożnikach i zmniejsza o połowę kąt. Wszyscy nauczyciele wykorzystali tę prostą rymowankę, aby ułatwić życie uczniom.

Stowarzyszenia

Ta metoda jest podobna do poprzedniej. Jak szybciej zapamiętać informacje? Twórz skojarzenia! Są to grupy obrazów, które kodują informacje. Zawsze mają podstawę i nałożone elementy.

Stowarzyszenia nawet nie muszą szukać, ponieważ nas otaczają. Numery telefonów to urodziny, które należy zapamiętać. W pamiętnych datach - numery domów, adresy znajomych. I, oczywiście, słowa - główny asystent każdego z nas.

Jak szybko zapamiętać klasy widmowe gwiazd? Są one oznaczone literami, a nie w kolejności alfabetycznej - O, B, A, F, G, K, M. Jeśli zastanowisz się trochę, możesz wymyślić zabawne skojarzenie, pisząc list do każdej litery i łącząc je w sensowne zdanie: " Jedna z blond amerykańskich randek żuła jak marchew . Zgodnie z tym schematem, możesz zapamiętać prawie wszystko - zaczynając od dat, kończąc na formułach.

W procesie uczenia się

Najczęściej uczniowie i studenci są zainteresowani odpowiedzią na pytanie, jak szybciej zapamiętać informacje. Tych, którzy muszą się czegoś nauczyć, a najlepiej szybko. Powyższe metody powinny być stosowane, ale będą w tym przypadku pomocnicze.

Najważniejsze jest ustawienie określonego trybu. Najlepszy czas na naukę to od 8:00 do 11:00 i od 20:00 do 23:00. Wszystko zależy jednak od tego, ile dana osoba kładzie i wstaje. Po przeanalizowaniu Twojej aktywności nie jest tak trudno znaleźć najlepszy czas dla siebie.

Po wybraniu czasu należy wyłączyć Internet i wszystkie elektroniczne gadżety, zapewnić sobie ciszę lub nie rozpraszającą muzykę w tle, a następnie skoncentrować się, usuwając z oczu wszystko, co może wydawać się interesujące do nauki. Dla wielu problem jest taki. Ale możesz skupić się, jeśli rozkładasz strawny materiał na kilka części i uczysz się trochę.

Na przykład, uczeń musi przygotować się do egzaminu, który będzie w 5 dni, 40 biletów. Więc będzie musiał zrobić 10 sztuk każdego dnia. Rano pięć, a wieczorem to samo, aw ciągu dnia można się zrelaksować. Piątego dnia powtórz. Pomoże. Najważniejsze jest, aby wyznaczyć sobie cel i wykonać przejrzysty plan.

Własna sugestia

Jak szybko zapamiętać "duże" informacje? Pytanie postawione w ten sposób dotyczy wszystkich uczniów w przeddzień egzaminu lub egzaminu. Ilość informacji (poza tym, że nie jest najciekawsza) jest świetna, ale nie ma czasu. Co robić Odpowiedź jest prosta. Muszę dać się ponieść emocjom.

W końcu wszyscy zauważyli, jak niepostrzeżenie czas leci podczas chodzenia, podróżowania, rozrywki! A potem pamiętamy wszystko w niesamowitych szczegółach. Wszystko dlatego, że było interesujące. Przygotowując się do jutrzejszego egzaminu, musisz dać się ponieść tematowi. "Tak, dlaczego go potrzebuję!", "Zapomnę o wszystkim w jeden dzień!", "Nie ma nic bardziej nudnego na świecie!" - wszystkie te wymówki są znane studentom. Ale trzeba się uczyć, bo trzeba się przekonać, że temat i informacje mają niespotykane zainteresowanie. Musimy spróbować znaleźć w tym coś chwytliwego, a może pożytecznego. Albo zainspiruj się, że dzisiaj nic z klas, z wyjątkiem nauk tego przedmiotu, nie jest dostępne. I pamiętaj, aby znaleźć motywację. Możesz obiecać sobie zorganizować wakacje po pomyślnym zdaniu egzaminu. W oczekiwaniu na informacje jest zapamiętany naprawdę lepiej.

