Jak przestać być zazdrosnym i zacząć żyć

Ktoś myśli, że bez szczypty zazdrości związek jest zbyt nijaki. Ktoś, wręcz przeciwnie, szaleć z jakichkolwiek wścibskich oczu lub podpowiedzi, że ukochany zwraca uwagę na kogoś innego lub coś. Tak, chodzi nie tylko o to, by przestać być zazdrosnym o kogoś bliskiego w stosunku do innych ludzi, ale także ... o jego pracy, hobby, dzieciach. Najbliżsi "krewni" to niszczące, więdnące uczucia - niska samoocena i lęki, a także zastrzeżone, samolubne doświadczenia. A jeśli zatruwa twoje życie, prawdopodobnie zastanawiałeś się, jak przestać być zazdrosnym i zacząć żyć.

Zajrzyj do środka

To chyba najważniejszy krok. Przede wszystkim musisz zrozumieć, co je twoja zazdrość. W końcu, bez względu na to, jak niepoważny lub przekonujący partner, niemożliwe jest całkowite odizolowanie go od innych ludzi, a co za tym idzie zawsze będą powody, by bać się przeciwników lub rywali. Więc musisz zagłębić się w siebie. Czego właściwie się boisz, kiedy myślisz, że zwraca uwagę na kogoś innego? Co mniej dostaniesz? Albo fakt, że ukochana osoba jest tak porwana przez kogoś, kto cię opuści? A może denerwujące jest to, że nie możesz w pełni kontrolować sytuacji, swoich zachowań i uczuć? A może wydaje ci się, że nie jesteś godny miłości, a jeśli ta osoba cię odrzuca, nigdy nie znajdziesz dla siebie odpowiedniej pary? Czy uważasz, że wszyscy twoi potencjalni rywale lub rywale są lepsi od ciebie we wszystkim?

Pracuj nad poczuciem własnej wartości

Aby zrozumieć, jak przestać być zazdrosną, musisz najpierw poradzić sobie z ich kompleksami. Twoja pewność siebie i poczucie własnej wartości nie powinny zależeć od drugiej osoby, bez względu na to, jak blisko może być. Jeśli wierzymy, że jesteśmy coś wart, dopóki my kochaj męża lub żonę - jesteśmy głęboko w błędzie. Pracuj nad swoim poczuciem własnej wartości. Zapisz na kartce wszystkie swoje zalety i talenty. Pamiętaj, że masz je przed spotkaniem z aktualnym partnerem, a cokolwiek stanie się w związku, twoje umiejętności i dobre cechy pozostaną z tobą. Twoja osobowość, indywidualność to coś, czego nikt nigdy nie może odebrać. Przestań oceniać siebie przez pryzmat innych. Zastanów się, czego dokładnie chcesz w tym związku iw ogóle w życiu. Jeśli chłopiec lub dziewczyna, mąż lub żona nie widzą twoich zasług i nie doceniają ich - oznacza to, że nie jesteś z nimi w drodze. Osoba powinna czuć się komfortowo w bliskim związku z innymi. Jeśli powodują ciągły strach, myślisz tylko o tym, jak przestać być zazdrosnym o swojego męża lub jak radzić sobie z rywalem, to jest destrukcyjne przede wszystkim dla ciebie.

Przeszacowanie wartości

Następnym krokiem będzie przegląd tego, co do tej pory uważałeś za najcenniejsze i najdroższe. Załóżmy, że myślisz o tym, jak przestać być zazdrosną o dziewczynę, która Twoim zdaniem jest zainteresowana innymi lub może Cię opuścić. Przekazanie tego i relacji wielkiej wartości, która będzie determinować całe twoje życie, sprawisz, że będą dla ciebie przewartościowane, chwalą Niebo. Ale pomyśl: jeśli wasz związek jest tak cenny dla niej, jak dla was, to nie ma powodu, by być zazdrosnym. A jeśli tak nie jest, lepiej opuścić to miejsce, dopóki nie związacie swojego życia z osobą, której nie możecie być pewni. Nie bój się stracić tego, co nie należy do ciebie, lub kogoś, kto nie chce być blisko. Lepiej odpuścić i zrozumieć, jak przestać być zazdrosnym, uwolnić swoje serce na nowy, bardziej harmonijny związek. Zyskując zaufanie do siebie i swojej atrakcyjności, poczujesz się jak wolny człowiek. Nie sprawdzisz telefonu męża ani żony, przestrasz się z każdej wiadomości SMS, staraj się ukryć go przed widokami chciwych rywali i rywali, którzy starają się ukraść twój skarb. Nikt nie może być własnością. A jeśli partner dobrej woli wybiera kogoś innego, to nie jest to twój człowiek. Oznacza to również, że na pewno spotkasz swoją bratnią duszę. Próbując kontrolować uczucia innych ludzi, zapominasz o swoich i ich zaniedbujesz. Nie pozwól, aby lęk cię zniszczył, uwierz w siebie.