Dokładne podejście

Są ludzie, którzy nie są zainteresowani, jak szybko zapamiętać dużą ilość informacji. Ważne jest, aby pewne dane były trwale przechowywane na ich wewnętrznym "dysku twardym".

Aby to zrobić, musisz użyć połączonej techniki szybkiego i szczegółowego czytania. Po pierwsze - szczegółowe wprowadzenie do materiału. Ktoś czyta 2-3 strony, aby zrozumieć, z czym ma do czynienia. Inni przejmują tekst z różnych części książki (streszczenie lub inne źródło informacji). Jest to jednak indywidualne pytanie. Znaczenie powierzchownego czytania nie polega na zapamiętywaniu tekstu, ale na zapoznaniu się z nim.

Ale wtedy przychodzi czas szczegółowej metody. Oznacza to powolne, przemyślane czytanie wszystkich dostępnych informacji i równoległą analizę. Może wyróżnić złożone słowa lub ciekawe zwroty, ponownie przeczytaj to, czego nie możesz zrozumieć za pierwszym razem.

Równolegle pożądane jest robienie notatek, a nawet szkiców. I mów do siebie. Mówienie głośno jest bardzo użyteczne, ponieważ obejmuje pamięć słuchową, werbalną i wzrokową. Ponadto uwaga jest aktywowana silniej, ponieważ czytanie na głos nie jest możliwe bez koncentracji.

Przydatne sztuczki

Jak nauczyć się szybko zapamiętywać informacje? Trzeba nauczyć się jednej prostej zasady. Potrzebujesz krzyczeć! Udowodnione - informacje szybko mieszczą się w mózgu, jeśli ktoś krzyczy.

Emocje również pomagają. Zwłaszcza wyrażenie. Gesty, frazy, mimika - i wszystko, co można wyrazić. Możesz nawet odtwarzać scenę przed lustrem.

A jednak nie możesz usiedzieć spokojnie. Jeśli się czegoś nauczysz, obracając kółkiem po pokoju, będziesz w stanie aktywować mózg i, odpowiednio, jego zdolność do zapamiętywania informacji.

Przy okazji, jeśli istnieje możliwość zmiany sytuacji, musisz jej użyć. Pożądana jest zamiana miejsca na naturę. Świeże powietrze i brak betonowych czterech ścian przyczyni się do bardziej aktywnego zapamiętywania.

Aktywne powtórzenie

Jest to kolejny dobry sposób szybkiego zapamiętywania informacji i przenoszenia ich z pamięci tymczasowej do pamięci długoterminowej.

Na samym początku chodziło o obrazy i połączenia. Za ich pomocą można naprawdę szybko zapamiętać informacje. Ale! Jeśli dana osoba nie korzysta z tych połączeń, po prostu zwiną się z czasem. Z tego powodu zapominamy o tym, co wcześniej pamiętaliśmy. I słabsze, niewyraźne połączenie - tym szybciej się zawali.

Dlatego konieczne jest użycie tej metody. Powtórz połączenie, zaktualizuj obrazy wizualne i uczyń je bardziej żywymi. A oto wniosek: zapamiętywanie nie jest ciągłym pożądaniem i przeglądaniem zewnętrznych źródeł, ale regularnym odzyskiwaniem obrazów kiedykolwiek stworzonych z pamięci. Lepiej jest poświęcić trochę czasu, aby je wymyślić, a następnie zapamiętać informacje na całe życie, niż zapamiętać je przez wiele godzin i zapomnieć o jednym dniu.

Powstawanie habitu

Są ludzie, którzy szybko zapamiętują niezbędne informacje - po prostu plują. A wszystko dlatego, że stale podążają za powyższymi zaleceniami (i niektórymi innymi, które wymyślają ze sobą). Ci ludzie szkolą swoją pamięć i poprawiają zdolności przekazywane przez naturę. I dla nich kwestia, jak szybko zapamiętać informacje przed egzaminem lub to, co krótko zobaczyli, nie ma znaczenia. I to jest główny sekret.

Konieczne jest rozwijanie nawyku codziennego zapamiętywania lub uczenia się czegoś. I za pomocą powyższych metod. Są skuteczne, sprawdzone przez wielu. Ponadto przyczyniają się do rozwoju myślenia i werbalnej pamięci logicznej.